Sử dụng nguyên lý đòn bẩy thay vì sức mạnh cơ bắp
Trong khiêu vũ biểu diễn và nhào lộn đôi, không phải sức mạnh cơ bắp thô quyết định một động tác nâng trông có dễ dàng hay trở thành khoảnh khắc run rẩy. Đó chính là vật lý của nguyên lý đòn bẩy. Khi một cặp đôi có sự khác biệt rõ rệt về chiều cao và cân nặng, các điểm xoay giải phẫu sẽ thay đổi. Một kiểu cầm nắm tiêu chuẩn hoạt động hiệu quả với các cặp đôi có cùng chiều cao thường dẫn đến việc hông bị chặn hoặc người được nâng phải võng lưng khi có sự chênh lệch lớn. Để tránh chấn thương, các bạn nên điều chỉnh kỹ thuật cầm nắm của mình một cách có mục tiêu.
Đối với người nâng, khi có sự chênh lệch chiều cao lớn, việc cân bằng lực đòn bẩy bằng tư thế đứng thấp hơn là điều cần thiết. Ai làm việc với đầu gối thấp hơn sẽ hạ thấp trọng tâm của chính mình và có thể cố định hông của đối tác nhỏ hơn một cách ổn định hơn. Đồng thời, người được nâng phải xây dựng sự căng cơ khi làm người bay cực độ để không bị đổ sụp. Sự phối hợp đúng đắn đảm bảo rằng trọng lượng được truyền tối ưu vào các cấu trúc xương chịu lực, thay vì gây quá tải cho cơ bắp của người nâng ở vùng thắt lưng.
