Nhảy đến nội dung chính
Xu hướng nhảy múa4 phút

Nhảy múa theo phong cách thay thế tại Berlin: Ecstatic Dance và hơn thế nữa

Tác giả: Mary De LucaCập nhật

Tóm tắt
  • Tại các buổi Ecstatic Dance ở Berlin, bạn sẽ nhảy chân trần, không sử dụng rượu bia hay chất kích thích, và không trò chuyện trên sàn nhảy với một danh sách nhạc đa dạng.
  • Silent Disco sử dụng tai nghe không dây, cho phép người tham gia ở ngoài trời hoặc trong nhà có thể tự điều chỉnh âm lượng và kênh nhạc theo ý thích.
  • Các hình thức như Conscious Dance tập trung vào sự chánh niệm, trải nghiệm bản thân và vận động cơ thể tự do, không bị gò bó bởi các bước nhảy cứng nhắc.
  • Các địa điểm tại Berlin như Eden***** ở Pankow hay trung tâm toàn diện Alexis Sorbas ở Tempelhof là những điểm đến quen thuộc cho các hình thức nhảy thay thế này.

Tìm cộng đồng khiêu vũ của bạn tại Berlin

Trên udansa connect, bạn sẽ gặp gỡ những người cùng chí hướng trong cộng đồng Conscious-Dance tại Berlin và khám phá các buổi hội thảo khiêu vũ độc đáo gần bạn.

Tìm cộng đồng khiêu vũ của bạn tại Berlin

Bên cạnh các điệu nhảy đôi cổ điển và những đêm câu lạc bộ ồn ào, một cộng đồng sôi động dành cho sự chuyển động tự do đã phát triển tại Berlin. Tại đây, bạn sẽ tìm hiểu cách để gạt bỏ mọi suy nghĩ và chỉ đơn giản là nhảy theo cảm xúc mà không cần các bước nhảy cố định.

Cách các xu hướng nhảy mới lan tỏa tại thủ đô

Trái ngược với những xu hướng thời trang phù du trên mạng xã hội, vốn thường xuất hiện và biến mất chỉ sau một đêm, các xu hướng nhảy tại Berlin phát triển chậm và bền vững hơn nhiều. Chúng không lan truyền chủ yếu qua các nguồn cấp video lan truyền, mà phát triển một cách tự nhiên thông qua trải nghiệm thực tế tại các trường dạy nhảy, các buổi hội thảo và các sự kiện cộng đồng. Một xu hướng mới cần thời gian để tạo chỗ đứng, vì nó dựa trên sự hiện diện vật lý, việc xây dựng lòng tin và trải nghiệm chung trong cùng một không gian. Tại thủ đô, một động lực hoàn toàn riêng biệt được hình thành: những hình thức chuyển động phi truyền thống được thử nghiệm trong nhiều tháng tại các sân sau và trung tâm văn hóa trước khi tiếp cận được đông đảo cộng đồng nhảy tại Berlin.

Nguồn gốc của những chuyển động mới này thường nằm trong cộng đồng yoga và chánh niệm toàn cầu cũng như văn hóa câu lạc bộ ở Bờ Tây nước Mỹ. Từ đó, các khái niệm như nhảy có ý thức, không sử dụng chất kích thích đã lan sang châu Âu và tìm thấy mảnh đất màu mỡ hoàn hảo tại Berlin, nơi được coi là điểm nóng sáng tạo. Tại đây, các xu hướng không ngừng phát triển: từ những hình thức ngách mang tính tâm linh trở thành các sự kiện đô thị, xóa bỏ ranh giới cứng nhắc giữa clubbing, thiền định và trình diễn. Nếu bạn muốn thử nhảy theo phong cách thay thế tại Berlin ở thủ đô, bạn sẽ bước vào một cộng đồng đầy sức sống, nơi luôn tự làm mới mình và chủ động từ bỏ các khuôn mẫu nhảy truyền thống.

Cùng nhau hít thở trước khi bắt đầu: Nhiều sự kiện khiêu vũ thay thế ở Berlin bắt đầu bằng một vòng tròn để mọi người cùng hòa mình vào không gian.
Cùng nhau hít thở trước khi bắt đầu: Nhiều sự kiện khiêu vũ thay thế ở Berlin bắt đầu bằng một vòng tròn để mọi người cùng hòa mình vào không gian.

