Nhảy đến nội dung chính
Các phong cách nhảy tại Leipzig5 phút

Múa đương đại tại Leipzig: Contemporary & Improvisation

Tác giả: Mary De LucaCập nhật

Tóm tắt
  • Zeitgenössischer Tanz và Contemporary Dance tại Leipzig phát triển mạnh mẽ chủ yếu ở các trung tâm văn hóa tự do, các tầng nhà máy và không gian vận động tại những khu vực như Plagwitz, Lindenau và phía tây Leipzig.
  • Cộng đồng địa phương cung cấp các lớp học mở hàng tuần cho Contemporary, Modern Dance và nhảy ngẫu hứng, cũng như các buổi Contact-Improvisation-Jam định kỳ kèm theo hướng dẫn nhập môn.
  • Bạn không cần kiến thức nền tảng về ballet hay khiêu vũ cổ điển, vì các hình thức đương đại tập trung vào các chuỗi chuyển động hữu cơ, trọng lượng cơ thể tự nhiên và kỹ thuật làm việc trên sàn.
  • Người tham gia chỉ cần trang phục thoải mái, mặc nhiều lớp và không cần giày, bạn có thể lọc trực tiếp các khóa học và lịch Jam hiện có trên udansa.

Tại các nhà xưởng công nghiệp cũ và các phòng tập tự do, cộng đồng khiêu vũ ở Leipzig kết hợp kỹ thuật làm việc trên sàn, trọng lực và sự tự phát thành một cộng đồng sống động dành cho mọi trình độ kinh nghiệm.

Định nghĩaMúa đương đại

Múa đương đại là một loại hình múa đa diện, khám phá các kiểu chuyển động vượt ra ngoài những phong cách múa cố định và kết hợp các yếu tố từ múa hiện đại, phương pháp làm việc cơ thể cũng như ngẫu hứng. Sự thể hiện cá nhân và việc chơi đùa với động lực học được đặt lên trên sự hoàn hảo về hình thức.

Sân khấu nhảy múa tự do giữa Plagwitz và Lindenau

Ai đang tìm kiếm zeitgenössischer Tanz Leipzig (múa đương đại tại Leipzig) sẽ nhanh chóng nhận ra rằng bối cảnh ở đây khác biệt hoàn toàn so với văn hóa khiêu vũ cổ điển. Leipzig sống động nhờ một không gian nghệ thuật và biểu diễn tự do đa dạng, nơi chuyển động không bị gò bó vào những bước nhảy cứng nhắc. Thay vào đó, trọng tâm đặt vào nhận thức cơ thể, khám phá tiềm năng chuyển động của bản thân và mối liên hệ trực tiếp với không gian. Đặc biệt tại các khu phố sáng tạo như Plagwitz, Lindenau hoặc Connewitz, các studio, trung tâm văn hóa tự do và tập thể nghệ sĩ đã hình thành qua nhiều năm, cung cấp các khóa học thường xuyên về Contemporary Dance.

Một phần quan trọng của bối cảnh này chính là thực hành: Nhiều chương trình không chỉ dành cho chuyên gia mà còn mở ra các cấp độ cho cả người mới bắt đầu và người đã có kinh nghiệm. Bên cạnh các khóa học hàng tuần, các buổi workshop chuyên sâu vào cuối tuần là điểm nhấn trong lịch trình tại Leipzig. Tại đây, các giảng viên thường truyền đạt sự kết hợp giữa Floorwork, kỹ thuật Release và các biên đạo tràn đầy năng lượng, giúp rèn luyện những chuyển động mượt mà từ mặt sàn lên tư thế đứng thẳng. Nếu bạn muốn khám phá toàn bộ sự đa dạng của thành phố hội chợ Sachsen này, bạn có thể tìm thấy nhiều khía cạnh khác ngoài nghệ thuật múa đương đại thông qua tổng quan các phong cách nhảy tại Leipzig.

Tiếp xúc mặt đất và trọng lực: Các kỹ thuật múa đương đại tận dụng không gian ở mọi chiều, từ mặt sàn phẳng cho đến trên cao.
Tiếp xúc mặt đất và trọng lực: Các kỹ thuật múa đương đại tận dụng không gian ở mọi chiều, từ mặt sàn phẳng cho đến trên cao.

Đối thoại về Contact Improvisation và văn hóa Jam

Một trụ cột không thể thiếu của múa đương đại tại Leipzig chính là cộng đồng sôi động xoay quanh Contact Improvisation và múa ngẫu hứng tự do. Đây là hoạt động trao đổi chuyển động tự phát theo cặp hoặc theo nhóm. Thông qua các điểm tiếp xúc chung, sự chuyển dịch trọng lượng và áp lực nhẹ nhàng, những cuộc đối thoại chuyển động không định trước được hình thành mà hoàn toàn không cần đến biên đạo sẵn. Thực hành này rèn luyện sự chánh niệm, xóa bỏ nỗi sợ tiếp xúc và thúc đẩy cảm nhận tinh tế về các lực vật lý của chính cơ thể mình.

