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Streetdance-Stile3 Minuten

Litefeet tanzen: Der New Yorker Streetdance-Stil im Porträt

Kurz gesagt
  • Litefeet ist ein hochenergetischer New Yorker Streetdance-Stil, der sich durch extrem schnelle, schwerelose Beinarbeit und kreative Tricks mit Kappen oder Sneakern auszeichnet.
  • Der Tanzstil entstand in den späten 2000er Jahren in Harlem sowie der Bronx und nutzt schnelle Beats um 100 bis 110 BPM mit markanten Vocal-Chants.
  • Zu den wichtigsten Grundlagen gehören Schritte wie der Tone Whop, der Bad One und der charakteristische Harlem Shake der neuen Schule.

Vom Asphalt Harlems in die weltweiten Tanzstudios

Wer an die musikalischen Wurzeln des Streetdance denkt, landet schnell in den Siebzigern. Litefeet hingegen ist ein Kind der späten 2000er Jahre und entstand direkt in den U-Bahnen und auf den Straßen von Harlem und der Bronx. Der Name ist Programm: Die Füße der Tänzer wirken unnatürlich leicht, fast so, als würden sie über dem Asphalt schweben. Diese Schwerelosigkeit unterscheidet Litefeet fundamental von bodenlastigen Stilen wie dem Breaking. Statt tiefer, erdiger Grooves dominieren hier rasant geschlagene Rhythmen bei etwa 100 bis 110 Beats per Minute. Die Musik, oft als Litefeet- oder 2-Minute-Tracks bezeichnet, treibt die Tänzer mit harten Snare-Snares und energischen Vocal-Chants an.

Die technische DNA des Stils basiert auf einer extremen Körperspannung im Oberkörper, während die Füße in atemberaubendem Tempo komplexe Schrittfolgen abspulen. Ein markantes Element, das den Sprung in die weltweite Popkultur geschafft hat, ist der Harlem Shake Tanzstil der New-Wave-Ära. Dabei werden die Schultern in einer rhythmischen, fast zittrigen Isolation vor- und zurückgeschnellt. Im Gegensatz zu älteren Stilen nutzen Litefeet-Tänzer zudem intensiv ihre Kleidung als Repertoire: Caps und Sneaker werden während der Performance durch geschickte Tricks mit den Händen und Füßen durch die Luft gewirbelt, ohne dass der Tanzfluss unterbrochen wird. Wer diese Dynamik verstehen will, sollte sich auch mit verwandten Konzepten wie den House Dance Basics beschäftigen, die ebenfalls auf flinke Beinarbeit setzen.

Der hochenergetische Stil in Zahlen

Entstehungsjahr in New York
2005
Typisches Tempo in BPM
100-110
Zentrale Basisschritte
4+

So lernst du die ersten Litefeet-Grundlagen

  1. Den schnellen Beat verinnerlichen

    Finde den Rhythmus der typischen Litefeet-Musik, die meist bei schnellen 100 bis 110 BPM liegt. Lass deinen Körper locker im Takt bouncen, um ein Gefühl für die hochenergetische Geschwindigkeit zu bekommen.

  2. Die Beinarbeit leicht machen

    Setze die Füße abwechselnd im schnellen Rhythmus auf, während du das Gewicht minimal verlagerst. Deine Füße sollten den Boden nur ganz kurz berühren, um die typische optische Schwerelosigkeit zu erzeugen.

  3. Den Tone Whop ausführen

    Übe den Tone Whop, indem du ein Bein anhebst und den Fuß in einer kreisenden Bewegung nach außen und innen drehst. Das Standbein federt dabei elastisch mit, um die Balance sauber zu halten.

  4. Den Harlem Shake integrieren

    Isoliere deine Schultern und bewege sie in schnellen, zitternden Vor- und Zurückbewegungen synchron zum Beat. Achte darauf, dass dein Becken dabei stabil bleibt und die Bewegung rein aus dem oberen Brustkorb kommt.

  5. Erste Cap-Tricks einbauen

    Nimm eine Snapback-Kappe in die Hand und ziehe sie im Takt über deinen Kopf, wirf sie kurz an deinen Unterarm oder balanciere sie auf dem Fuß. Der Tanzschritt läuft dabei ohne Unterbrechung im Background weiter.

Häufige Fragen

  1. Der Begriff Litefeet bedeutet übersetzt leichte Füße. Der Name beschreibt die optische Illusion, dass die Füße der Tänzer trotz extrem hoher Geschwindigkeit und Dynamik den Boden kaum zu berühren scheinen und völlig schwerelos wirken.

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