Vind jouw danspartner voor de Waltz
Op udansa vind je gelijkgestemden die met jou het ritme van de driekwartsmaat willen oefenen of je willen vergezellen naar het volgende feestelijke gala. Meld je aan en vind jouw dansaanvulling.
Balseizoen4 minuten
Wiener Walzer leren voor beginners: stap voor stap naar succes op het bal
Door Mary De LucaBijgewerkt op
- De Weense wals is gebaseerd op een snelle driekwartsmaat, waarbij op elke tel een stap wordt gezet.
- Beginners kunnen het beste starten met de rechte basispas naar voren en naar achteren, zonder direct een draai toe te voegen.
- De beweging is verdeeld in een grote hefstap op de eerste tel en twee kleinere glijstappen op twee en drie.
- Een stabiele en rechtopstaande danshouding als paar is de belangrijkste voorwaarde voor balans in het snelle tempo.
De Weense wals is de kroon op elke balavond, maar het hoge tempo vereist een solide basis. Met de juiste aanpak beheers je de basispas zonder stress en zweef je binnenkort zelfverzekerd over de dansvloer.
Dit heb je nodig om te starten
- Dansschoenen met een gladde zool of schone sokken voor de houten vloer
- Een danspartner om samen de passen in balans te brengen
- Klassieke walsmuziek in driekwartsmaat om te oefenen
- Wat geduld voor het snelle tempo van de dans
De fascinatie van de snelle driekwartsmaat in de balzaal
De Weense Wals fascineert al generaties lang door zijn razendsnelle tempo en zwevende elegantie. Voor beginners werkt de snelheid van ongeveer 60 maten per minuut vaak intimiderend, maar het geheim ligt in de reductie. Voordat je je aan de continue draai van de Weense Wals waagt, moet je de lineaire beweging internaliseren. De dans is gebaseerd op een duidelijke driekwartsmaat, waarbij elke tel een stap krijgt. Wie de basis in alle rust zonder rotatie traint, bouwt de nodige balans op om later moeiteloos over de dansvloer te glijden.
Een veelvoorkomend misverstand is dat je direct in het rond moet wervelen. In feite beginnen alle succesvolle paren met de zogenaamde pendelpas of de basispas voor-en-achter op de plaats. Deze vereenvoudigde vorm haalt de stress uit de beweging en geeft je tijd om het ritme in je lichaam te voelen. Pas als de voeten de maat blindelings vinden, volgt de eerste zachte richtingsverandering. Bereid je het beste voor met een gestructureerde Perfecte voorbereiding op het bal, om op de grote avond ontspannen te blijven.
De basispas van de Wiener Walzer in zes stappen
Zet de eerste stap
Ga tegenover elkaar staan. De leider begint met de rechtervoet naar voren, de volger met de linkervoet naar achteren. Zet de eerste stap plat en gecontroleerd neer.
De zijwaartse stap uitvoeren
De tweede stap gaat met de andere voet opzij. Deze stap is kleiner en dient om de beweging zijwaarts voort te zetten, terwijl het lichaam licht wordt opgetild.
Sluit de voeten
Trek de eerste voet naar de standvoet toe, zodat de voeten naast elkaar staan. Laat het gewicht aan het einde van de derde tel weer licht zakken om vaart te maken voor de volgende maat.
De achterwaartse stap inzetten
Nu volgt het achterwaartse gedeelte voor de leider: zet de linkervoet recht naar achteren, terwijl de volger met de rechtervoet vooruit stapt. De beweging blijft vloeiend.
Open de tweede kant
Zet je rechtervoet opzij om de beweging weer te openen. Let erop dat je de afstand tot je partner constant houdt en niet gaat wankelen.
De basisstap afronden
Sluit de linkervoet weer aan bij de rechtervoet. Hiermee is de volledige zesdelige basisstap afgerond en kan deze vloeiend vanaf het begin worden herhaald.
De belangrijkste do's en don'ts bij het leren
Zo lukt het
- Maak kleine en vlakke passen
- Benadruk de eerste stap duidelijk
- Houd je houding stabiel en rechtop
- Kijk in de dansrichting
Vermijd dit
- Te grote stappen maken, springen of huppelen
- Alle drie de stappen even zwaar benadrukken
- Je zwaar aan je partner laten hangen
- Constant verkrampt naar je voeten kijken
Jouw weg naar het vloeiende ritme van de wals
Voor het oefenen
Voorbereiding
Bij de start
Aankomst
Op de dansvloer
Tijdens
Veelgestelde vragen
De Weense wals wordt gedanst in een snelle driekwartsmaat, terwijl de Engelse wals ongeveer half zo snel is. Bovendien heeft de Engelse wals een sterk uitgesproken stijgende en dalende beweging, terwijl de Weense wals eerder vlak en vloeiend wordt gedanst.
Nee, als beginner kun je het beste eerst de basispas volledig recht vooruit en achteruit oefenen. Pas als deze beweging vloeiend en synchroon met je partner lukt, zouden jullie de eerste lichte draaihoeken kunnen toevoegen.
De Weense wals wordt traditioneel tegen de klok in langs de dansrichting rond de vloer gedanst. Paren bewegen zich in een cirkel aan de buitenkant van de baan, terwijl het midden van de zaal vrij blijft voor langzamere dansers of figuren.
Wals-cursussen bij jou in de buurt
Vind de juiste danscursus en leer de Weense wals vanaf de basis in een ontspannen sfeer.
Lees verder
Leer stijldansen en beheers de etiquette op de dansvloerBereid je dansend voor op het schitterende balseizoen. Ontdek alles over de belangrijkste stijldansen, de Weense wals en de etiquette op de dansvloer.
Dansrichting in de balzaal: regels voor veilig dansenDe dansrichting in de balzaal is de belangrijkste verkeersregel voor dansparen. Ontdek hoe je je correct beweegt in de danslijn en elegant botsingen vermijdt.Klassieke stijldansen: De 5 belangrijkste dansen op een rijOntdek de vijf belangrijkste klassieke standaarddansen voor in de balzaal. Van de zwierige Wiener Walzer tot de elegante Foxtrot, hier lees je alles over hun karakter.
Welke danscursus voor het bal? Doe de zelftestStaat het balseizoen voor de deur en weet je niet welke cursus je het beste op de dansvloer brengt? Onze zelftest laat je de ideale weg zien voor jouw tijdsbudget.
Ten dans vragen: etiquette voor een perfecte balavondStijlvol uitnodigen en charmant afwijzen: met onze etiquettegids voor het ten dans vragen beweeg je je op elk bal met het volste zelfvertrouwen.
Foxtrot op het bal: jouw redder in de drukteDe foxtrot is de geheime held van elke balavond. Ontdek hoe deze ongecompliceerde dans je avond redt in de drukte en bij onduidelijke muziek.
Dameskeuze & herenpresentje: moderne etiquette in de balzaalOntdek hoe dameskeuze en het herenpresentje voor een frisse wind op de dansvloer zorgen en hoe je je elegant gedraagt in de moderne balzaal.