Breakdance-crew eller solo: Hvilken treningstype er du?

I breaking finnes det ingen faste regler for hvordan din sportslige reise skal se ut. Noen B-Boys og B-Girls blomstrer først når de er i et fast fellesskap der de pusher hverandre til topprestasjoner. Andre trenger den absolutte roen i en solo-økt for å bruke timer på å finpusse en enkelt freeze eller perfeksjonere Salsa Step i breaking helt for seg selv. Begge deler er like gyldige og bringer deg videre som danser.

Valget mellom trening i kollektivet og den ensomme kampen mot tyngdekraften avhenger i stor grad av din personlighet. Mens crewet gir deg en fast struktur, umiddelbar tilbakemelding og emosjonell støtte, gir solo-treningen deg maksimal fleksibilitet når det gjelder tid og kreativitet. Når du forstår hvilken treningstype du er, kan du gjøre øktene dine mye mer effektive og målrettet unngå frustrasjon i treningshverdagen.

Så snart du har testresultatet ditt svart på hvitt, er det på tide å gå i gang med den praktiske gjennomføringen. Hvis du er en typisk lagspiller, bør du se deg målrettet etter eksisterende miljøer eller lete etter likesinnede for å bygge opp din egen gruppe. Det å dele suksesser og sammen mestre tilbakeslag knytter dere tettere sammen og gir deg en enorm motivasjonsboost.

Hvis du heller er en solotype, er ikke det et tegn på manglende lagånd, men på en høy evne til selvrefleksjon. Du kan planlegge øktene dine akkurat når du har mest energi. Bruk plattformer som udansa for å finne likesinnede til uformelle jam-sessions ved behov, uten at du må binde deg til en fast gruppe. Slik beholder du friheten din og forblir likevel en aktiv del av det urbane dansemiljøet.