Breaking stand za početnike: Ispravno držanje

Tko god prvi put vidi video breakdancea, obično je fasciniran spektakularnim okretima na glavi ili naizgled bestežinskim skokovima. No iza svakog spektakularnog pokreta krije se neupadljiva tajna: pravilan položaj tijela u stavu. U breakingu, što je ispravan naziv za ovaj plesni stil, sve počinje stajanjem. Prije nego što se odvažiš na pod, moraš naučiti kako stajati stabilno, prisutno i elastično na svojim stopalima. Stav je tvoja posjetnica u krugu plesača, takozvanom cypheru, i odlučuje o tome hoće li tvoji pokreti djelovati dinamično ili drveno.

Osnovni položaj tijela bitno se razlikuje od klasičnih plesova. Umjesto ispruženih, ponosnih prsa i ukočene kralježnice, u breakingu tražiš povezanost s podom. To znači da je tvoje težište nisko. Koljena su uvijek lagano savijena, zdjelica je opuštena, a gornji dio tijela lagano nagnut prema naprijed. Ovaj stav nije poza, već funkcionalna nužnost: samo iz tog dubokog, elastičnog položaja možeš munjevito reagirati u svim smjerovima, započeti korake ili krenuti prema podu.

Česta zabluda kod početnika je vjerovanje da u stavu trebaš pozirati posebno cool ili opušteno tako da ispružiš zglobove. Upravo je suprotno. Savršeno držanje za početnike u breakdanceu odlikuje se stalnom aktivnošću. Tvoja stopala su nešto šire od širine ramena, težina je ravnomjerno raspoređena na prednjem dijelu stopala, a ne na petama. Time ostaješ pokretan i možeš odmah prebaciti svoju težinu.

Tvoje ruke ne vise mlitavo uz tijelo, već su savijene i postavljene ispred tijela. Laktovi su blago okrenuti prema van, a šake su opušteno otvorene ili lagano stisnute u šaku. Ovakav položaj ruku ne štiti samo tvoj gornji dio tijela, već ti pomaže i u održavanju ravnoteže dok se krećeš. Zamisli da si boksač u ringu: uvijek spreman izmaknuti se, okrenuti ili napraviti korak. Ova stalna spremnost je srž breaking osnova u stajaćem položaju.

Čim usvojiš statično držanje, na red dolazi ritam. U breakingu nikada zapravo ne stojimo mirno. Čak i kada ne izvodiš korake, tvoje se tijelo kreće u ritmu glazbe. Ovu stalnu, elastičnu pokretljivost gore-dolje b-boyevi i b-girls nazivaju bounce. Bounce nastaje duboko u koljenima i gležnjevima te osigurava da cijelo tvoje tijelo ostane elastično. On povezuje tvoje breaking držanje tijela s ritmom.

Kada savladaš ove osnove, spreman si za prve korake u stojećem položaju, takozvane toprockove. Odličan početak je, na primjer, Indian Step, koji se temelji upravo na tom dubokom, elastičnom držanju. Tek kada ti je stav stabilan, a bounce u ritmu glazbe, tvoji će pokreti djelovati prirodno i snažno. Zato si uzmi dovoljno vremena da jednostavno stojiš u ritmu i osjetiš napetost u svom tijelu prije nego što se upustiš u složenije nizove koraka.