Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Τεχνική Streetdance3 λεπτά

Μάθε τα βασικά του Locking: χόρεψε σωστά Wrist Rolls και Points

Με λίγα λόγια
  • Το Wrist Roll εκτελείται με μια κυκλική κίνηση του καρπού κοντά στο κεφάλι ή στο σώμα.
  • Το Locking Point απαιτεί ένα αστραπιαίο, δυναμικό δείξιμο με τεντωμένο χέρι και σταθεροποιημένο ώμο.
  • Η απότομη εναλλαγή μεταξύ ρευστής κίνησης και ξαφνικής στάσης δημιουργεί το χαρακτηριστικό εφέ του Locking.

Το Locking είναι καθαρή χαρά για τη ζωή και απόλυτη ακρίβεια. Με αυτόν τον οδηγό θα κατακτήσεις τα δύο πιο σημαντικά βασικά στοιχεία του στυλ funk και θα δώσεις την απαραίτητη ένταση στις κινήσεις σου.

Αυτά χρειάζεσαι για την προπόνησή σου στο Locking

  • Άνετα, αθλητικά ρούχα
  • Ένας μεγάλος καθρέφτης για αυτοέλεγχο
  • Funk ή Hip-Hop μουσική με δυνατό, καθαρό ρυθμό
  • Καλά ζεσταμένοι καρποί και ώμοι

Γιατί η ακρίβεια στο Locking είναι το κλειδί για το groove

Το Locking ζει από την ακραία αλληλεπίδραση εκρηκτικής ενέργειας και του απότομου παγώματος της κίνησης. Για να ενσαρκώσεις αυτόν τον μοναδικό funk χαρακτήρα, πρέπει να κατέχεις καθαρά τις μεμονωμένες απομονώσεις. Όποιος χορεύει χωρίς την απαραίτητη ακρίβεια, φαίνεται γρήγορα βιαστικός ή ανεξέλεγκτος. Οι δύο πιο σημαντικοί ακρογωνιαίοι λίθοι για αυτό είναι το Wrist Roll και το Point. Αποτελούν τη βάση για σχεδόν κάθε σύνθετο συνδυασμό σε αυτό το στυλ χορού.

Κατά την εξάσκηση στα Streetdance Locking Basics, δεν πρόκειται για ωμή δύναμη, αλλά για τη στοχευμένη ένταση ακριβώς τη σωστή στιγμή. Η αντίθεση είναι αυτή που δημιουργεί τη μαγεία: η κίνηση ρέει ομαλά μέσα από τον καρπό, μόνο και μόνο για να παγώσει σαν άγαλμα στο επόμενο κλάσμα του δευτερολέπτου. Μόλις εσωτερικεύσεις αυτή τη δυναμική, μπορείς να κινηθείς με αυτοπεποίθηση σε κάθε streetdance event και να ξεδιπλώσεις το δικό σου groove με το udansa.

Οδηγός βήμα προς βήμα για Rolls και Points

  1. Απομόνωση του Wrist Roll

    Σήκωσε το χέρι σου στο ύψος του πηγουνιού και άφησε τον καρπό να κρέμεται χαλαρά προς τα κάτω. Τώρα κάνε κύκλους με το χέρι σου περνώντας το κοντά από το κεφάλι προς τα πίσω, πάνω και ξανά μπροστά. Ο αγκώνας παραμένει σε μεγάλο βαθμό σταθερός.

  2. Επιτάχυνε την περιστροφή

    Αύξησε σταδιακά τον ρυθμό του wrist roll. Η περιστροφή πρέπει να είναι ρευστή και κυκλική, προερχόμενη από τον καρπό, χωρίς να ταλαντεύεται ανεξέλεγκτα ολόκληρο το χέρι.

  3. Εκτέλεσε το point εκρηκτικά

    Τέντωσε το χέρι σου μέσα από την περιστροφή αστραπιαία και εντελώς ίσια προς τα εμπρός ή στο πλάι. Δείξε με τον δείκτη σε έναν φανταστικό στόχο, ενώ τα υπόλοιπα δάχτυλα σχηματίζουν μια χαλαρή γροθιά.

  4. Πάγωμα της κίνησης

    Σταμάτησε το point απότομα ακριβώς τη στιγμή της μέγιστης έκτασης. Για να το πετύχεις, σφίξε τον τρικέφαλο και τον ώμο σου για ένα δέκατο του δευτερολέπτου, ώστε να δημιουργήσεις το χαρακτηριστικό οπτικό εφέ έκρηξης που προσφέρει το udansa.

  5. Συνδυασμός roll και point

    Τώρα σύνδεσε και τα δύο στοιχεία σε μια συνεχή ακολουθία. Κάνε δύο γρήγορα wrist rolls ακριβώς πάνω από το κεφάλι και άφησέ τα να καταλήξουν χωρίς παύση σε ένα απότομο point προς τα έξω.

Καθαρή τεχνική έναντι τυπικών λαθών στο Locking

Σωστά

  • Κράτα τους ώμους χαμηλά και σταθερούς κατά το point
  • Απομόνωσε πλήρως την κίνηση στον καρπό
  • Πάγωσε απότομα το τελικό σημείο της κίνησης

Λάθος

  • Ανασήκωμα των ώμων μέχρι τα αυτιά
  • Αιώρηση ολόκληρου του βραχίονα κατά το Wrist Roll
  • Ασαφής μετάβαση μεταξύ των κινήσεων

Το πρόγραμμα προπόνησής σου για τα βασικά του Locking

Πριν από την προπόνηση

Προετοιμασία

Κατά την εξάσκηση

Εν τω μεταξύ

Μετά τη συνεδρία

Έλεγχος προόδου

Συχνές ερωτήσεις

  1. Ένα Wrist Roll στο Locking είναι μια γρήγορη, κυκλική περιστροφή του καρπού. Η κίνηση εκτελείται κοντά στο σώμα ή το κεφάλι και χρησιμεύει συχνά ως μια δυναμική μετάβαση ανάμεσα σε δύο παγωμένες πόζες.

Μαθήματα Locking και Streetdance κοντά σου

Κάνε εγγραφή για ένα δοκιμαστικό μάθημα και μάθε τα βασικά απευθείας από έμπειρους προπονητές.

Δες όλα τα κατάλληλα μαθήματα

Βρες τον παρτενέρ σου για τα Locking Basics

Βρες στο udansa ομοϊδεάτες λάτρεις του streetdance στην περιοχή σου, για να εξασκηθείτε μαζί στα Locking Basics στο στούντιο ή στο επόμενο social.

Γράψου δωρεάν
Βρες τον παρτενέρ σου για τα Locking Basics

Σχετικά με αυτό

Διάβασε περισσότερα