Skoči na glavni sadržaj
Formati učenja6 minuta

Intenzivni tečaj plesa u Parizu: Kada je intenzivan format pravi izbor za tvoj cilj

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Intenzivni plesni tečaj u Parizu odgovara ograničenom cilju učenja ako vladaš potrebnim osnovama.
  • Intenzivni tečaj osmišljen izričito za početnike može biti koristan i bez prethodnog znanja.
  • Kompaktna nastava zahtijeva ponavljanje i pauze kako bi ti novi pokreti uspjeli i bez vodstva.
  • Za trajni uspjeh u učenju trebaju ti dodatne prilike za vježbanje nakon tečaja i realan cilj.

Uči sažeto, zajedno utvrđuj

Na udansa connectu pronaći ćeš plesne partnere u Parizu s kojima možeš ponoviti kratku sekvencu s tečaja. Za to navedi pokret i ulogu koju želiš vježbati.

Uči sažeto, zajedno utvrđuj

Nakon usredotočenog dijela nastave, nova se sekvenca često čini iznenađujuće poznatom. No tek kad izostanu glas instruktora i demonstracija, vidi se možeš li je se kasnije samostalno prisjetiti.

DefinicijaRaspoređeno vježbanje

Raspoređeno vježbanje znači ponavljanje istog sadržaja za učenje u više vremenski odvojenih faza vježbanja. Između tih faza su stanke, umjesto da se sva ponavljanja nižu jedno za drugim.

Jasno omeđen cilj daje smisao formatu

Intenzivni tečaj plesa u Parizu prije svega je odluka o rasporedu tvog vremena za učenje. Više se nastavnih jedinica održava u kratkom razmaku. To može pomoći da ne moraš pri svakom susretu iznova povezivati gradivo: primjerice, radiš na osnovnom koraku, prijelazu u okret i povratku na osnovni korak.

Granica ima smisla kad je riječ o rezultatu. „Želim bolje plesati” ne govori što bi nastava trebala postići. „Želim otplesati ovu kratku kombinaciju u ritmu bez da mi je netko pokazuje” opisuje vještinu koju je moguće procijeniti. Što je cilj uži, to se usmjerenije može iskoristiti koncentrirano vrijeme nastave.

Preduvjeti su dio iste priče. Ako kombinacija zahtijeva siguran prijenos težine, nesigurna osnova neće odjednom postati stabilna pri bržem tempu. Tečaj za početnike najprije mora izgraditi tu osnovu, dok se format za usavršavanje može osloniti na nju. Intenzivno, dakle, ne označava automatski razinu težine. Pregled tečajeva plesa u Parizu pruža ti pravi okvir za usporedbu s drugim načinima učenja. Ključno je koliko sadržaja dobivaš u odnosu na količinu stvarnog ponavljanja.

Donji dio tijela žena u plesnom studiju
Kratka napomena o prijelazu često je kasnije korisnija od dugog popisa naziva plesnih figura.

Mnogo poduke ne znači sigurno znanje

Na poduci istodobno dobivaš nekoliko podsjetnika: učitelj broji, pokazuje smjer i daje znak za sljedeći korak. Tako možeš pravilno otplesati niz pokreta iako ga još ne možeš samostalno izvesti bez podsjetnika. Uspjeh uz tuđu podršku koristan je trenutak u učenju, ali nije dokaz da pokret već možeš sigurno izvesti.

Dodatno opterećenje stvaraju i intenzivne faze učenja. Novi koraci, ritam i položaj tijela natječu se za tvoju pažnju. U plesu u paru moraš se uskladiti i s drugom osobom. Ako pri okretu još pomičeš samo ruke, a gubiš prijenos težine, još jedno brzo ponavljanje rijetko je najbolje rješenje.

