Quickstep bez podskoków: to wystarczy na zajęcia i bal

Quickstep bez podskoków nie jest prowizorycznym zamiennikiem właściwego tańca. W jego zestawie figur są ruchy, które nie wymagają fazy lotu. Na kursie dla początkujących takie figury stanowią podstawę zajęć: uczysz się łączyć kroki o różnym czasie trwania i poruszać się przy tym z osobą, z którą tańczysz. Ćwierćobrót ani płynne chassé nie potrzebują dodatkowego podskoku, by spełnić swoje zadanie.

O pełnowartościowym początku nauki decyduje to, czy wasze kroki do siebie pasują, a nie to, czy wasze stopy jednocześnie odrywają się od podłogi. Szybka muzyka już sama wymaga uwagi. Krótkie kroki muszą wypadać w odpowiednim momencie, a wy jako para musicie utrzymać kontakt. Skoki dodałyby kolejne zadanie, które nie jest do tego potrzebne.

Na balu również nie ma ogólnej zasady, że trzeba pokazywać figury ze skokami. Niewielki repertuar figur ślizgowych może wystarczyć na cały taniec, jeśli potrafisz bezpiecznie je powtarzać i dostosowywać do dostępnej przestrzeni. Łączenie figur jest przy tym ważniejsze niż ciągłe dodawanie nowych. Ta zasada przydaje się również przy łączeniu figur Foxtrota, choć konkretne połączenia w Quickstepie są inne.

Słowo „podskakiwanie” jest na co dzień używane nieprecyzyjnie. Czasem oznacza prawdziwy skok, a czasem tylko sprężysty lub lekko wyglądający ruch. Na początek kursu przydatne jest rozróżnienie: ruchliwe ciało i uniesiona, wolna stopa nie oznaczają jeszcze, że skaczesz. Ogólny ruch w górę w tańcu standardowym to osobne zagadnienie techniczne, a nie zachęta do dodawania faz oderwania od podłoża.

Z drugiej strony „płynnie” nie oznacza, że szuracie obiema podeszwami po parkiecie. Twój ciężar przenosi się z jednej stopy na drugą, a wolna stopa musi mieć możliwość ruchu. To określenie opisuje tutaj ciągły przepływ ruchu. Jeśli ze strachu przed podskokami usztywnisz kolana i przytrzymasz stopy na podłodze, utrudnisz sobie właśnie krótkie, szybkie kroki.

Nie musisz też przy każdym szybkim kroku wyraźnie akcentować ruchu w górę. Krótki czas trwania kroku nie oznacza polecenia, by skakać. Możesz tańczyć szybko i nisko nad podłogą, nie usztywniając ciała. Dzięki temu główne zadanie pozostaje jasne: poruszacie się dalej zgodnie z muzyką, zamiast dodawać impulsy w górę między zaplanowanymi krokami.

Gdy później pojawią się podskoki, nie wystarczy po prostu zatańczyć tej samej sekwencji z większą energią. Wybicie i lądowanie stawiają dodatkowe wymagania: ciało musi wytworzyć impuls, zamortyzować lądowanie, a potem kontynuować ruch pod kontrolą. W fazie lotu nie możesz już zmienić podparcia na podłożu. Dlatego ten ruch wymaga osobnego przygotowania, a nie tylko większej odwagi.

W parze dotyczy to obu osób tańczących. Różnice w czasie lub zakresie ruchu mogą zaburzyć wspólne połączenie. Ramiona nie powinny musieć tego kompensować. Bezpieczna, płynna sekwencja pokazuje wprawdzie, że potraficie koordynować rytm i kierunki ruchu, ale nie dowodzi jeszcze, że wspólnie opanowaliście również ruchy skoczne. W zrozumieniu tego, jak ciało radzi sobie z obciążeniem, pomoże rozróżnienie między obciążeniem a ukierunkowanym treningiem w kontekście budowania mięśni dzięki tańcowi.

Z tych dodatkowych wymagań nie wynika, że musisz kiedyś nauczyć się podskoków. Możesz rozwijać swój taniec także dzięki precyzyjniejszym przejściom, pewniejszym zmianom ciężaru ciała i spokojniejszemu wspólnemu ruchowi. To solidny kierunek rozwoju na kurs i na bal. Jeśli później zechcesz świadomie nauczyć się faz lotu, dodasz nowe zadanie ruchowe, zamiast nadrabiać braki w dotychczasowym Quickstepie.