Dlaczego szybki krok 3 Step odmieni twoją pracę nóg
3 Step należy do najbardziej dynamicznych kroków parterowych w breakingu. Podczas gdy klasyczny 6 Step działa jak koliste, równomierne fundamenty, wzorzec 3 Step wprowadza w twoją pracę nóg agresywną, szybką dynamikę. Ponieważ ograniczasz kontakt z podłożem do zaledwie trzech wyraźnych kroków, ten ruch idealnie nadaje się do nagłego zwiększenia tempa biegu i akcentowania mocnych uderzeń muzyki. Zanim jednak odważysz się na te szybkie nauka Salsa Step w breakingu lub nawet na pierwsze freezy, musisz opanować przenoszenie ciężaru ciała na dłonie do perfekcji.
Aby nie stracić równowagi podczas 3 Step, utrzymuj środek ciężkości bardzo nisko. Twoja miednica unosi się tuż nad podłogą, podczas gdy nadgarstki muszą amortyzować cały ciężar ciała. Warto przed każdym treningiem rozgrzać nadgarstki i stawiać dłonie z lekko rozstawionymi palcami, aby uzyskać większą powierzchnię podparcia. Gdy już opanujesz ten ruch do perfekcji, możesz płynnie połączyć go z go downem i tworzyć swoje pierwsze płynne kombinacje na parkiecie.
