Tekst: Bernhard De LucaAktualizacja:
Na udansa connect znajdziesz w swojej okolicy osoby o podobnych zainteresowaniach, które mają taką samą ochotę na K-Pop jak Ty. Nawiązuj kontakty, dziel się ulubionymi choreografiami i być może już wkrótce załóż własną grupę coverową!
Choreografie K-Pop często wydają się niezwykle złożone i onieśmielające. Jednak wiele światowej sławy hitów opiera się na prostych, niezwykle chwytliwych ruchach, których nawet zupełnie początkujący bez wcześniejszego przygotowania mogą nauczyć się w kilka godzin.
Tańce z wyraźnymi punktami
Tańce te charakteryzują się wyrazistymi, łatwymi do naśladowania kluczowymi ruchami.
Wysoka częstotliwość powtórzeń
Refren powtarza te same kroki, co znacznie ułatwia ich zapamiętanie w udansa.
Niskie obciążenie fizyczne
Bez ekstremalnych skoków, elementów akrobatycznych czy szybkich figur wykonywanych na podłodze.
Niezależna ocena
Jest to wybór redakcyjny, bez sponsorowania i płatnych miejsc.
Korea Południowa, 2010, światowy kultowy taniec
Absolutny klasyk wśród tańców dla początkujących. Ruch bioder w refrenie jest niezwykle łatwy do nauczenia i nie wymaga żadnego wcześniejszego doświadczenia tanecznego.
Korea Południowa, 2018, niezwykle popularny
Urocze ruchy dłońmi imitujące królicze uszy w refrenie sprawiają, że ten taniec jest niesamowicie chwytliwy. Idealny, aby wyczuć rytm i popracować nad mimiką.
Korea Południowa, 2023, nowoczesny hit
Niezwykle viralowy hit z bardzo prostym, ale fajnym refrenem. Ruchy są minimalistyczne i opierają się przede wszystkim na pewnej siebie charyzmie.
Korea Południowa, 2016, legendarny point dance
Ten utwór oferuje jeden z najsłynniejszych point dance w historii K-popu. Ruchy ramion w refrenie są symetryczne i można je opanować w kilka minut.
Korea Południowa, 2008, klasyk retro
Choreografia w refrenie składa się niemal wyłącznie z rytmicznych kroków w lewo i w prawo, połączonych z prostym ruchem dłoni przy biodrze.
Korea Południowa, 2024, zrelaksowany klimat
Cudownie zrelaksowany utwór z płynnymi, spokojnymi ruchami. Idealny dla wszystkich, którzy lubią nieco większy luz i nie chcą gorączkowych kroków.
Korea Południowa, 2020, solowy debiutancki hit
Choreografia w refrenie skupia się niemal wyłącznie na stukaniu w nadgarstki. Brak skomplikowanej pracy nóg, idealne dla zupełnie początkujących.
Korea Południowa, 2018, letni klimat
Pełen energii utwór, którego główny ruch w refrenie polega na prostym, rytmicznym wymachiwaniu ramionami w przód i w tył.
Korea Południowa, 2009, kamień milowy K-Popu
Słynny ruch kraba w refrenie jest kultowy. Wymaga wprawdzie pewnej koordynacji nóg, ale jest niezwykle powtarzalny i szybko można się go nauczyć.
Korea Południowa, 2018, znany na całym świecie refren
Pełen energii utwór, który mimo swojego chłodnego stylu opiera się na bardzo przystępnych kombinacjach kroków. Idealny, aby po raz pierwszy poćwiczyć prawdziwy styl girl-crush na udansa.
Wejście w świat coverów K-Pop najlepiej zacząć od piosenek, które opierają się na chwytliwych ruchach kluczowych, tak zwanych point dances. Ruchy te są zaprojektowane tak, aby fani na całym świecie mogli je natychmiast powtórzyć. Jeśli chcesz nauczyć się choreografii K-Pop jako początkujący, na początku powinieneś skupić się na klasykach girlsbandów. Choreografie te często wykorzystują wyraźną symetrię, powtarzają najważniejsze kroki w każdym refrenie i rezygnują z ekstremalnie szybkich, akrobatycznych zmian kierunku czy skomplikowanych elementów parterowych.
