Di Bernhard De LucaAggiornato il
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L'ingresso nel Salsa LA Style ti apre le porte alle piste da ballo di tutto il mondo. Con questa semplice guida padroneggerai il passo base lineare in sicurezza e costruirai il giusto equilibrio fin dall'inizio con udansa.
Il Los Angeles Style, spesso chiamato semplicemente LA Style, è una delle varianti di Salsa più amate al mondo. La sua caratteristica principale è la disposizione lineare nello spazio. A differenza della Salsa cubana, in cui i partner si muovono in cerchio l'uno attorno all'altro, qui si balla su una linea immaginaria e stretta, chiamata slot. Chi comprende questa struttura impara i passi molto più velocemente. L'approccio migliore consiste nel capire il ritmo: balliamo sull'uno, il che significa che il primo passo, quello deciso, coincide esattamente con il primo battito della battuta. Per prendere confidenza con la musica, è utile familiarizzare in anticipo con il ritmo della Salsa. Una volta acquisito il tempo, puoi concentrarti interamente sul posizionamento preciso dei tuoi piedi.
Poiché lo spazio sulla linea è limitato, lo LA Style richiede un gioco di piedi pulito. I passi vengono eseguiti in modo piccolo e controllato, affinché i partner non si pestino i piedi a vicenda o escano dallo slot. Questo orientamento lineare conferisce al ballo il suo tipico aspetto elegante e dinamico. Quando padroneggi le basi, ti sarà più facile in seguito fare un confronto con altri stili, che puoi scoprire nella guida sugli stili di ballo Salsa. Per iniziare, è più che sufficiente ballare il passo base puro, senza giri o movimenti delle braccia. Concentrati sul trasferire completamente il peso a ogni passo per mantenere l'equilibrio.
Mettiti in piedi in posizione eretta, con i piedi paralleli e alla larghezza dei fianchi, direttamente sulla tua linea immaginaria. Distribuisci il peso uniformemente su entrambe le punte dei piedi per essere pronto a partire in qualsiasi momento.
Chi guida fa un passo controllato in avanti con il piede sinistro sul tempo uno. Chi segue porta contemporaneamente il piede destro indietro. Il peso viene trasferito immediatamente.
Sul tempo due sposti il peso sull'altro piede, rimasto fermo sul posto. Il corpo oscilla leggermente all'indietro, senza che tu debba muovere molto i piedi.
Riporta il piede attivo al centro accanto all'altro piede sul tempo tre e trasferisci tutto il peso su di esso. Sul tempo quattro mantieni questa posizione stabile e fai una breve pausa.
Chi guida fa un passo indietro con il piede destro sul tempo cinque. Chi segue porta parallelamente il piede sinistro in avanti. Anche in questo caso, trasferisci completamente il peso.
Sposta il peso sul tempo sei di nuovo sul piede anteriore, rimasto fermo sul posto. Mantieni il busto eretto e stabile sopra la linea.
Riporta il piede attivo nella posizione di partenza al centro sul tempo sette. Mantieni il peso su questo piede e usa il tempo otto per la pausa ritmica.
Corretto
Sbagliato
Preparazione
Arrivo
Durante
Salsa On 1 significa che il primo passo della combinazione di movimenti viene ballato esattamente sul primo battito della battuta musicale. Questo rende particolarmente facile per i principianti individuare il momento giusto per iniziare.
I tempi quattro e otto sono le pause ritmiche nella battuta della Salsa. Su questi battiti non fai un nuovo passo, ma mantieni il peso sul piede del passo precedente prima che il movimento riparta nella direzione opposta.
Sì, il passo base può essere allenato perfettamente da solo a casa. Ti consigliamo di attaccare una striscia dritta di nastro adesivo sul pavimento per avere visivamente davanti agli occhi la linea immaginaria e controllare i tuoi passi.
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