Το Streetdance είναι κάτι πολύ περισσότερο από απλές, άγριες κινήσεις με τη μουσική. Είναι μια μορφή τέχνης γεμάτη ακρίβεια, σωματικό έλεγχο και βαθιά αίσθηση του ρυθμού, που σε προσκαλεί να βρεις το δικό σου στυλ, το οποίο το udansa υποστηρίζει με πάθος.
Το Bounce περιγράφει τη συνεχή, ελαστική κίνηση του σώματος πάνω-κάτω στον ρυθμό της μουσικής, η οποία χρησιμεύει ως κινητική βάση για σχεδόν όλα τα στυλ streetdance.
Για να κατανοήσεις την ποικιλομορφία των αστικών χορών, αξίζει να ρίξεις μια ματιά στις ρίζες των κλασικών στυλ, που δημιουργήθηκαν πέρα από τα ακροβατικά στοιχεία εδάφους του Breaking. Το πιο σημαντικό θεμέλιο για καθένα από αυτά τα στυλ είναι η λεγόμενη εκπαίδευση στο Bounce και το Groove. Το Groove είναι το ρυθμικό θεμέλιο που διαπερνά ολόκληρο το σώμα σου, ενώ το Bounce είναι η ελαστική κίνηση πάνω-κάτω που σε κρατάει στον ρυθμό. Χωρίς αυτή τη βαθιά ριζωμένη σύνδεση με τη μουσική, ακόμα και τα πιο ακριβή βήματα φαίνονται άκαμπτα και τεχνητά.
Όποιος θέλει να μάθει στυλ streetdance, πρέπει πρώτα να αποβάλει την ιδέα ότι πρόκειται μόνο για την αναπαράσταση σταθερών χορογραφιών. Πρόκειται πολύ περισσότερο για την ανάπτυξη μιας αίσθησης του ρυθμού και την εσωτερίκευση των βασικών μοτίβων κίνησης, ώστε να γίνουν δεύτερη φύση σου. Μόνο όταν ο κορμός αναπηδά σε αρμονία με τα beats, οι συγκεκριμένες τεχνικές των επιμέρους στυλ ξεδιπλώνουν την πλήρη επίδρασή τους.
Ένα απόλυτο ορόσημο στην ιστορία του αστικού χορού είναι η εκμάθηση του Popping και του Locking. Και τα δύο στυλ προέκυψαν στη δυτική ακτή των ΗΠΑ, αλλά διαφέρουν θεμελιωδώς στη δυναμική τους. Μια ακριβής καθοδήγηση για τα βασικά του Popping ξεκινά πάντα με το λεγόμενο Pop ή Hit: το αστραπιαίο σφίξιμο και την άμεση χαλάρωση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων, συνήθως στα χέρια, τα πόδια ή το στήθος, ακριβώς στον ρυθμό της μουσικής. Για να εκτελέσεις αυτό το εφέ καθαρά, είναι απαραίτητες οι στοχευμένες ασκήσεις απομόνωσης από το Hip-Hop. Με αυτές μαθαίνεις να κινείς μεμονωμένα μέρη του σώματος εντελώς ανεξάρτητα το ένα από το άλλο.
Σε αντίθεση με τη μηχανική ψευδαίσθηση του Popping, υπάρχει το δυναμικό Locking. Όποιος θέλει να μάθει τα βήματα του Locking, βασίζεται σε γρήγορες, καθαρά καθορισμένες κινήσεις των χεριών που καταλήγουν σε μια παγωμένη θέση, το Lock. Αυτό το στυλ είναι εξαιρετικά εκφραστικό, χιουμοριστικό και ζει από τις γρήγορες περιστροφές των καρπών, τα Twirls, και τα βαθιά καθίσματα. Και οι δύο κατευθύνσεις απαιτούν υψηλό βαθμό ελέγχου του σώματος, τον οποίο χτίζεις καλύτερα μέσω τακτικής, εστιασμένης προπόνησης τεχνικής στο udansa.
Χρησιμοποίησε ένα κινητό τηλέφωνο για να βιντεοσκοπήσεις τον εαυτό σου κατά την εξάσκηση των απομονώσεων. Συχνά, μια κίνηση στο σώμα σου φαίνεται πολύ μεγαλύτερη από ό,τι πραγματικά φαίνεται απ' έξω.
Το Streetdance ξεκινά από το μυαλό και την καρδιά, αλλά μεταφέρεται στον δρόμο μέσα από τον απόλυτο έλεγχο κάθε μυός ξεχωριστά.
Ενώ το Popping και το Locking βασίζονται έντονα στον κορμό και στις γρήγορες μυϊκές συσπάσεις, στο House Dance η δράση μετατοπίζεται σε μια ρευστή, σχεδόν αιθέρια κίνηση των ποδιών. Το κλασικό βασικό βήμα του House Dance βασίζεται στο λεγόμενο Jacking, μια κυματοειδή κίνηση του κορμού που δονείται στον ρυθμό των γρήγορων, έντονων House beat. Πάνω σε αυτό χτίζονται σύνθετες ακολουθίες βημάτων, όπως οι τεχνικές Lofting, οι οποίες είναι έντονα επηρεασμένες από αφρικανικούς χορούς, το tap dance και τη Salsa.
Ο συνδυασμός αυτών των διαφορετικών τεχνικών streetdance σε κάνει έναν ευέλικτο χορευτή. Το House Dance εκπαιδεύει την αντοχή σου, την ελαφρότητα των κινήσεών σου και την αίσθησή σου για τους έντονους, ηλεκτρονικούς ρυθμούς. Είναι η τέλεια ισορροπία απέναντι στις σκληρές, απομονωμένες κινήσεις των στυλ της δυτικής ακτής και σου ανοίγει την πόρτα σε έναν εντελώς νέο κόσμο μουσικής ερμηνείας στην πίστα, με το udansa.
Η τέχνη της μυϊκής σύσπασης
Το Popping βασίζεται στην απότομη σύσπαση μεμονωμένων μυών, για να δημιουργηθεί ένα μηχανικό, σχεδόν ρομποτικό αποτέλεσμα. Εδώ κυριαρχούν οι απομονώσεις και οι οπτικές ψευδαισθήσεις.
Δυναμική και εκφραστικές πόζες
Το Locking χρησιμοποιεί γρήγορες, ορμητικές κινήσεις που παγώνουν απότομα σε μια σταθερή θέση. Το στυλ είναι γεμάτο ενέργεια, παιχνιδιάρικο και βασίζεται έντονα στην αλληλεπίδραση με το κοινό.
Για το ξεκίνημα, είναι κατάλληλα τα φαρδιά παντελόνια προπόνησης, ένα άνετο T-shirt και αθλητικά παπούτσια με επίπεδη, εύκαμπτη σόλα. Τα ρούχα πρέπει να σου προσφέρουν μέγιστη ελευθερία κινήσεων για βαθιά βήματα και μεγάλες κινήσεις των χεριών.
Βρες την κατάλληλη σχολή χορού και μάθε τα βασικά από έμπειρους προπονητές.
