Hogyan használd ki a forgatónyomaték fizikáját
Miután áttanulmányoztad a tipikus hibák rangsorát, egy dolog világossá válik: a backspin nem pusztán erő kérdése, hanem az emelőhatás és a súrlódáscsökkentés fizikai összjátéka. Ha a breakdance erőnléti edzésen már túl vagy, a tested rendelkezik a szükséges alapfeszültséggel. Most meg kell tanulnod ezt a feszültséget a lapockáid közötti apró pontra koncentrálni. Sok kezdő próbálja a pörgést heves kapálózással életben tartani, ami azonban azonnal megállítja a forgást.
A korrekció kulcsa az első fázis tudatos lassítása. Gyakorold a talajról a hátra fekvésbe való átmenetet kezdetben lendület nélkül, hogy ráérezz a megfelelő támaszpontra. Csak akkor add hozzá a lendítőláb erejét, ha már stabilan tudsz egyensúlyozni a felső hátadon anélkül, hogy oldalra dőlnél. Az első próbálkozásaidhoz használj sima ruházatot és tiszta felületet, hogy a lehető legkisebbre csökkentsd az ellenállást.
