মূল কন্টেন্টে যান
কোর্স শুরু৬ মিনিট

লন্ডনে নতুনদের জন্য নাচের কোর্স: কোন স্তরটি তোমার জন্য উপযুক্ত?

লিখেছেন Mary De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • যে মৌলিক ধাপগুলো মনে করে করতে পারো না, তাদের জন্য একেবারে নতুনদের স্তর লন্ডনে তোমার নাচের কোর্সের উপযুক্ত শুরু।
  • সহজ মৌলিক ধাপগুলো জানা থাকলে এবং সেগুলো বারবার অনুশীলন করে সঙ্গীতের তালে করতে পারলে শুরুর স্তর তোমার জন্য উপযুক্ত।
  • পরিচিত মৌলিক ধাপগুলো নিজে নিজে মিলিয়ে করতে পারলে এবং ভুলের পর আবার শুরু করতে পারলে, আরও উচ্চতর কোর্সের স্তর তোমার জন্য বিবেচনা করা যেতে পারে।
  • স্তরের নামগুলো একেক জায়গায় একেক রকম হতে পারে; কোন নাচের ধরনে কী কী চলন জানা থাকা দরকার, সেটাই আসল।

তোমার স্তরের কারও সঙ্গে অনুশীলন করো

udansa connect-এ লন্ডনে এমন মানুষ খুঁজে পাবে, যাদের সঙ্গে তুমি প্রাথমিক ধাপগুলো আবার অনুশীলন করতে বা পরিচিত নাচের ধাপগুলো ঝালিয়ে নিতে পারো। তুমি নিজে নিজে কী কী নাচতে পারো, তা জানাও।

তোমার স্তরের কারও সঙ্গে অনুশীলন করো

অনেক আগে কোর্স শেষ করে থাকলে, আবার শুরু করার সময় সেই অভিজ্ঞতা প্রত্যাশার চেয়ে কম পরিচিত মনে হতে পারে। একই সঙ্গে, কেউ কেউ কোনো ক্লাস না করেও আগে থেকেই নড়াচড়ার অভিজ্ঞতা নিয়ে আসেন: আসল বিষয় হলো, নাচতে গেলে তোমার কাজে কী লাগে।

কত বছর ধরে কোর্স করেছ তার চেয়ে এখন তুমি কতটা পারো, সেটাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ

লন্ডনে নাচের কোর্স খোঁজার সময় শুধু কত ঘণ্টার ক্লাসে অংশ নিয়েছ, সেই সংখ্যা দিয়ে খুব বেশি কিছু বোঝা যায় না। শেখা কোরিওগ্রাফি ভালোভাবে মনে থাকতে পারে, অথচ অন্য কোনো ধারায় ওজন বদলানোর ধাপটি তোমার এখনও কঠিন লাগতে পারে। আবার, পাঠের পরিভাষা না জেনেও তুমি সহজ নড়াচড়াগুলো সঙ্গীতের তালে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে করতে পারো।

যে নাচের ধরনটি শিখতে এখন ক্লাস খুঁজছ, সেটির জন্য এই পরীক্ষার উত্তর দাও। পরিচিত নড়াচড়া নিয়ে তোমার সাম্প্রতিক অভিজ্ঞতার কথা ভাবো। যদি এমন অভিজ্ঞতা এখনও না থাকে, তাহলে যে উত্তরে চোখে দেখে নির্দেশনা পাওয়ার কথা বলা হয়েছে, সেটিকে শুরুর ভিত্তি হিসেবে ধরো। বয়স, নমনীয়তা ও আত্মবিশ্বাসের মূল্যায়ন করা হবে না। তুমি নার্ভাস হলেও, আগে থেকে শেখা কোনো ভিত্তি হারিয়ে যাবে না।

