क्विकस्टेप के बैकवर्ड लॉक को पीछे की ओर सुरक्षित ढंग से नाचें

तुम्हें हर पीछे के कदम पर कंधे के ऊपर से देखने की ज़रूरत नहीं है। इस अभ्यास के लिए शुरुआत से पहले का रास्ता खाली होता है और वहाँ से कोई सामने से नहीं आता। सिर और धड़ को ज़ोर से पीछे घुमाने से तुम्हारी जोड़ी की स्थिति बदल जाती है। भरे हुए डांस फ्लोर पर, जगह का ध्यान रखना भी नेतृत्वकारी भूमिका की ज़िम्मेदारी है।

पैरों की क्रॉस पोज़िशन सघन होनी चाहिए, लेकिन तुम्हारे जूते एक-दूसरे को रोकने नहीं चाहिए। पैरों को ज़बरदस्ती पास लाने से अगले कदम के साथ उन्हें अलग करना मुश्किल हो जाता है। अहम यह है कि तुम क्रॉस किए हुए पैर पर खड़े रह सको और फिर दूसरा पैर आज़ाद हो जाए, न कि उनके बीच कोई तय दूरी हो।

अक्सर तुम्हारे पैरों के रास्ते एक-दूसरे में उलझ जाते हैं, क्योंकि तुम एक-दूसरे के ठीक सामने खड़े होते हो या दूसरा कदम बहुत चौड़ा रखते हो। शुरुआती स्थिति में लौटो और थोड़ा तिरछा खड़े होने की स्थिति फिर से बनाओ। फिर पैर क्रॉस करने से पहले पैरों के बीच की दूरी कम करो। बाँहें फैलाकर ज़्यादा दूरी बनाने से पैरों के रास्तों की समस्या हल नहीं होती।

हाँ, इस अभ्यास का उलटा रूप दाएँ पैर से पीछे की ओर शुरू किया जा सकता है, अगर तुम पैरों से जुड़ी सारी हिदायतें उलट दो। लेकिन इससे यह अपने आप तुम्हारे पिछले क्रम का सही अगला हिस्सा नहीं बन जाता। पहले एक रूप का लगातार अभ्यास करो, क्रम को जोड़ने के लिए यह मायने रखता है कि पिछली आकृति के अंत में कौन-सा पैर आज़ाद है और जोड़ी की स्थिति कैसी है।

तुम पीछे की ओर जाने वाले कदमों के क्रम का अकेले अभ्यास कर सकते हो, लेकिन उसके अनुरूप साथी के कदमों का तालमेल सिर्फ़ साथ में ही बिठा सकते हो। अकेले तुम महसूस कर सकते हो कि क्रॉस वाला कदम भार सह रहा है या नहीं और तुम उससे आसानी से बाहर निकल पा रहे हो या नहीं। जोड़ी में अभ्यास करने पर ही पता चलता है कि तुम्हारे बीच की जगह और तिरछी स्थिति, दोनों के पैरों को चलने के लिए पर्याप्त जगह देती है या नहीं।