Przejdź do głównej treści
Technika figur tanecznych5 minut

Naucz się ćwierćobrotu w prawo w parze w tańcu Quickstep

Tekst: Mary De LucaAktualizacja:

W skrócie
  • Ćwierćobrót w prawo składa się z czterech kroków w rytmie: wolno, szybko, szybko, wolno.
  • Osoba prowadząca tańczy prawą nogą do przodu, lewą w bok, dostawia prawą nogę i cofa lewą.
  • Osoba podążająca tańczy lewą nogą do tyłu, prawą w bok, dostawia lewą nogę i robi krok do przodu prawą.
  • Po ćwierćobrocie w prawo osoba prowadząca stoi plecami po skosie do środka sali.

Niewielki obrót w prawo może wydawać się zaskakująco ciasny, gdy oboje próbujecie podążać tą samą ścieżką. Jasno wyznaczone miejsce dla każdej stopy sprawia, że figura staje się czytelna, nawet zanim zatańczycie ją do muzyki.

Tego potrzebujecie do ćwierćobrotu

  • Dwie osoby z ustalonymi rolami prowadzącej i podążającej
  • Znana, zamknięta pozycja standardowa
  • Pewne przenoszenie ciężaru ciała z prawej na lewą stopę
  • Równa, wolna przestrzeń do tańca i odpowiednie buty taneczne
  • Umowny kierunek tańca i umowny środek sali

Obrót zmienia wasze ustawienie, nie role

Quarter Turn to Right to pojedynczy obrót w prawo w Quickstepie. W opisywanym tu wariancie rola prowadząca rozpoczyna z twarzą skierowaną ukośnie do ściany: na zewnątrz i jednocześnie w kierunku tańca. Rola podążająca stoi naprzeciwko. Na końcu rola prowadząca patrzy ukośnie na zewnątrz, w kierunku przeciwnym do kierunku tańca, a jej plecy są skierowane ukośnie do środka. Rola podążająca patrzy odpowiednio ukośnie do środka, w kierunku tańca.

Obracacie się jako para o ćwierć obrotu w prawo, ale nie poruszacie się po tej samej ścieżce. Krok do przodu i do tyłu uzupełniają się, podobnie jak dwa kroki w bok. Prawo oznacza tu wspólny obrót, a nie krok w bok w prawo dla was obojga. Role pozostają niezmienione podczas figury i nie zależą od płci.

Krok zamykający oznacza pełną zmianę ciężaru ciała. Samo dostawienie stopy nie wystarczy. Wyjaśnienie dotyczące pełnego zamknięcia stóp w walcu pomoże ci zrozumieć tę pozycję stóp, ale nie przejmujecie z walca jego rytmu. Umiejscowienie tej figury wśród pierwszych figur Quickstepa pokaże wam szerszy kontekst, nie musicie jednak znać już całej sekwencji.

Stały punkt na podłodze jest pewniejszy niż lustro, które zmienia kierunek, w którym patrzycie.
Stały punkt na podłodze jest pewniejszy niż lustro, które zmienia kierunek, w którym patrzycie.

Krok po kroku opanuj ćwierćobrót

  1. Ustalcie kierunek początkowy i końcowy

    Wyobraźcie sobie kierunek tańca, ścianę i środek. Ustawcie się naprzeciwko siebie: osoba prowadząca patrzy ukośnie w stronę ściany i obciąża lewą nogę, a osoba podążająca obciąża prawą. Celem jest wspólny obrót w prawo o 90 stopni.

  2. Wykonaj osobno kroki osoby prowadzącej

    Osoba prowadząca robi krok prawą nogą do przodu, lewą w bok z obrotem w prawo, dostawia prawą do lewej, przenosząc ciężar ciała, a następnie robi krok lewą nogą do tyłu. Rozłóż ćwierć obrotu na pierwsze trzy kroki, zamiast kręcić się na nieruchomej stopie.

  3. Wykonaj samodzielnie następujący układ kroków

    Osoba w tej roli robi krok lewą nogą do tyłu, prawą w bok z obrotem w prawo, dostawia lewą nogę do prawej, przenosząc ciężar ciała, a następnie robi krok prawą nogą do przodu. Na końcu ciężar ciała spoczywa na prawej nodze, a lewa jest wolna. Krok w bok tworzy miejsce na wspólny obrót.