Đối với người mới bắt đầu, các hình thức Jam tại Leipzig thường cung cấp phần khởi động có hướng dẫn, được gọi là Class hoặc Introduction, trước khi mở ra không gian tự do. Tại các buổi này, nguyên tắc cùng nhau thực hành một cách chánh niệm được áp dụng: không ai bắt buộc phải nhảy với bất kỳ ai, mọi chuyển động đều dựa trên sự đồng thuận của cả hai bên và việc nghỉ ngơi ở bên lề là điều hoàn toàn bình thường. Những ai quan tâm đến sự tương tác giữa hơi thở, sự buông bỏ và động lực học sẽ được hưởng lợi rất nhiều trong múa đương đại khi học cách thở đúng cách trong Contemporary để chủ động giải tỏa căng thẳng.

Sự chánh niệm trong Contemporary và Improvisation

Vậy nhé

  • Mặc quần dài và áo dài tay để bảo vệ cơ thể khi làm việc trên sàn
  • Luôn tôn trọng giới hạn thể chất và nghỉ ngơi bất cứ khi nào bạn cần
  • Chuyển trọng lượng sang bạn nhảy một cách cẩn thận và có kiểm soát
  • Tò mò khám phá và tận dụng toàn bộ không gian ở mọi cấp độ

Không nên làm vậy

  • Mặc quần jean bó với đinh tán cứng hoặc khóa kéo
  • Cố gắng thực hiện các động tác dù bị đau hoặc khó chịu
  • Đột ngột thả lỏng trọng lượng cơ thể mà không báo trước
  • Chỉ đứng yên một chỗ ở giữa phòng tập

Múa đương đại không đòi hỏi sự hoàn hảo, mà cần sự tò mò: Ai sẵn sàng thả lỏng trọng lượng cơ thể xuống sàn, người đó sẽ đạt được sự nhẹ nhàng không ngờ tới.

Giảng viên múa Contemporary, Leipzig

Các hình thức mở cho người mới bắt đầu và những người tò mò

Việc bắt đầu học Contemporary Dance tại Leipzig không đòi hỏi nhiều năm đào tạo bài bản về múa ballet cổ điển như nhiều người vẫn lầm tưởng. Hầu hết các studio và sáng kiến tự do đều làm việc với các mô hình chuyển động hữu cơ, dựa trên các chuyển động khớp tự nhiên. Trọng tâm là việc khám phá trọng lực, động lượng và sự tập trung. Nhờ đó, múa đương đại rất phù hợp cho mọi lứa tuổi, những người muốn khám phá khả năng biểu đạt của bản thân và giải tỏa các rào cản về thể chất.

Để tham gia, bạn chỉ cần mặc quần áo thoải mái theo nhiều lớp cùng với tất dày hoặc nhảy bằng chân trần. Nếu bạn đang tìm kiếm sự khởi đầu phù hợp, bạn có thể tham khảo các buổi học thử mở hoặc tham gia các nhóm tập luyện tự do. Một khía cạnh quan trọng của đời sống văn hóa đô thị là việc kết nối bên ngoài các tổ chức cố định. Nếu bạn đang tìm kiếm những người cùng chí hướng cho các buổi tập chung, hãy xem qua tìm bạn nhảy tại Leipzig để gặp gỡ những người bạn tập cho các khóa học, các buổi Contact Jam hoặc các buổi tối ngẫu hứng tự do của udansa.

Khóa học có cấu trúc hoặc buổi jam tự do

Kỹ thuật

Lớp học múa đương đại

Tập trung vào cấu trúc và sự uyển chuyển

Trong các lớp học có hướng dẫn, bạn sẽ học các kỹ thuật cụ thể như release, làm việc trên sàn và các chuỗi chuyển động uyển chuyển dưới sự hướng dẫn chuyên nghiệp tại studio của udansa.

Ngẫu hứng

Contact Impro Jam

Tập trung vào sự tự phát và đối thoại

Trong các buổi jam mở, bạn sẽ ngẫu hứng mà không cần theo quy định nào về tiếp xúc cơ thể chung, chuyển trọng lượng và các xung nhịp chuyển động trực giác trong không gian.

Các câu hỏi thường gặp

  1. Bạn cần một chiếc quần tập dài, một chiếc áo phông hoặc áo dài tay thoải mái và một đôi tất để thay. Bạn nên tránh mặc quần áo có cúc và khóa kéo để tránh bị thương khi tập các động tác trên sàn.

Contemporary & Ứng tác múa tại Leipzig

Khám phá các lớp học mở, hội thảo và khóa học múa cho nghệ thuật chuyển động đương đại gần bạn.

Xem tất cả các khóa học phù hợp

Cùng nhau tạo không gian cho sự chuyển động

Tìm những người cùng chí hướng cho các buổi jam session mở, các nhóm tập luyện tự do hoặc bạn nhảy cho các khóa học múa đương đại tại Leipzig.

Cùng nhau tạo không gian cho sự chuyển động