ছয়টি প্রশ্নের উত্তরে তোমার A, B ও C কতবার এসেছে, তা গুনে নাও। যে অক্ষরটি সবচেয়ে বেশি এসেছে, সেটিই তোমার জন্য উপযুক্ত স্তরের নির্দেশনা দেবে। পাশাপাশি থাকা ফলাফলের মধ্যে সমান হলে, নিচের স্তরটি দিয়ে শুরু করো। A ও C সমানসংখ্যক হলে, আপাতত B-কে দিকনির্দেশনা হিসেবে নাও এবং যেসব ভিত্তির প্রশ্নে A বেছেছ, সেগুলোর দিকে বিশেষ মনোযোগ দাও।

কাউকে দেখে নাচের ধাপ নকল করতে গিয়ে সামান্য দ্বিধা হলেই যে তোমার স্তর ভুল, তা নয়। নাচের ধাপ নকল করাবিষয়ক নির্দেশিকায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে, কোন দিকে তাকাবে তা নিয়ে বিভ্রান্তি ও ডান-বাম গুলিয়ে ফেলা কীভাবে শেখাকে কঠিন করে তুলতে পারে।

তোমার নাচের অভ্যাস সম্পর্কে ছয়টি প্রশ্ন

  1. তোমার পরিচিত একটি ছোট ধাপের ক্রম কীভাবে শুরু করো?

    • A: আমি কাউকে শুরুটা করে দেখাতে বলি এবং তা অনুসরণ করি
    • B: অল্পক্ষণ পুনরাবৃত্তি করার পর ক্রমটা মনে করতে পারি
    • C: আমি নিজে থেকে শুরু করি এবং পরিচিত ধাপগুলো জুড়ে দিই
  2. নাচের সময় সংগীতের সঙ্গে তাল মেলাতে তুমি কীসের ওপর নির্ভর করো?

    • A: আমি মূলত অন্যদের চোখে দেখা নড়াচড়া অনুসরণ করি
    • B: আমি গুনে গুনে তাল ধরি, আর এভাবেই নিজের নড়াচড়ার ছন্দ খুঁজে পাই
    • C: বারবার না গুনেও আমি নিজের ছন্দ ধরে রাখি
  3. কোনো ধাপ ভুলে গেলে তুমি কীভাবে নাচ চালিয়ে যাও?

    • A: আমি থেমে আবার পুরো নাচের ধাপগুলো দেখি
    • B: পরিচিত শুরুর ধাপের জন্য অপেক্ষা করি, তারপর সেখান থেকে যোগ দিই
    • C: পরিচিত কোনো মৌলিক ধাপ করি এবং আবার নাচে ফিরে আসি
  4. তোমার পরিচিত একটি মুভমেন্ট পরিবর্তন কীভাবে অনুশীলন করো?

    • A: পায়ের ধাপ ও ওজনের স্থানান্তর নিয়ে আমার আবার ব্যাখ্যা দরকার
    • B: গানের সঙ্গে অনুশীলন করার আগে আমি ধীরে ধীরে এটি আবার করি
    • C: পরিচিত মুভমেন্টের সঙ্গে এটি মিলিয়ে এর পরিবেশনার দিকে মনোযোগ দিই
  5. পরিচিত একটি নাচের ধাপের ক্রম কোনো উদাহরণ ছাড়া নাচলে কী হয়?

    • A: আমি ধাপের ক্রম হারিয়ে ফেলি এবং দৃশ্যমান নির্দেশনা দরকার হয়
    • B: ছোট ছোট অংশ ঠিকঠাক হয়, তবে ধাপ বদলের সময় মনে করিয়ে দিতে হয়
    • C: আমি ধাপের ক্রম নাচতে থাকি এবং আলাদা আলাদা ভুল শুধরে নিই
  6. পুনরাবৃত্তি করার সময় তুমি সবচেয়ে বেশি কোন বিষয়টিতে মনোযোগ দাও?

