למה טכניקה נכונה מנצחת כוח
ה-Chair Freeze הוא אחד היסודות המוחלטים אם את רוצה להבריק על הרצפה ב-Breaking. הוא לא רק נקודת שיא ויזואלית בסוף שילוב של Footwork, אלא גם מאמן את מתח הגוף שלך ואת תחושת שיווי המשקל שלך בדרך ייחודית. מתחילים רבים עושים את הטעות של לנסות להיכנס לתנוחה בכוח שרירים טהור, מה שמוביל מהר לכאבי פרק כף היד או לתסכול. המפתח טמון, עם זאת, בחלוקת משקל מדויקת ובחוק המנוף הממוקד.
כדי להחזיק את ה-Freeze יציב, את נשענת עם פלג הגוף העליון על המרפק המקופל, שמעוגן כעמוד יציב בצד שלך. הטכניקה הזו מורידה את הלחץ מפרקי כף היד ומעבירה את משקל הגוף שלך ישירות למרכז החזק שלך. לפני שאת מנסה את המהלך הזה, ודאי שפרקי כף היד שלך מחוממים היטב. עמידה יציבה על הקרקע היא הבסיס הטוב ביותר. אם את עדיין מחפשת את המקום המתאים לאימונים שלך, המדריך שלנו יעזור לך למצוא חלל אימונים ל-Breakdance.