Učinkovit blok poduke uključuje vrijeme za ponavljanje, a ne samo nove figure. Kratke stanke daju ti priliku da usvojiš objašnjenje i odmoriš se. Kad biraš poduku, ciljano provjeri koje se predznanje očekuje te kako su organizirane vježbe i stanke. Sam broj sati poduke o tome malo govori. I manja količina gradiva može biti zahtjevna ako je trebaš otplesati uz glazbu, bez uputa i s odgovarajućim prijelazom na sljedeći pokret.

Kako ćeš prepoznati odgovarajući cilj učenja

Ovako:

  • Postaviti jasno definiran prijelaz kao cilj
  • Doći s osnovama na traženoj razini
  • Omogućiti da se novi pokreti kratko slegnu između ponavljanja
  • Planirati vrijeme za samostalno vježbanje nakon tečaja

Ne ovako

  • Željeti odjednom ovladati cijelim plesnim stilom
  • Željeti nadoknaditi nedostatak osnova većim brojem sati poduke
  • Željeti ispuniti svaku pauzu dodatnim ponavljanjima
  • Smatrati posljednji dan tečaja završetkom učenja

Plesni tečajevi u Parizu za tvoj cilj učenja

Na udansa pronaći ćeš tečajeve i termine u Parizu koje možeš uskladiti sa svojim ciljem učenja i vremenom dostupnim za vježbanje.

Dobar cilj učenja opisuje što možeš otplesati bez prethodnog pokazivanja, a ne samo figure prikazane na satu.

Uredništvo plesnog vodiča

Naknadno uvježbavanje odlučuje o praktičnoj koristi

Kompaktni tečaj završava u kalendaru prije nego što završi proces učenja. Nakon nastave zadatak se mijenja: dobivaš manje vanjskih uputa i moraš samostalno uspostaviti tijek. Zato slobodno vrijeme za vježbanje treba uzeti u obzir već pri odabiru formata. Prepun raspored odmah nakon tečaja može ograničiti korist, čak i ako je sama nastava dobro organizirana.

Naknadno uvježbavanje ne mora biti još jedan sat nastave. Kratko ponavljanje s konkretnim zadatkom može biti dovoljno da uočiš prazninu: počni na drugom mjestu u nizu ili poveži težak prijelaz s onim što slijedi. Tako ćeš primijetiti izvodiš li pokret doista samostalno ili samo napamet ponavljaš redoslijed od početka tečaja. Kod plesa u paru pomaže zajednička rutina vježbanja u Parizu, kako biste oboje radili na istom kratkom odsječku.

Najprije ponovi ono što već znaš, prije nego što dodaš varijacije. Drugačiji tempo glazbe kasnije može pokazati je li tvoj osjećaj za ritam postao dovoljno prilagodljiv. Ako se povezivanje koraka može pratiti i bez uputa, kompaktni format ispunio je svoj ograničeni cilj. Za nove teme zatim će ti trebati odgovarajuće vrijeme za učenje, a ne samo dulji popis figura.

Dva smislena cilja za sažetu nastavu

Početak

Postaviti malu osnovu

Malo sadržaja, sve objašnjeno od samog početka

Želiš povezati osnovni korak s jednostavnim nastavkom pokreta. Tečaj za početnike daje tim elementima dovoljno prostora i ne pretpostavlja znanje koje još nemaš. Tako stječeš preglednu osnovu na kojoj možeš graditi daljnju poduku.

Produbljivanje

Povezivanje poznatih elemenata

Ciljano korištenje postojećih osnova

Poznaješ korake, ali ti još nedostaje određeni prijelaz. Kraći sat može se više puta posvetiti tom spoju i povezati ga s glazbom. Dobit je u tome što postojeće znanje primjenjuješ u jasno ograničenoj novoj situaciji.

Česta pitanja

  1. Ne moraš biti vrhunski sportski spreman, ali trebao bi moći podnijeti predviđeno fizičko opterećenje uz stanke. Dulji blokovi nastave opterećuju i koncentraciju i stopala. Ako zbog umora postaješ manje precizan, više će ti koristiti kraće vježbe nego dodatna ponavljanja.