Por que o equipamento certo determina o sucesso do teu treino
Quem se aventura em rotações espetaculares como Windmills, Flares ou Halos, percebe rapidamente que o próprio corpo está exposto a forças físicas enormes. Sem o equipamento de proteção de Breakdance correto no treino, corres o risco de sofrer escoriações dolorosas, contusões ou sobrecargas crónicas nas articulações. Proteções de alta qualidade não são um sinal de fraqueza, mas sim a ferramenta inteligente dos B-Boys e B-Girls profissionais para aguentar longas sessões sem lesões. Se queres saber se o teu corpo já possui as bases físicas necessárias, o Teste de Aptidão para Power Moves ajuda-te numa primeira autoavaliação.
Ao comprar o equipamento, deves prestar atenção a um ajuste anatómico e a materiais resistentes à abrasão. As proteções no Breaking têm de suportar fricção extrema em pisos de ginásio, betão ou linóleo, sem escorregar. Se queres proteger especificamente as tuas articulações e evitar sobrecargas, encontras dicas valiosas adicionais no guia sobre como proteger as articulações na acrobacia de dança. Investe preferencialmente uma vez em equipamento profissional do que em alternativas baratas que escorregam no primeiro spin e te deixam desprotegido no momento decisivo.
