Di Bernhard De LucaAggiornato il
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Il passo sulla pista da ballo richiede una coreografia che dia sicurezza e faccia brillare. Con la struttura giusta, padroneggerete la Samba nella classe D in modo impeccabile ed espressivo.
Quando si inizia con le competizioni sportive, specialmente nella classe D, il meno è spesso il più. Una coreografia di Samba armoniosa non si distingue per le figure più difficili, ma per la presentazione impeccabile delle basi. Nelle classi inferiori, i giudici prestano particolare attenzione al tempo, al ritmo e a un lavoro di piedi pulito. Chi vuole strafare e inserisce combinazioni complesse rischia di inciampare e di perdere il contatto con la musica. Costruire una solida routine di Samba significa quindi adattare esattamente la Samba nella danza sociale e sportiva: tecnica e regole ai propri punti di forza.
Una struttura ben pensata preserva le energie e garantisce un'apparizione sicura di sé. Ogni coreografia di Samba classe D dovrebbe essere strutturata in modo tale da poter essere interrotta o adattata in modo flessibile in qualsiasi punto della pista, nel caso in cui altre coppie ostruiscano il passaggio. Concentrati sull'eseguire correttamente il caratteristico movimento di anche e ginocchia, invece di perderti in complicate figure di avvolgimento. Una struttura chiara offre sicurezza e lascia spazio all'importante interazione come coppia.
Esamina il regolamento attuale della tua federazione per la classe D. Scegli esclusivamente figure che sono consentite per questa classe di gara, per evitare fin da subito detrazioni di punti da parte dei giudici.
Costruire una buona routine di Samba significa alternare fasi lente e veloci. Inserisci dei Whisk stazionari all'inizio e pianifica dei Samba Walk che occupano spazio per i lati lunghi della pista da ballo.
Unisci i singoli elementi in una sequenza fluida di passi di Samba. Assicurati che i passaggi sembrino organici e che il peso del corpo sia sempre ben distribuito sulla gamba d'appoggio.
Prova la sequenza di passi di Samba da torneo finita inizialmente a un tempo molto lento senza musica. Solo quando i passi ti vengono naturali, aumenta la velocità fino a raggiungere il tempo di gara.
Simulate la strettezza della pista da ballo durante le gare posizionando consapevolmente degli ostacoli sul vostro percorso durante l'allenamento. Esercitatevi a inserire spontaneamente passi base per poter reagire in modo flessibile ai blocchi.
Corretto
Sbagliato
Preparazione
Nel frattempo
Il giorno della gara
Per una coreografia di Samba classe D sono adatti i passi base come il Natural Roll, i Whisks, i Samba Walks in Promenade e i Botafogos. Queste figure sono consentite dal regolamento sulle limitazioni dei passi e dimostrano l'importante lavoro sul ritmo.
La sequenza di passi dovrebbe essere strutturata in modo da ripetersi dopo circa 32-64 battute. Ciò corrisponde alla tipica fraseggiatura della musica e facilita l'orientamento sulla pista.
In caso di blocco, passate immediatamente a una figura stazionaria come i Stationary Samba Walks o i Whisks. Non appena la strada è libera, riprendete il movimento nello spazio seguendo la direzione di ballo.
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