Finn din crew på udansa
Opprett profilen din, kom i kontakt med b-boys og b-girls i byen din, og del tips om de beste treningsstedene i nærheten.
Av Mary De LucaOppdatert
Opprett profilen din, kom i kontakt med b-boys og b-girls i byen din, og del tips om de beste treningsstedene i nærheten.
Den som begynner med breaking, merker raskt at stuen fort blir for liten for krevende bevegelser som windmill eller 3 step i breakdance. Kommersielle danseskoler er ofte dyre og tilbyr sjelden den tidsmessige fleksibiliteten som en intensiv økt krever. Her kommer den urbane miljøkulturen inn i bildet. Helt siden begynnelsen av hip-hop-bevegelsen har miljøet brukt offentlige, alternative og fellesskapsbaserte rom. Et fremragende eksempel på hvordan b-boys og b-girls kan finne et treningsrom for breakdance, er i kommunale ungdomssentre eller sosiokulturelle sentre. Disse institusjonene stiller ofte gratis treningsrom til disposisjon for breaking, ettersom de ønsker å fremme ungdomskultur. Ofte holder det med en vennlig forespørsel til den lokale ungdomsarbeideren for å avtale faste treningstider.
Et annet vellykket eksempel fra virkeligheten er studentinitiativer ved universiteter. Mange idrettssentre ved høyskoler tilbyr ledige treningstider der man kan leie en komplett breaking-hall eller, etter avtale, til og med bruke den gratis. Også tomme industrihaller som brukes midlertidig av kulturforeninger, tilbyr den ideelle rå sjarmen og den nødvendige plassen for lange økter. Det viktigste er alltid gjensidig respekt: Den som bruker et slikt rom, etterlater det rent og overholder avtalene med driverne. Hvis du fortsatt leter etter likesinnede til din neste økt, les også vår guide Breakdance-crew eller solo: Hvilken treningstype er du? for å finne ditt perfekte treningsoppsett.
Finn den rette starten og lær det grunnleggende av erfarne instruktører.
Norge: ingen kurs ennå
Søk etter lokale ungdomshus, kulturforeninger eller autonome sentre i byen din. Disse stedene har ofte ubrukte rom med godt gulv, som passer perfekt for Breaking.
Stikk innom personlig eller skriv en vennlig e-post der du forklarer planen din. Legg vekt på den sportslige og sosiale karakteren til Breaking-treningen.
Avklar viktige detaljer som brukstider, nøkkeloverlevering, musikkvolum og rengjøring av rommet. En skriftlig protokoll skaper tillit hos begge parter.
Inviter andre dansere i ditt nærområde for å skape liv i lokalet regelmessig. Aktiv bruk sikrer plassen på lang sikt for hele fellesskapet.
Det beste stedet å finne et gratis treningslokale for Breakdance er gjennom lokale ungdomssentre, kulturforeninger eller selvstyrte bydelshus. Disse institusjonene støtter ofte Hip-Hop-kulturen og stiller ubrukte rom eller saler til disposisjon for treningsøkter gratis på bestemte ukedager.
For en trygg Breaking-trening bør lokalet ha et jevnt, rent og ikke for ru gulv, som linoleum, glatt avrettingsmasse eller sviktgulv. I tillegg er et musikkanlegg, nok plass til Powermoves og ideelt sett speil for egenkontroll viktig.
Ja, en Breaking-hall kan ofte leies rimelig gjennom idrettslag, skoler eller kommunale hallforvaltninger. Også sosiokulturelle sentre tilbyr noen ganger lokalene sine til utleie per time for dansegrupper utenom de vanlige kurstidene.
Oppvarmingsrutine for breakdance: Tren skadefritt
B-Girl trening og fellesskap: Kvinner i breaking-miljøet
Gjør din breakdance-crew kjent: Slik øker du rekkevidden
Trening av breakdance utendørs: De beste tipsene