Перейти к основному содержимому
Традиционный танец4 минуты

Gardetanz в Кёльне: танцевальные пары и солистки танцмариен традиционных корпусов

Автор: Mary De LucaОбновлено

Коротко о главном
  • Gardetanz объединяет карнавальные традиции со спортивными достижениями, синхронностью, быстрыми комбинациями шагов и сложной акробатикой.
  • Девять традиционных кёльнских корпусов представляют на своих заседаниях постоянные танцевальные пары, а также солисток Mariechen или Regimentstöchter со зрелищными бросками и поддержками.
  • Попасть в танцевальную гвардию можно через открытые пробные тренировки весной, на которых проверяются мышечный тонус, чувство ритма и надежность.

От строевого шага до невесомых поддержек, Gardetanz требует полной самоотдачи. Узнай, как взаимодействуют танцоры, офицеры и коллективы, и с чего лучше всего начать обучение.

ОпределениеGardetanz

Gardetanz, это карнавальная форма танца, сочетающая синхронные маршевые и польковые шаги с элементами акробатики, шпагатами и поддержками. Его корни уходят в пародийное подражание военным строевым упражнениям XIX века.

Традиции и мастерство на сценах Кёльна

В Кёльне карнавальный танцевальный спорт, это гораздо больше, чем просто украшение для сцен в Гюрценихе или у Танцбруннена. Традиционный гардетанц сочетает в себе строгие маршевые шаги и пружинистые элементы польки с высочайшим уровнем акробатики. В центре многих выступлений девяти кёльнских традиционных корпусов находятся танцевальные пары и танцевальные мариен, которых в некоторых обществах по традиции называют дочерьми полка. Пока вся танцевальная гвардия марширует и кружится в синхронных рядах, мариен и её танцевальный офицер демонстрируют сложные парные фигуры прямо посреди зала.

Тот, кто решается приобщиться к кёльнскому карнавальному танцу, быстро понимает, что здесь спортивные амбиции встречаются с живыми традициями. Помимо основательной ритмической подготовки, этот стиль требует высокого уровня выносливости, работы ног и, прежде всего, взаимного доверия. Если ты хочешь сориентироваться в общих чертах, лучше всего воспользоваться поиском танцевальных стилей в Кёльне, чтобы сравнить свои личные предпочтения по темпу движений и интенсивности тренировок.

Чистые приземления и высокие броски требуют полного взаимопонимания между танцовщицей и партнером.
Чистые приземления и высокие броски требуют полного взаимопонимания между танцовщицей и партнером.

Почему акробатика и статика важнее мышечной силы

Часто танцевальный спорт в карнавальном стиле недооценивают, считая его просто зрелищными танцами. На самом деле хореография основана на тщательной технике. Быстрые вращения, широкие шпагаты на твердом деревянном полу и мощные махи ногами требуют тренированных мышц корпуса и целенаправленной растяжки. В танцевальных парах добавляются поддержки над головой, сидения на плечах и элементы полета, требующие ювелирной точности. Ведущий здесь выступает надежной опорой, который ловит партнершу на полном ходу, стабилизирует ее и обеспечивает безопасное приземление.

Ошибки чаще всего возникают тогда, когда силу ставят выше правильной статики. Поддержка удается не за счет простого выталкивания, а благодаря точному импульсу обоих партнеров в момент прыжка. Если ты хочешь укрепить основы осанки и мышечного тонуса перед началом тренировок в клубе, тебе помогут основы сольных танцев в Кёльне или элементы балета, позволяющие целенаправленно задействовать мышечные цепи.

Поддержки в эстрадном танце: техника против силы

Так фигура получится

  • Начинай поддержки с общего импульса для прыжка
  • Держи центр тяжести близко к собственной оси тела
  • Работай над гибкостью и скоростно-силовыми качествами круглый год
  • Амортизируй приземления и активно фиксируй их за счет мышц корпуса

Типичные ошибки

  • Поднимать партнершу вверх только за счет силы рук
  • Пытаться выполнять поддержки с прогибом в пояснице и неустойчивой стойкой
  • Начинать тренировки всего за несколько недель до выступления
  • Позволять приземлениям жестко воздействовать на суставы без амортизации

Поддержка на сцене выглядит легкой только тогда, когда оба партнера отталкиваются в одну и ту же долю секунды и сохраняют полное напряжение вверху.

Тренер по спортивным танцам в карнавальном стиле

Путь к пробной тренировке после карнавальных дней

Вступление в танцевальный коллектив Кёльна или подготовка к прослушиванию в качестве пары начинается не поздней осенью, а сразу после карнавальных дней весной. Большинство обществ проводят свои пробные тренировки в период с марта по май, чтобы привлечь новых участников для многомесячной отработки новых хореографий. Новичкам стоит заранее посетить пробную тренировку в клубе в Кёльне, чтобы реалистично оценить нагрузку, динамику группы и клубную жизнь.

На кастингах тренеры обращают внимание не только на уже имеющиеся шпагаты или идеальные поддержки. Решающее значение имеют готовность учиться, чувство ритма, командный дух и готовность тренироваться несколько раз в неделю. Те, кто интересуется позицией танцора или танцовщицы в карнавальном стиле, в идеале должны иметь опыт в гимнастике, легкой атлетике или парных танцах, однако хорошая мышечная выносливость и надежность часто значат больше, чем эффектный одиночный прыжок.

Две роли для идеальной фазы полета

Mariechen

Выразительность и акробатика

Акцент на гибкости и мышечном тонусе

Будучи участницей танцевального коллектива или солисткой, ты покоряешь максимальной пластичностью, уверенными приземлениями после поддержек и сценическим обаянием, благодаря которому даже сложные связки выглядят легкими и воздушными.

Танцор-офицер

Основа и ответственность

Фокус на устойчивости и силе поддержки

Как танцор-офицер, ты создаешь надежный фундамент для любой поддержки. Твои задачи: точный тайминг при захвате, максимальное напряжение мышц и полная ответственность за безопасное приземление партнерши.

Часто задаваемые вопросы

  1. Пробные тренировки кёльнских танцевальных коллективов проходят почти исключительно весной. После завершения карнавального сезона группы заново формируют свои составы и сразу приступают к подготовке.

Подходящие танцевальные курсы и акробатика в Кёльне

Найди танцевальные курсы, которые тренируют твою мышечную выносливость, силу и работу ног для паркета.

Посмотреть все подходящие курсы

Найди своего партнера по танцам на udansa

Находи через udansa партнеров для отработки поддержек, узнавай об открытых тренировках и общайся с другими танцорами в своем регионе.

Найди своего партнера по танцам на udansa