Ba phong trào khiêu vũ thay thế thú vị nhất tại Berlin

  • Ecstatic Dance

    Phong trào này kết hợp các nhịp điệu điện tử với âm nhạc thế giới và các yếu tố nghi lễ. Tại Berlin, các đơn vị tổ chức như Ecstatic Dance Berlin tại Eden***** ở Pankow hoặc tại không gian ở Kreuzberg cung cấp những nơi chốn an toàn, nơi những người khiêu vũ có thể chuyển động hoàn toàn tự do mà không cần dùng lời nói và không hề bị đánh giá.

    • Đi chân trần
    • không cồn
    • chánh niệm
  • Silent Disco

    Được trang bị tai nghe không dây, những người tham gia nhảy theo các kênh DJ khác nhau. Đặc biệt vào mùa hè, các buổi Silent Disco tại Mauerpark hoặc bên bờ sông Spree rất phổ biến, vì chúng cho phép nhảy múa thoải mái ở không gian công cộng mà không gây ồn ào cho cư dân xung quanh.

    • Tai nghe
    • ngoài trời
    • chọn kênh
  • Conscious Dance

    Tại đây, tác dụng trị liệu và thiền định của chuyển động được đặt lên hàng đầu. Các hình thức như 5 Rhythms hoặc Movement Medicine, được tổ chức thường xuyên tại Tempelhof và Neukölln, sử dụng khiêu vũ như một công cụ để tự khám phá bản thân và giải tỏa cảm xúc.

    • Trị liệu
    • Tự khám phá bản thân
    • Nhịp điệu

Bước khởi đầu vào thế giới khiêu vũ thay thế tại Berlin

Nếu bạn đang tìm kiếm những chuyển động khác biệt so với các sàn nhảy đôi cổ điển, bạn sẽ tìm thấy một cộng đồng đầy màu sắc và cởi mở tại Berlin. Thế giới khiêu vũ thay thế này nổi bật với cách ứng xử tôn trọng, nơi tư duy về thành tích hoàn toàn bị gạt sang một bên. Mục tiêu không phải là trình diễn những chuỗi bước nhảy khó một cách hoàn hảo, mà là để bản thân đi theo những cảm xúc tự nhiên ngay tại đây và bây giờ. Những sự kiện này mang đến một không gian an toàn, nơi sự ngại ngùng nhanh chóng tan biến và được thay thế bằng niềm vui thuần khiết khi chuyển động.

Để hòa nhập vào cộng đồng tại Berlin, bạn không cần phải có kiến thức nền tảng. Hầu hết các sự kiện đều bắt đầu bằng một phần khởi động chung ngắn gọn để phá vỡ sự e dè và kết nối những người tham gia với nhau. Nếu bạn muốn đắm mình sâu hơn vào thế giới khiêu vũ tại Berlin, bạn có thể nhanh chóng kết nối và tìm thấy những người cùng chí hướng cho buổi tối khiêu vũ đầy cảm hứng tiếp theo thông qua cộng đồng khiêu vũ Berlin.

Khi nhảy tự do, điều quan trọng không phải là chuyển động trông như thế nào từ bên ngoài, mà là cảm giác của nó từ bên trong. Berlin mang đến không gian tự do hoàn hảo cho điều đó.

Giáo viên Conscious Dance, Berlin-Kreuzberg

Nhảy tự do so với các hình thức cổ điển

Đúng

  • Nhảy không đi giày để có cảm giác cơ thể tự nhiên
  • Làm theo cảm xúc của riêng bạn mà không cần các bước nhảy cố định
  • Tận hưởng không gian không cồn và không chất kích thích một cách có ý thức
  • Điều chỉnh âm lượng nhạc riêng biệt qua tai nghe

Lầm tưởng

  • Bước lên sàn nhảy bằng giày đi đường
  • Cảm thấy phải tuân thủ các quy tắc khiêu vũ đôi cứng nhắc
  • Để các cuộc trò chuyện làm xao nhãng trên sàn nhảy
  • Áp đặt âm lượng nhạc cho tất cả mọi người trong phòng

Các câu hỏi thường gặp

  1. Ecstatic Dance là một hình thức nhảy tự do, nơi người tham gia di chuyển theo âm nhạc mà không cần các bước nhảy hay quy tắc cố định. Bạn sẽ nhảy bằng chân trần, không trò chuyện trên sàn nhảy, và các sự kiện này hoàn toàn không có cồn hay chất kích thích.

Khám phá các sự kiện khiêu vũ thay thế tại Berlin

Tìm các buổi hội thảo khiêu vũ độc đáo và các lớp học chuyển động tự do gần bạn.

Xem tất cả các sự kiện phù hợp

Đọc thêm