Động cơ vô hình cho những bước nhảy của bạn
Khi bắt đầu với múa đương đại, bạn thường tập trung nhiều vào đôi chân, cánh tay hoặc tư thế chuẩn. Trong quá trình đó, hơi thở thường bị bỏ quên, bạn nín thở ở những đoạn khó và các cơ bị căng cứng. Tuy nhiên, hơi thở trong múa đương đại không phải là một quá trình thụ động, mà là động cơ thực sự của mọi chuyển động. Khi bạn học cách sử dụng hơi thở một cách có ý thức, bạn sẽ loại bỏ được sự cứng nhắc thường thấy trong những giờ học đầu tiên.
Khác với các phong cách múa cổ điển, ở đây không có khuôn mẫu cứng nhắc nào cả. Ví dụ, kỹ thuật Horton trong Modern Dance cho thấy cách củng cố các đường nét giải phẫu, nhưng chính hơi thở mới là thứ thổi hồn vào những đường nét đó. Ngay khi bạn thở ra, trọng tâm của bạn hạ xuống, giúp bạn tiếp đất dễ dàng hơn. Ngược lại, một hơi hít vào sâu sẽ nâng lồng ngực và chuẩn bị cho cơ thể bạn thực hiện các cú nhảy hoặc những động tác vươn người rộng.
