Šiuolaikinio šokio pradmenys suaugusiesiems: kaip išnaudoti turimas žinias su udansa

Pradedantiesiems suaugusiesiems dažnai kyla nerimas, kad be ilgametės patirties nebus įmanoma suspėti su kitais. Tačiau yra priešingai: pradėti šokti Contemporary suaugusiesiems yra labai dėkinga, nes šis stilius nereikalauja griežtų šablonų, o priešingai, šlovina individualią judesių kalbą. Tie, kurie jau turi patirties kitose sporto šakose ar šokių stiliuose, dažnai jau turi puikų pagrindą, kurį galima puikiai pritaikyti.

Pavyzdžiui, buvę gimnastai ar kovos menų atstovai pasižymi įspūdingu liemens stabilumu ir erdvės pojūčiu, kurie labai praverčia greitai keičiant kryptį Contemporary šokyje. Joga užsiimantys žmonės išnaudoja savo lankstumą ir sąmoningą kvėpavimą, o fitneso entuziastai pasižymi šoklumu. Net ir baleto jėgos treniruotės suaugusiesiems duoda tiesioginės naudos, nes ten išlavinti gilieji raumenys tampa pagrindu sklandžiam svorio perkėlimui Contemporary šokyje. Svarbiausia, ne atsisakyti senų judėjimo modelių, o iš naujo interpretuoti juos kaip kūrybinį įrankių rinkinį ir žaisti su gravitacija.