Miért változtatja meg a függőleges egyensúly a breakingedet
A kézenállás sokkal több, mint egy egyszerű tornaelem, ez alkotja a megdönthetetlen alapot szinte minden akrobatikus mozdulathoz a breakingben. Mindegy, hogy később freeze-be szeretnél kimerevedni, tiszta Halo-t indítani, vagy a királykategóriának számító Airflare-rel próbálkozol: egy sziklaszilárd breakdance kézenállás-alap nélkül a mozdulataid összeomlanak a levegőben. A kézen való stabil állás nem emberfeletti erőt igényel, hanem az igazítás, a testfeszesség és az ujjak finom kiegyenlítő mozdulatainak tökéletes összjátékát. Aki itt hanyag, és görbe derékkal nyomja fel magát, az nemcsak az irányíthatatlan esések kockázatát vállalja, hanem a sportbeli fejlődését is gátolja.
Ahhoz, hogy a breakdance sérüléseket elkerüld, meg kell tanulnod aktívan elosztani a súlyodat a csuklóid felett. Sok kezdő elköveti azt a hibát, hogy az egyensúlyt kizárólag a vállakkal akarja szabályozni. Az igazi stabilitás azonban a talajon jön létre: az ujjaid kis karmokként dolgoznak, amelyek a talajba mélyednek, hogy megakadályozzák az átbillenést. Egy aktív vállblokkolással kombinálva, ahol aktívan elnyomod magad a talajtól, egy stabil oszlop jön létre. Csak akkor áll készen a tested az igényes power move-ok dinamikus terhelésére, ha ez az állapot szokássá válik az udansa segítségével.