Magia K-Pop polega na tym, że tańce opowiadają historię. Prosty point dance, taki jak ułożenie dłoni w kształt serca lub charakterystyczny gest ręką, zapada w pamięć natychmiast. Podczas ćwiczeń w domu warto najpierw odtworzyć wideo w połowie prędkości i prześledzić ruchy krok po kroku. Jeśli chcesz wcześniej dowiedzieć się o podstawach, nasz poradnik Nauka tańca K-Pop: Twój przewodnik po idealnych coverach pomoże ci znaleźć odpowiednie podejście do twojego treningu na udansa.
Tańce w stylu girlsbandów zazwyczaj lepiej sprawdzają się w przypadku początkujących, ponieważ kładą większy nacisk na wyraziste, dobrze widoczne ruchy dłoni i ramion. Choreografie boybandów często wymagają znacznie większej siły fizycznej, szybkich skoków oraz złożonych formacji przy podłodze.
Prosty refren można zazwyczaj opanować w ciągu jednej do dwóch godzin, tak aby móc płynnie tańczyć. W przypadku pełnej choreografii, wliczając wszystkie przejścia, jako początkujący powinieneś zaplanować około tygodnia regularnych treningów.
Najlepiej sprawdzą się wygodne sneakersy z płaską, dobrze amortyzowaną podeszwą oraz luźny strój sportowy. Ubranie powinno zapewniać maksymalną swobodę ruchów podczas wykroków i szybkich obrotów, nie krępując przy tym ciała.
Poznaj innych entuzjastów K-Pop i ucz się najnowszych ruchów prosto w studiu.
Polska: jeszcze nie ma kursów
Nauka choreografii K-Pop dla początkujących: jak stworzyć coverChoreografie K-Pop często wydają się niezwykle skomplikowane i onieśmielające. Dzięki odpowiedniemu podejściu i właściwym narzędziom online, nawet jako początkujący bez problemu opanujesz kroki w domu.
Nauka tańca K-Pop: Twój przewodnik po idealnych coverachChcesz samodzielnie zatańczyć spektakularne choreografie swoich idoli K-Pop? Nasz przewodnik pokaże Ci, jak krok po kroku opanować te ruchy jako początkujący.Nauka tańca K-Pop: Twój przewodnik po idealnych coverachChcesz samodzielnie zatańczyć spektakularne choreografie swoich idoli K-Pop? Nasz przewodnik pokaże Ci, jak krok po kroku opanować te ruchy jako początkujący.
Fitness w stylu K-Pop: trenuj siłę i wytrzymałośćChoreografie K-Pop wymagają doskonałej kondycji. Dowiedz się z naszego poradnika, jak trenować siłę i wytrzymałość do szybkich zmian kierunku.
Boygroup kontra Girlgroup: Jaki styl tańca K-Pop jest dla Ciebie?Odkryj subtelne różnice w sile, dynamice i koordynacji między choreografiami boygroup i girlgroup w K-Popie.
7 największych błędów podczas nauki tańca K-Pop w domuUcząc się choreografii K-Pop w domu na własną rękę, łatwo wyrobić sobie niechlujne nawyki ruchowe. To zestawienie pokazuje siedem najczęstszych błędów i podpowiada, jak ich unikać.
Trening izolacji w K-Pop: Przewodnik po idealnych body rollsDowiedz się, jak dzięki celowanym izolacjom i płynnym body rolls przenieść swoje choreografie K-Pop na wyższy poziom. Trenuj jak idole!
Przygotuj się na pierwszą lekcję tańca K-Pop: Przewodnik po studiuPierwszy krok w studiu tańca K-Pop bywa stresujący. Dzięki naszemu przewodnikowi po przebiegu zajęć, stroju i etykiecie pozbędziesz się nerwów i zaczniesz z pewnością siebie.
Najtrudniejsze choreografie K-Pop wszech czasów: WyzwaniaDla wszystkich, którym zwykły taniec już nie wystarcza: przyglądamy się najbardziej złożonym trendom ruchowym i wymagającym choreografiom dla prawdziwych profesjonalistów.