דלג לתוכן העיקרי
ציוד ריקוד3 דקות

הביגוד הטוב ביותר לאימוני ה-Floorwork שלך

בקצרה
  • מכנסיים ארוכים וחולצות עם שרוולים ארוכים מונעים כוויות חיכוך כואבות על רצפת הריקודים.
  • מגני ברכיים מיוחדים בולמים את המכה במעברים מהירים לרצפה.
  • בדים נושמים עם אחוז מתיחה מבטיחים חופש תנועה מקסימלי בכל רצפי הצעדים.
  • גרביים מחליקות תומכות בסיבובים זורמים ובהחלקה מבוקרת בחלל.

עבודת קרקע במחול עכשווי דורשת השקעה מלאה של הגוף. עם ביגוד מגן מתאים לעבודת קרקע בריקוד, תוכלי להתרכז אך ורק בזרימת התנועה שלך, במקום לחשוש מסימנים כחולים.

איך בחרנו

  • הגנה

    הביגוד חייב להגן על העור מפני כוויות כתוצאה מחיכוך עם רצפת האולם.

  • חופש תנועה

    הבדים חייבים לעמוד בכל מתיחה ובכל צעד עמוק ללא כל בעיה.

  • עמידות ותחזוקה

    החומרים חייבים להיות עמידים ולעמוד בכביסות תכופות ללא בעיות.

  • בחירה עצמאית

    אף יצרן לא שילם עבור מיקום או אזכור ברשימה זו של udansa.

חמשת הדברים שחייבים לכל אימון ב-udansa

  1. 01

    מגני ברכיים ארגונומיים

    אזור הברך, בד אלסטי, ריפוד שטוח

    • הגנה
    • שמירה על המפרקים
    • ריפוד

    מגני ברכיים מיוחדים למחול עכשווי הם הפריט החשוב ביותר. הם מציעים ריפוד שטוח המעניק הגנה אופטימלית לפיקות הברכיים בנחיתות קשות, מבלי להפריע בזמן סיבובים.

  2. 02

    טייץ ארוך או מכנסי ג'אז

    רגליים, תערובת כותנה עמידה, מותן גבוהה

    • הגנה על העור
    • יכולת החלקה
    • מתיחה

    מכנסי אימון חזקים ואלסטיים מגנים על כל אורך הרגל מפני כוויות חיכוך. עליהם להיות צמודים כדי שלא יחליקו בזמן תנועות מעל הראש.

  3. 03

    חולצת פונקציונלית עם שרוולים ארוכים (Longsleeve)

    זרועות וכתפיים, סיב פונקציונלי, גזרה צמודה

    • הגנה על פלג גוף עליון
    • חום
    • פונקציית החלקה

    חולצה עם שרוולים ארוכים מגנה על הכתפיים והמרפקים בזמן גלגולים והחלקות. בדים פונקציונליים נושמים מנדפים זיעה ושומרים על השרירים חמים בהפסקות האימון.

  4. 04

    גרבי ריקוד מחליקות

    כף רגל, עקב מחוזק, בד רך

    • יכולת החלקה
    • חמימות
    • הגנה על כף הרגל

    גרביים עבות מכותנה או מתערובות סינתטיות מיוחדות הן אידיאליות להחלקה חלקה על הרצפה. הן מחממות את הקרסוליים ומפחיתות את החיכוך בעת ביצוע החלקות רגליים.

  5. 05

    בגד גוף קלאסי לריקוד

    גו, אחוז אלסטן, עיבוד ללא תפרים

    • יציבות
    • שכבת בסיס
    • הגנה על הגב

    בגד גוף שיושב היטב מונע מהחלק העליון להחליק אל הפנים בזמן תנוחות הפוכות. הוא שומר על הגב חם ומעניק צללית נקייה, שמקלה על המדריך לבצע בקרת יציבה.

למה הציוד הנכון מגן על הטכניקה שלך

מי שעוסק באופן אינטנסיבי בעבודת רצפה במחול עכשווי, שם לב מהר מאוד: למגע הישיר עם רצפת הריקוד יש השלכות. ללא הלבוש המתאים לאימוני Floorwork, סיבובים, החלקות והעברות משקל מובילים במהירות לשפשופים כואבים או לסימנים כחולים. בעוד שבבלט קלאסי שולטים לרוב בגדי גוף דקים במיוחד, מחול עכשווי דורש שכבת הגנה עמידה שממזערת חיכוך ושומרת על המפרקים. הלבוש האידיאלי מתפקד כאן ככלי עבודה, שמאפשר לך להחליק בגמישות מבלי להגביל את חופש התנועה שלך.

אאוטפיט מושכל ל-contemporary floorwork מתבסס על שכבות. מכנסיים ארוכים ושרוולים מגנים על העור מפני כוויות חיכוך על רצפת הריקוד, בעוד מגנים ממוקמים אסטרטגית, כמו מגן ברכיים למחול עכשווי גמיש, בולמים חבטות קשות. הקפד על כך שכל הפריטים יהיו צמודים מספיק כדי לא להחליק, אך רחבים מספיק כדי לאפשר מכרעים עמוקים ופיסוקים רחבים. סיבים טבעיים כמו כותנה מציעים לרוב אחיזה טובה יותר, בעוד סיבים סינתטיים מקלים על ההחלקה. שילוב חכם מבטיח את האיזון המושלם באימון.

הגנה ותפקוד במספרים

הגנה על העור באמצעות שרוולים ארוכים ומכנסיים
100%
ריפוד בעובי 8 מ"מ עבור הברכיים
8 מ"מ
שכבות לוויסות טמפרטורה מושלם
3

שאלות נפוצות

  1. מגני ברכיים חשובים מאוד בעבודת רצפה (Floorwork), כיוון שהם מגנים על הפיקה ועל הרקמות שמסביב מפני חבלות בזמן נחיתות קשות וסיבובים. הם מאפשרים להתאמן ללא כאב וללא חשש.

קורסי מחול מודרני קרוב אליך

מצא עכשיו את הקורס המתאים ונסה את בגדי ה-Floorwork החדשים שלך.

צפה בכל הקורסים המתאימים

מצא את קהילת הריקוד שלך

ב-udansa תמצא אנשים שחולקים איתך את התשוקה לריקוד עכשווי, וגם סטודיואים מתאימים לאימוני ה-Floorwork השבועיים שלך.

מצא את קהילת הריקוד שלך

להמשך קריאה