  4. Rytmiczne liczenie czterech kroków

    Do każdego układu kroków mówcie: Slow, Quick, Quick, Slow. Slow trwa dwa uderzenia muzyczne, a Quick jedno: liczcie „raz, dwa; trzy; cztery; pięć, sześć”. Cztery kroki trwają łącznie sześć uderzeń i przekraczają tym samym granicę taktu.

  5. Połącz ruch do przodu i do tyłu

    Przyjmijcie zamkniętą pozycję i zatańczcie tylko pierwsze Slow: osoba prowadząca robi krok prawą nogą do przodu, a osoba podążająca lewą nogą do tyłu. Osoba podążająca robi miejsce własnym krokiem do tyłu. Potem obie osoby stoją na nowej nodze, bez ciągnięcia za ręce.

  6. Obrót w bok i dostawienie stóp

    Zatańczcie dwa quicki: osoba prowadząca stawia lewą nogę w bok i dostawia prawą, a osoba podążająca stawia prawą nogę w bok i dostawia lewą. Pozwólcie, by wasze ciała obracały się wspólnie w prawo. Po dostawieniu osoba prowadząca przenosi ciężar na prawą nogę, a osoba podążająca na lewą. W ten sposób osiągacie nowe ustawienie.

  7. Wykonajcie ostatni krok slow i zatrzymajcie się

    Osoba prowadząca cofa się lewą nogą, a osoba podążająca idzie do przodu prawą. Następnie zatrzymajcie się na nodze obciążonej: osoba prowadząca na lewej, osoba podążająca na prawej. Osoba prowadząca stoi tyłem po skosie do środka, a osoba podążająca przodem po skosie do środka, bez dodatkowego obrotu.

W ten sposób tor obrotu pozostaje wolny

Tak właśnie

  • Postaw krok w bok w nowym kierunku
  • Przenieś całkowicie ciężar ciała, dostawiając drugą nogę
  • Ostatni krok slow wykonaj po linii prostej, w końcowym kierunku
  • Skróć swój krok, gdy tylko zabraknie miejsca

Nie tak

  • Najpierw wykonać szeroki krok w bok, a potem obrócić ciało
  • Jedynie musnąć stopą podłoże i pozostać na dotychczasowej nodze podporowej
  • Na ostatnim Slow wykonać jeszcze jeden obrót w prawo
  • Pociągnąć partnera za sobą za pomocą ramion i dużego kroku

Masz kontrolę od początku do końca

Przed pierwszym przejściem

Przygotowanie

Po kroku zamykającym

Stan pośredni

Po ostatnim kroku slow

Pozycja końcowa

Często zadawane pytania

  1. Nie, Quarter Turn to Right i Natural Turn to różne figury Quickstepa. Obie obracają się w prawo, ale różnią się układem kroków i zakresem obrotu. Przy tym ćwierćobrocie wykonaj dokładnie opisaną sekwencję czterech kroków, a nie sekwencję kroków innego obrotu w prawo.

Kursy tańców standardowych dla twoich pierwszych figur tańca Quickstep

Na kursie tańców standardowych możesz ćwiczyć ćwierćobrót w parze i od razu otrzymać informację zwrotną na temat waszych układów kroków.

Zobacz wszystkie pasujące kursy

Polska: jeszcze nie ma kursów

Zapisz się do newslettera, powiadomimy cięMasz szkołę tańca? Dodaj swoje kursy

Niemcy: zobacz kursy

Znajdź partnera do tańca

Ćwicz wspólnie tor obrotu

Na udansa znajdziesz partnerów do tańców standardowych, z którymi możesz spokojnie powtarzać poszczególne figury Quickstepa. Podaj Quarter Turn to Right i swoją rolę taneczną, żebyście zaczęli od tego samego ćwiczenia.

Dołącz za darmo
Ćwicz wspólnie tor obrotu

Pasujące do tego

Weiterlesen

Zobacz wszystkie artykuły