Breaking stand za začetnike: Pravilna drža

Kdor prvič vidi videoposnetek breakdancea, je običajno očaran nad spektakularnimi obrati na glavi ali navidez breztežnimi skoki. Toda za vsakim spektakularnim gibom se skriva neopazna skrivnost: pravilna telesna drža v stojišču. V breakingu, kar je pravilen izraz za to plesno zvrst, se vse začne v stoječem položaju. Preden se podaš na tla, se moraš naučiti, kako stati stabilno, prisotno in prožno na svojih stopalih. Stojišče je tvoja vizitka v krogu plesalcev, tako imenovanem cypherju, in odloča o tem, ali bodo tvoji gibi delovali dinamično ali togo.

Osnovna telesna drža se bistveno razlikuje od klasičnih plesov. Namesto iztegnjenega, ponosnega prsnega koša in toge hrbtenice v breakingu iščeš stik s tlemi. To pomeni, da je tvoje težišče nizko. Kolena so vedno rahlo pokrčena, medenica je sproščena, zgornji del telesa pa rahlo nagnjen naprej. Ta drža ni poza, temveč funkcionalna nujnost: le iz tega nizkega, elastičnega položaja se lahko bliskovito odzoveš v vse smeri, začneš s koraki ali se podaš proti tlom.

Pogosta napačna predstava med začetniki je prepričanje, da moraš v stoji pozirati še posebej kul ali sproščeno, tako da iztegneš sklepe. Ravno nasprotno drži. Popolna breakdance začetniška drža se odlikuje po nenehni aktivnosti. Tvoja stopala so postavljena nekoliko širše od širine ramen, teža je enakomerno porazdeljena na blazinice stopal, ne na pete. Tako ostaneš mobilen in lahko svojo težo takoj preneseš.

Tvoje roke ne visijo mlahavo ob telesu, ampak so pokrčene in postavljene pred telesom. Komolci so rahlo obrnjeni navzven, dlani so sproščeno odprte ali rahlo stisnjene v pest. Ta drža rok ne ščiti le tvojega zgornjega dela telesa, ampak ti pomaga tudi ohranjati ravnotežje, ko se premikaš. Predstavljaj si, da si boksar v ringu: vedno pripravljen na izmikanje, obračanje ali korak. Ta nenehna pripravljenost je bistvo breaking osnov v stoji.

Takoj ko ponotranjiš statično držo, v igro vstopi ritem. Pri breakingu nikoli ne stojimo povsem pri miru. Tudi če ne izvajaš korakov, se tvoje telo premika v ritmu glasbe. To nenehno, prožno gibanje gor in dol b-boyi in b-girlke imenujejo bounce. Bounce nastane globoko v kolenih in gležnjih ter poskrbi, da tvoje celotno telo ostane elastično. Povezuje tvojo breaking telesno držo z ritmom.

Ko obvladaš te osnove, si pripravljen na prve korake v stoječem položaju, tako imenovane toprock-e. Odličen začetek je na primer Indian Step, ki temelji prav na tej globoki, prožni drži. Šele ko je tvoja drža stabilna in tvoj bounce v ritmu glasbe, so tvoji gibi videti naravni in močni. Zato si vzemi dovolj časa, da preprosto stojiš v ritmu in čutiš napetost v svojem telesu, preden se lotiš bolj zapletenih zaporedij korakov.