Skoči na glavni sadržaj
Osnove breakinga4 minute

Nauči Salsa Step u breakingu: Upute za Toprock

Ukratko
  • Salsa korak u breakdanceu je temeljni toprock korak koji se temelji na ritmičkom pokretu križanja koraka u stojećem položaju.
  • Za razliku od klasičnog društvenog plesa, korak se u breakdanceu izvodi sa savijenim koljenima i dubokim, elastičnim držanjem tijela.
  • Ruke se aktivno njišu pri svakom koraku i križaju ispred tijela kako bi pokretu dale dinamiku i vizualnu veličinu.
  • Korak služi u cypheru kao ritmički prijelaz i pomaže početnicima da razviju osjećaj za takt breakbeatova.

Salsa Step unosi dinamiku i latinoamerički groove u tvoju izvedbu dok stojiš. Uz ove upute savladat ćeš ovaj elegantni klasik top-rocka korak po korak, bez ikakvog predznanja.

Ovo ti je potrebno za tvoj trening

  • Ravne tenisice s dobrim prianjanjem uz pod
  • Površina koja se ne kliže za vježbanje
  • Glazbeni player s klasičnim breakbeatovima
  • Malo strpljenja za koordinaciju ruku i nogu

Ritam urbanog plesa u uspravnom položaju

Salsa Step pripada najvažnijim ritmičkim elementima u toprocku, uspravnom dijelu breakdancea. Iako ime podsjeća na klasični ples u paru, izvedba u breakingu se znatno razlikuje zbog nižeg položaja tijela, intenzivne upotrebe ruku i tipičnog b-boy groovea. Tko želi naučiti Salsa Step u breakingu, ne trenira samo svoju koordinaciju, već gradi i potreban osjećaj za ritam za kasnije kombinacije. Korak često služi u krugu, takozvanom cypheru, kao uvod za osjećaj glazbe i pokazivanje prisutnosti.

Kako bi korak djelovao autentično, ključno je lagano opružanje u koljenima. Za razliku od pravog salsa plesa u paru, gornji dio tijela u breakdanceu ostaje lagano nagnut prema naprijed, a ruke se aktivno kreću kako bi naglasile ritam. Ovdje nije riječ o krutim uzorcima koraka, već o vlastitoj karizmi i igri s glazbom. Čim savladaš rad nogu, možeš mijenjati dinamiku kako bi razvio svoj vlastiti stil u toprocku.

Korak po korak do savršenog Salsa koraka

  1. Zauzimanje početnog položaja

    Stani uspravno, drži stopala paralelno i lagano savij koljena. Tvoja tjelesna težina počiva na jastučićima stopala kako bi u svakom trenutku mogao brzo reagirati i gibati se.

  2. Napravi prvi ukršteni korak

    Postavi desnu nogu ukoso prema naprijed ulijevo preko lijeve noge. Lijevo koljeno pritom lagano opruži, dok tvoj gornji dio tijela ostaje stabilan.

  3. Vrati se u sredinu uz lagani odskok

    Vrati desnu nogu laganim odskokom u početni položaj. Ponovno ravnomjerno rasporedi težinu na oba stopala i pripremi se za promjenu strane.

  4. Kreni na drugu stranu

    Sada postavi lijevo stopalo ukoso prema naprijed udesno preko desne noge. Pazi da pokret ostane tečan i da ne savijaš kukove.

  5. Vrati se u sredinu

    Vrati lijevo stopalo natrag u sredinu. Uhvati ritam tako da stvoriš ravnomjerno njihanje između strana.

  6. Dodavanje pokreta rukama

    Podigni ruke u visinu prsa. Kada ukrstiš desnu nogu, tvoje se ruke lagano otvaraju prema van, a pri povratku se opušteno križaju ispred prsa.

Najvažniji do i don't kod Salsa koraka

Tako da

  • Koljena uvijek drži lagano savijena
  • Ruke opušteno prekriži ispred tijela
  • Težinu prebaci na prednji dio stopala
  • Pogled usmjeri ravno naprijed

Ne tako

  • Plesati s potpuno ispruženim nogama
  • Pustiti ruke da ukočeno vise uz tijelo
  • Gaziti cijelim stopalima ravno po podu
  • Grčevito gledati u vlastita stopala

Tvoja lista za provjeru za trening Toprocka

Prije početka

Priprema

U poziciji

Dolazak

Dok plešeš

Tijekom

Česta pitanja

  1. Salsa korak u breakdanceu pleše se znatno dublje i elastičnije nego u klasičnom društvenom plesu. Osim toga, ruke se u urbanom stilu kreću puno dinamičnije i ritmički se križaju ispred tijela kako bi se pokazala prisutnost.

Tečajevi Hip-Hop i Streetdance u tvojoj blizini

Pronađi odgovarajući tečaj na udansa sada i nauči osnove od iskusnih trenera.

Pogledaj sve odgovarajuće tečajeve

Pronađi svoju ekipu za vježbanje

Na udansa ćeš pronaći istomišljenike koji će s tobom vježbati u studiju, kao i odgovarajuće tečajeve za tvoj ulazak u svijet urbanih plesnih stilova.

Pridruži se besplatno
Pronađi svoju ekipu za vježbanje

Povezano s time

Čitaj dalje