Защо движението е най-добрата защита за твоята нова става
Изкуствената става в никакъв случай не означава край на страстта към танците. Напротив: движението е изключително важно за дългосрочната стабилност и подхранването на заместващия хрущял, както и на околните мускули. Спортът с изкуствена става подобрява кръвообращението и укрепва сухожилията, които поддържат новата става. Важно е обаче острата фаза на заздравяване и медицинската рехабилитация да са напълно завършени. Едва когато ортопедът или лекуващият физиотерапевт даде зелена светлина, можеш бавно да се осмелиш да се върнеш към музиката.
При танците с изкуствена става основен приоритет е защитата от екстремни натоварвания. Докато тазобедрената протеза е особено чувствителна към силни ротации и дълбоки сгъвания, коленната протеза се нуждае от защита срещу силни удари и екстремни усуквания под натоварване. Нежен танц по двойки като бавен Waltz е отлично средство за възвръщане на баланса и координацията. Ако искаш да тренираш собственото си усещане за тялото в танца, това ще ти помогне да преценяваш много по-прецизно границите на натоварване в ежедневието и на дансинга.