    • A: ধাপগুলোর ক্রম এবং কোন পায়ে আমার শরীরের ভার থাকে, তা নিয়ে
    • B: সাবলীলভাবে এক ধাপ থেকে আরেক ধাপে যাওয়া এবং ছন্দের সময় ঠিক রাখা নিয়ে
    • C: আরও নিখুঁতভাবে পরিবেশন, গতিশীলতা এবং সচেতনভাবে ভিন্নতা আনা নিয়ে

তোমার মূল্যায়ন

অধিকাংশ উত্তর A: ভিত্তি মজবুত করো

তুমি নড়াচড়া গুছিয়ে নিতে এবং আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে বারবার অনুশীলন করতে দৃশ্যমান নির্দেশনা ব্যবহার করো। প্রথমে একেবারে নতুনদের জন্য কোর্স বা স্পষ্টভাবে কোনো পূর্বশর্ত নেই এমন প্রাথমিক কোর্স খোঁজো, আর অনুশীলনের সময় পুরো ওজন স্থানান্তরের দিকে বিশেষ মনোযোগ দাও: কোন পায়ে ভর দিয়ে দাঁড়িয়ে আছ, তা স্পষ্ট হলেই অন্য পা মুক্ত হয়।

বেশিরভাগই B: ভিত্তি মজবুত করো

তুমি পরিচিত ধাপগুলো চিনতে পারো, তবে ট্রানজিশন ও টাইমিংয়ের জন্য তোমার আরও অনুশীলন দরকার। শুরুর স্তর তোমার খোঁজ শুরু করার জন্য ভালো একটি জায়গা। পরিচিত একটি ছোট ধারা বেছে নাও এবং এমনভাবে অনুশীলন করো, যেন বারবার না দেখেও চালিয়ে যেতে পারো।

বেশিরভাগই C: পরিচিত বিষয়ের ওপর ভিত্তি করে এগিয়ে চলো

তুমি পরিচিত মৌলিক বিষয়গুলো নিজে থেকেই মনে করতে পারো এবং বিরতির পর আবার অনুশীলন চালিয়ে যেতে পারো। একই নাচের শৈলীতে এমন পরবর্তী স্তর খুঁজে নাও, যার পূর্বশর্তগুলো তুমি ইতিমধ্যেই আয়ত্ত করেছ। কোনো একটি ধাপ বাদ পড়লে তা শিখে নিতে পারো, তবে অপরিচিত কোনো মৌলিক কৌশল শেখার জন্য আলাদা করে শুরু করতে হবে।

তিনটি শুরুর স্তরের তুলনা

মানদণ্ডA: একেবারে নতুনB: নবীনC: উচ্চতর পরবর্তী স্তর
আগের ভিত্তিএখনও নিজে থেকে মনে করে করতে পারে নাপরিচিত, তবে ধারাবাহিকভাবে স্থিতিশীল নয়নিজে থেকে মনে করে করতে পারে
উপযুক্ত মূল বিষয়ওজন স্থানান্তর এবং সহজ ধাপতাল ও ধাপের সংযোগ আরও মজবুত করাকৌশল আরও নিখুঁত করা এবং পরিচিত বিষয় প্রসারিত করা
সহায়ক পুনরাবৃত্তিদেখিয়ে দেওয়া এবং ছোট ছোট অংশে অনুশীলনছোট ছোট ধাপের ক্রম বারবার যুক্ত করাপরিচিত নড়াচড়ায় লক্ষ্যভিত্তিক সংশোধন
সম্ভাব্য অসুবিধাপরিচিত বিষয় ধীর মনে হতে পারেভিত্তি মজবুত করতে আরও ধৈর্য দরকারভিত্তির ঘাটতিতে তাল মেলানো কঠিন হয়
স্তর বদলের ইঙ্গিতনা দেখে সহজ ধাপের ক্রম করা যায়গানের তালের সঙ্গেও ধাপের সংযোগ করা যায়নতুন চাহিদাগুলো বিদ্যমান কৌশলের সঙ্গে মানানসই

