Βασικές αρχές του House Dance: Επεξήγηση του Jacking και του Lofting με απλά λόγια

Όποιος ξεκινά να μαθαίνει House Dance, αντιλαμβάνεται γρήγορα ότι αυτό το στυλ διαφέρει ριζικά από άλλες κατευθύνσεις του street dance. Ενώ το Hip-Hop βασίζεται συχνά σε ένα βαθύ, γήινο bounce, το House χαρακτηρίζεται από μια σχεδόν αβαρή, ρέουσα δυναμική. Το κλειδί για αυτή την αίσθηση βρίσκεται στο λεγόμενο Jacking. Είναι το μόνιμο, κυματιστό groove του κορμού που δίνει ώθηση σε ολόκληρο τον χορό. Χωρίς το Jacking, ακόμα και τα πιο γρήγορα βήματα φαίνονται αποστειρωμένα και χωρίς μουσικότητα. Συνδέει τη μουσική απευθείας με το κέντρο του σώματός σου.

Στο Jacking, η κίνηση ξεκινά από τη λεκάνη, ταξιδεύει σαν κύμα μέσα από τη σπονδυλική στήλη προς τα πάνω και καταλήγει σε μια ελαφριά κίνηση του κεφαλιού. Είναι σημαντικό αυτή η κίνηση να μην επιβάλλεται μηχανικά, αλλά να προκύπτει οργανικά από τον ρυθμό της μουσικής. Για να αναπτύξεις την αίσθηση για αυτά τα House-Dance-Basics, βοηθάει να αφεθείς αρχικά στον ρυθμό χωρίς καθόλου κινήσεις των ποδιών. Μόλις το κύμα στον κορμό αρχίσει να βγαίνει φυσικά, γίνεται πολύ πιο εύκολο να συντονίσεις τα τυπικά βήματα με τα πόδια, καθώς το σώμα βρίσκεται ήδη σε ροή.

Σε αντίθεση με το ρυθμικά παλλόμενο Jacking, υπάρχει το Lofting. Αυτή η τεχνική φέρνει μια εντελώς νέα διάσταση στον χορό: κομψότητα, απαλότητα και τη χρήση του πατώματος. Στο Lofting, το κέντρο βάρους μετατοπίζεται προς τα κάτω. Οι κινήσεις γίνονται πιο ρευστές, σχεδόν σαν της γάτας. Πρόκειται για την τρισδιάστατη χρήση του χώρου, λυγίζοντας απαλά τα γόνατα, γέρνοντας τον κορμό μακριά προς τα εμπρός ή γλιστρώντας ελεγχόμενα προς το πάτωμα. Το Lofting είναι η τέχνη του να δημιουργείς μια οπτική αίσθηση έλλειψης βαρύτητας, παρά τους γρήγορους ρυθμούς.

Η μεγαλύτερη πρόκληση σε αυτή την τεχνική Lofting είναι να κάνεις τη μετάβαση μεταξύ της γρήγορης όρθιας στάσης και της βαθιάς ολίσθησης να φαίνεται αδιάκοπη. Δεν πρέπει να υπάρχει απότομη στάση. Η κίνηση συνεχίζει να ρέει αδιάλειπτα, ενώ τα χέρια συχνά διαγράφουν μεγάλες, κυκλικές τροχιές για να διατηρήσουν την ισορροπία. Όποιος κατέχει αυτή την τεχνική, σπάει τον άκαμπτο κατακόρυφο άξονα του χορού και προσθέτει μια συναρπαστική δυναμική στο freestyle του. Είναι το τέλειο εργαλείο για να εκφράσεις οπτικά τα μελωδικά περάσματα στη μουσική.

Η αληθινή μαγεία στο House Dance δημιουργείται όταν αφήνεις τα διάφορα στοιχεία να συγχωνευτούν μεταξύ τους. Γρήγορα, ρυθμικά βήματα House Dance, όπως το Loose Leg ή το Cross Step, αποτελούν τη βάση. Όταν συνδυάζεις αυτά τα βήματα με τον συνεχή παλμό του Jacking και προσθέτεις τη σωστή στιγμή ένα απαλό στοιχείο Lofting, δημιουργείται μια δυναμική αντίθεση που κάνει τον χορό σου ζωντανό. Είναι το διαρκές παιχνίδι ανάμεσα στην ένταση και τη χαλάρωση, ανάμεσα στα γρήγορα πόδια και έναν εντελώς χαλαρό κορμό.

Για να εκπαιδεύσεις αυτές τις μεταβάσεις, δεν πρέπει να εξασκείς μόνο σταθερούς συνδυασμούς βημάτων, αλλά να παίζεις στοχευμένα με τη μουσική. Προσπάθησε να τονίζεις τα σκληρά beats με γρήγορα βήματα και να χρησιμοποιείς τις απαλές μελωδικές γραμμές για μεγάλες φάσεις Lofting. Μια καλή αίσθηση του ρυθμού είναι απαραίτητη σε αυτό. Αν θέλεις να οξύνεις την αντίληψή σου για τη μουσική, μια ματιά σε άλλα στυλ μπορεί να σε βοηθήσει, για παράδειγμα το πώς να μάθεις να κατανοείς τα Hip-Hop beats. Αυτό εκπαιδεύει την ακοή σου για λεπτές αποχρώσεις στο beat, τις οποίες μπορείς στη συνέχεια να οπτικοποιήσεις με τις κινήσεις σου στο House Dance.