Tango के लिए अपना सही पार्टनर खोजें
udansa पर आप अपने आस-पास के ऐसे लोगों को पा सकते हैं जो आपके जुनून को साझा करते हैं। नए लोगों से जुड़ें, कोर्स खोजें और डांस फ्लोर पर एक गहरे जुड़ाव का जादू महसूस करें।
लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:
udansa पर आप अपने आस-पास के ऐसे लोगों को पा सकते हैं जो आपके जुनून को साझा करते हैं। नए लोगों से जुड़ें, कोर्स खोजें और डांस फ्लोर पर एक गहरे जुड़ाव का जादू महसूस करें।
Tango Argentino में भुजाएं दो शरीरों के बीच का सेतु होती हैं। हाथों और कोहनियों की सही स्थिति के साथ, तुम एक स्थिर ढांचा तैयार करते हो, जो बिना किसी अतिरिक्त बल के सूक्ष्म संकेतों को प्रसारित करता है।
जो कोई भी Tango Argentino के साथ शुरुआत करता है, वह जल्दी ही समझ जाता है: हाथ सजावट के लिए नहीं, बल्कि जोड़ी के एंटीना होते हैं। Tango Argentino डांस फ्रेम ताकत से नहीं, बल्कि हड्डियों और जोड़ों के सटीक संरेखण से बनता है। यदि आप अपने हाथों को सही ढंग से रखते हैं, तो आप अपने साथी के साथ एक सूक्ष्म, लगभग टेलीपैथिक संचार को सक्षम बनाते हैं। इस प्रक्रिया में, मुद्रा कोई कठोर ढांचा नहीं, बल्कि एक जीवित, सांस लेने वाली प्रणाली है। कंधों में कोई भी तनाव या कोहनी में गलत कोण उन संकेतों को अवरुद्ध करता है जो छाती से निकलते हैं। यदि आप इसके विपरीत, शुरुआत से ही जोड़ी में डांस मुद्रा को सही ढंग से बनाते हैं, तो आलिंगन स्थिर और साथ ही अद्भुत रूप से हल्का महसूस होता है। हाथों की स्थिति को अलग से देखना सार्थक है, ताकि कसकर पकड़ने या नीचे दबाने जैसी सामान्य गलतियों को होने से रोका जा सके।
अपनी दोनों कोहनियों को पसलियों की ऊंचाई तक उठाएं और अपने कंधों को जानबूझकर नीचे की ओर ढीला छोड़ दें। इस तरह आप अपनी छाती के सामने जगह बनाते हैं और फ्रेम को गिरने से रोकते हैं।
अपने बाएं हाथ को फॉलोअर के दाहिने हाथ के साथ मिलाएं। उंगलियां धीरे से एक-दूसरे को घेरती हैं, बिना किसी दबाव के, और यह जुड़ाव फॉलोअर की आंखों के स्तर पर होता है।
लीडर के रूप में, अपना दाहिना हाथ फॉलोअर के दाहिने कंधे के ब्लेड के नीचे सपाट रखें। फॉलोअर के रूप में, अपना बायां हाथ लीडर के ऊपरी बांह और कंधे पर सपाट रखें।
एक साथ गहरी सांस छोड़ें और अपने कंधों के ऊपरी हिस्से में मांसपेशियों के तनाव को खोए बिना, अपने हाथों के वजन को कनेक्शन में बहने दें। फ्रेम अब स्थिर और तैयार है।
सही कोर्स खोजें और पेशेवरों से आलिंगन की कला सीखें।
भारत: अभी तक कोई कोर्स नहीं है
ऐसे करें
ऐसा नहीं
तैयारी
संरचना
पकड़े हुए हाथ लगभग फॉलोअर की आँखों के स्तर पर होने चाहिए। यह ऊँचाई कोहनी में एक आरामदायक मोड़ की अनुमति देती है और कंधों को ऊपर खिंचने से रोकती है।
लीडर का हाथ फॉलोअर की पीठ पर सपाट और बिना किसी दबाव के होना चाहिए, आदर्श रूप से दाहिने कंधे के ब्लेड के नीचे। कसकर पकड़ना मना है, क्योंकि यह स्वतंत्र गति को रोकता है।
फॉलोअर का बायाँ हाथ लीडर के कंधे या ऊपरी बांह पर हल्का सा टिका होता है। हाथ लीडर की बांह के आकार का अनुसरण करता है, बिना उस पर भारी वजन डाले।
अर्जेंटीनी टैंगो आलिंगन: सूक्ष्म जुड़ाव की कला
अर्जेंटीनी टैंगो आलिंगन: अब्रासो (Abrazo) की 7 सबसे आम गलतियाँ
अर्जेंटीनी टैंगो: लंबाई में अंतर होने पर आलिंगन
अर्जेंटीनी टैंगो: आधुनिक आलिंगन और नए रुझान
अर्जेंटीनी टैंगो में सांस लेना: एक साथ सांस लेने से जुड़ाव
अर्जेंटीनी टैंगो: ओपन साइड पोस्चर को सही तरीके से लीड करना
अर्जेंटीनी टैंगो पोस्चर का अकेले अभ्यास: 5 प्रभावी व्यायाम