Научи Tutting: Танцувай геометрични форми с ръце и длани

При Tutting става въпрос за това да превърнеш собственото си тяло в живо произведение на изкуството от линии и ъгли. Всеки, който види този стил за първи път, е очарован от прецизността, с която танцьорите изолират ставите си. Най-важната основа за геометричното танцуване е изолацията. Това означава, че движиш една става, например китката или лакътя си, независимо от останалата част на тялото. Само когато раменете ти не се движат, докато предмишниците ти образуват кутия, се създава оптичната илюзия за перфектна геометрия.

За да постигнеш тази прецизност, трябва да се снимаш по време на тренировка или да упражняваш пред огледало. Танцовата техника Tutting изисква изключително съзнание за собственото тяло в пространството. Всяко движение спира рязко, за да замрази формата за част от секундата, преди да се заеме следващата позиция. Тези кратки спирания подчертават линиите и правят танца да изглежда чист и ритмичен. Ако искаш да се научиш как да откриеш собствения си танцов стил, нашето ръководство на тема откриване на собствен танцов стил ще ти помогне да внесеш своя личен почерк в градските стилове, докато udansa те подкрепя в това начинание.

Когато започваш с tutting, първо трябва да се съсредоточиш върху по-големите стави. Едно основно ръководство за tutting с ръце започва от раменете, преминава през лактите и стига до китките. Опитай се да образуваш прави ъгли от точно 90 градуса с ръцете си. Типична основна позиция е кутията пред гърдите: предмишниците са успоредни на пода, лактите са свити, а върховете на пръстите сочат един към друг, без да се докосват. От тази позиция можеш да преместваш, сгъваш или въртиш ръцете си.

Внимавай линиите ти да останат чисти. Честа грешка при начинаещите е несъзнателното пречупване на китките или отпускането на лактите. Това веднага разваля геометричната илюзия. Помага, ако си представяш невидима мрежа в пространството, по която подравняваш крайниците си. Ако се питаш дали градските стилове танци изобщо са за теб, можеш да се ориентираш по сродни стилове или игриво да тестваш кои модели на движение ти се отдават най-лесно. Подобен начален тест ще откриеш в нашето ръководство Breaking тест за начинаещи, който ти показва как да анализираш координационните си силни страни в streetdance.

Веднага щом усвоиш основните форми с ръцете, можеш да се осмелиш да преминеш към детайлите. Основите на Finger-Tutting внасят съвсем ново измерение в твоя танц. Тук използваш всяка отделна става на пръстите, за да създаваш мини ъгли, квадрати или стъпаловидни шарки. Тъй като мускулите и сухожилията в ръцете рядко се натоварват толкова изолирано в ежедневието, тази област изисква особено много търпение и редовно разтягане. Пръстите трябва да могат да действат независимо един от друг, докато китките остават стабилни.

Комбинирай фините движения на пръстите с движенията на ръцете едва когато и двата елемента работят гладко поотделно. Хармоничен преход се получава, когато едно движение започне от лакътя, премине през китката и накрая се разгърне в сложна фигура с пръсти. Тъй като Tutting е изключително фокусирана танцова форма, която изисква много координация от мозъка, тя е отлично умствено упражнение. Ако се интересуваш от когнитивните ползи от танцуването, хвърли един поглед на нашата статия за Tango Argentino като тренировка за концентрация, която разглежда по-подробно умственото предизвикателство на сложните двигателни последователности.