এই সারণিতে শেখার প্রস্তুতির কথা বলা হয়েছে, ইংরেজি কোর্সের নামের জন্য এটি কোনো বাধ্যতামূলক মানদণ্ড নয়।

তোমার শুরুর স্তর অনুযায়ী লন্ডনে নাচের ক্লাস

তোমার পরীক্ষার ফলাফল ব্যবহার করে udansa-তে খোঁজ করো; লন্ডনের চলতি ক্লাস ও সময়সূচি এই পাতার কোর্স ফিল্টারে পাবে।

তোমার ফলাফলকে একটি নির্দিষ্ট অনুসন্ধানের দিশায় নিয়ে যাও

তোমার অক্ষরটি একটি সূচনাবিন্দু, স্থায়ী কোনো পরিচয় নয়। A হলে খুঁজবে একেবারে নতুনদের জন্য (Absolute Beginner) অথবা স্পষ্টভাবে পূর্বশর্তহীন ক্লাস। B হলে পরের ধাপে চেষ্টা করার জন্য শুরুর স্তরের ক্লাস তোমার উপযোগী। C হলে আগে থেকে পরিচিত নাচের ধরনে পরবর্তী স্তরের ক্লাস দরকার: শুধু উচ্চতর স্তরের নাম দেখলে সেখানে কী কী মৌলিক দক্ষতা আশা করা হয়, তা বোঝা যায় না।

উল্লিখিত পূর্বশর্তগুলোর সঙ্গে মিলিয়ে দেখো, কাউকে করে দেখাতে না দেখে তুমি নিজে কী কী করতে পারো। Improver বা Intermediate-এর মতো শব্দ অনুসন্ধানের সূত্র, তবে এগুলো সব জায়গায় একই স্তর বোঝায় না। তাই ইংরেজিতে „beginner dance classes“ লিখে লন্ডনে খুঁজলেও স্বয়ংক্রিয়ভাবে একই শুরুর স্তরের ক্লাস পাবে না। শেখার লক্ষ্য অনুযায়ী বেছে নিতে লন্ডনের নাচের ক্লাস সম্পর্কে এই নির্দেশিকাটিও কাজে লাগবে।

এ ছাড়া, অনুশীলনের জন্য এমন একটি লক্ষ্য ঠিক করো যা দেখে বোঝা যায়: „পরিচিত একটি ধাপের ধারায় ভুল হলে আমি আবার তাতে যোগ দিতে চাই।“ এর জন্য প্রথমে ধারাটির একটি ছোট অংশ, তারপর এক অংশ থেকে অন্য অংশে যাওয়া, এবং শেষে সংগীতের তালে পুরো ধারাটি অনুশীলন করো। এ সময় যদি বারবার তাল হারিয়ে ফেলো, গতি বাড়ানোর আগে কাজটিকে আরও ছোট ছোট ধাপে ভাগ করো।

একসঙ্গে অনুশীলন করতে লন্ডনের অনুশীলনের সঙ্গীরা কাজে আসতে পারে। শুধু স্তরের নাম না বলে, নির্দিষ্ট করে বলো তুমি কোন কোন নড়াচড়া করতে পারো। তাহলে তোমরা ভিন্ন ভিন্ন ক্লাসে করলেও, তুমি কী নিয়ে কাজ করতে চাও তা বোঝা যাবে।

সাধারণ প্রশ্ন

  1. দীর্ঘ বিরতির পর তুমি আপনা থেকেই আবার নতুন শিক্ষার্থী হয়ে যাও না। পরিচিত বিষয়গুলো মনে থাকতে পারে, তবে শারীরিক সক্ষমতা, ভারসাম্য বা গতির সঙ্গে আবার মানিয়ে নিতে সময় লাগতে পারে। আগের সক্ষমতা ধরে না নিয়ে, এখন তুমি কীভাবে নাচছ তার দিকে খেয়াল রাখো এবং নাচে ফেরার সময় শুরুতে ছোট ছোট নড়াচড়া করো।