Как да използваш физическите си сили в Contemporary
Навлизането в съвременния танц за възрастни често е съпроводено от притеснението, че без дългогодишно обучение няма да успееш да се справиш. Но случаят е точно обратният: започването на съвременен танц за възрастни е особено възнаграждаващо, защото този стил не изисква строги шаблони, а празнува индивидуалния език на движението. Всеки, който вече има предварителни познания от други спортове или танцови стилове, често притежава отлична основа, която може да бъде чудесно пренесена.
Бивши гимнастици или бойни атлети например носят със себе си впечатляваща стабилност на торса и развито чувство за пространство, което помага веднага при бързите смени на посоката в Contemporary. Тези, които идват от йога, използват своята гъвкавост и съзнателно дишане, докато фитнес ентусиастите печелят точки със своята отскокливост. Дори силовата тренировка по балет за възрастни се отплаща директно, тъй като изградената там дълбока мускулатура формира основата за плавни пренасяния на тежестта в съвременния танц. Ключът се крие в това да не изоставяш старите модели на движение, а да ги интерпретираш наново като творчески инструментариум и да си играеш с гравитацията.
