למה תנועה חופשית בסטודיו לריקוד חוסמת אותנו
הפחד להיראות מגוחכים מול אחרים הוא המכשול הגדול ביותר בכניסה לעולם ה-Contemporary Dance. מבוגרים רבים נתקעים לחלוטין ברגע שהמדריך בשיעור מבקש מהם לנוע לצלילי המוזיקה ללא צעדים קבועים. תחושת הבושה הזו נורמלית לחלוטין: חיי היומיום שלנו דורשים מאיתנו שליטה ויעילות מתמדת. לפתע, לכבות את הראש ולסמוך על הדחפים האישיים מרגיש לא מוכר ופגיע. אבל בדיוק כאן טמון הקסם של ה-Contemporary Dance. לא מדובר בלהציג מופע מושלם, אלא בלגלות את שפת התנועה האישית שלך. כשאתה לומד לכבות את השיפוטיות בראש, המתח מתחלף בתחושת חופש עמוקה. מי שרוצה לשחרר את החסימות המנטליות האלו בזמן הריקוד, יכול לקבל השראה מאתגרים אחרים, למשל איך להתגבר על הפחד מטעויות בריקוד באופן כללי. בעזרת צעדים קטנים ונכונים, התנועה החופשית מאבדת מהר מאוד את האיום שלה.
