Acro Dance में सौंदर्य से पहले सुरक्षा जरूरी है
जो लोग अपने डांस रूटीन में एक्रोबैटिक तत्वों को शामिल करते हैं, वे डायनामिक्स को एक नए स्तर पर ले जाते हैं। लेकिन चाहे पेशेवर रूप से सुसज्जित स्टूडियो हो या घर पर अभ्यास करने की जगह: आप भौतिकी (physics) को धोखा नहीं दे सकते। वयस्कों के लिए हैंडस्टैंड के दौरान या सिर के बल की जाने वाली किसी जटिल स्पिन में अनियंत्रित तरीके से गिरने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। चोट के जोखिम को कम करने के लिए, सुरक्षा को सर्वोच्च प्राथमिकता देनी होगी। एक व्यवस्थित संरचना, नई फिगर्स को अकेले जोखिम उठाकर न करना और उपकरणों का लगातार उपयोग करना ही चोट-मुक्त प्रशिक्षण की नींव है।
विशेष रूप से अपने घर में अभ्यास करते समय, कई डांसर फर्नीचर के कोनों, फिसलन भरे फर्श या छत की अनुपयुक्त ऊंचाई से होने वाले खतरों को कम आंकते हैं। जहाँ स्टूडियो में आमतौर पर कुशन वाले स्प्रिंग फ्लोर और पेशेवर सॉफ्ट मैट उपलब्ध होते हैं, वहीं घर के लिविंग रूम में कठोर तैयारी की आवश्यकता होती है। जो लोग बिना ट्रेनर के अभ्यास करते हैं, उन्हें केवल पहले से सीखे हुए बेसिक्स तक ही सीमित रहना चाहिए और नई, जटिल गतिविधियों को केवल स्टूडियो में विशेषज्ञ की देखरेख में ही आजमाना चाहिए। केवल इसी तरह यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि कोई तकनीकी गलती न हो, जो बाद में गिरने का कारण बन सकती है।
