למה ה-Shoulder Freeze הוא הבסיס המושלם
ה-Shoulder Freeze נחשב לאחד מיסודות הבסיס המוחלטים כשמתחילים עם Breaking. הוא מהווה את הגשר בין צעדים קרובים לקרקע, מה שנקרא Footwork, לבין תנוחות העצירה המרשימות הראשונות. בניגוד ל-Power Moves שדורשים כוח רב או ל-Kick Down ב-Breaking, ה-Freeze הזה דורש בעיקר תחושה טובה של הציר האישי וחלוקת משקל נכונה. את משתמשת בגוף שלך כמשולש יציב, שבו הראש, הכתף והידיים מהווים את הבסיס על הרצפה.
מתחילים רבים עושים את הטעות של ניסיון להתרומם לאוויר בעזרת כוח שרירים טהור. ב-Shoulder Freeze, לעומת זאת, מדובר הרבה יותר בהעברת מרכז הכובד של האגן שלך בצורה מבוקרת מעל שטח התמיכה. ברגע שתמצאי את נקודת האיזון הזו, התנוחה תרגיש קלה באופן מפתיע. חימום יסודי של שרירי הצוואר והכתפיים הוא חובה לפני שאת מנסה את הניסיונות הראשונים, כדי למנוע מתחים.
