Preskoči na glavno vsebino
Osnove breakinga4 minute

Nauči se Salsa korakov v breakingu: navodila za Toprock

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Salsa korak v breakingu je temeljni korak toprocka, ki temelji na ritmičnem prekrižanem koraku v stoječem položaju.
  • V nasprotju s klasičnim družabnim plesom se korak v breakdanceu izvaja s pokrčenimi koleni ter globoko, prožno držo telesa.
  • Roke pri vsakem koraku aktivno nihajo in se prekrižajo pred telesom, da gibanju dodajo dinamiko in vizualno širino.
  • Korak v cypherju služi kot ritmični prehod in začetnikom pomaga razviti občutek za ritem breakbeatov.

Poišči svojo ekipo za vadbo

Na udansa boš našel somišljenike, ki bodo s tabo vadili v studiu, ter ustrezne tečaje za tvoj vstop v svet urbanih plesnih stilov.

Pridruži se brezplačno
Poišči svojo ekipo za vadbo

Korak Salsa vnese dinamiko in latinskoameriški groove v tvoj nastop stoje. S temi navodili boš korak za korakom osvojil elegantno klasiko top-rocka, povsem brez predznanja.

To potrebuješ za svoj trening

  • Nizke superge z dobrim oprijemom na tleh
  • Nedrseča podlaga za vadbo
  • Predvajalnik glasbe s klasičnimi breakbeati
  • Malo potrpljenja za koordinacijo rok in nog

Ritem urbanega plesa v stoječem položaju

Salsa Step sodi med najpomembnejše ritmične elemente v toprocku, stoječem delu breakdancea. Čeprav ime spominja na klasični ples v paru, se izvedba v breakingu bistveno razlikuje zaradi nižje drže telesa, intenzivne uporabe rok in značilnega b-boy groovea. Kdor se želi naučiti Salsa Step v breakingu, ne trenira le svoje koordinacije, temveč gradi tudi potreben občutek za ritem za kasnejše kombinacije. Korak v krogu, tako imenovanem cypherju, pogosto služi kot uvod za občutenje glasbe in izkazovanje prisotnosti.

Da bi bil korak videti pristen, je ključno sproščeno vzmetenje v kolenih. V nasprotju s pravim plesom v paru salsa ostaja zgornji del telesa pri breakdanceu rahlo nagnjen naprej, roke pa se aktivno premikajo, da poudarijo ritem. Tukaj ne gre za toge vzorce korakov, temveč za lastno karizmo in igranje z glasbo. Ko osvojiš delo nog, lahko spremeniš dinamiko, da razviješ svoj lasten slog v toprocku.

Korak za korakom do popolnega Salsa koraka

  1. Zavzemi začetni položaj

    Postavi se pokončno, stopala imej vzporedno in rahlo pokrči kolena. Tvoja telesna teža naj počiva na blazinicah stopal, da se lahko kadarkoli hitro odzoveš in giblješ.

  2. Naredi prvi križni korak

    Postavi svojo desno nogo poševno naprej v levo čez levo nogo. Levo koleno pri tem rahlo vzmeteno pokrči, medtem ko tvoj trup ostane stabilen.

  3. Zibni nazaj v sredino

    Z rahlim poskokom vrni desno nogo v začetni položaj. Ponovno enakomerno obremeni obe nogi in se pripravi na menjavo strani.

  4. Usmeri se na drugo stran

    Zdaj postavi levo nogo poševno naprej desno čez desno nogo. Pazi, da gib ostane tekoč in da se v medenici ne sesedeš.

  5. Zberi se v sredini

    Vrni levo nogo nazaj v sredino. Ujemi ritem, tako da ustvariš enakomerno nihanje med stranema.

  6. Vključi gibanje rok

    Dvigni roki do višine prsi. Ko prekrižaš desno nogo, se tvoji roki rahlo odpreta navzven, pri vračanju pa se sproščeno prekrižata pred prsmi.

Tečaji Hip-Hop in Streetdance v tvoji bližini

Poišči pravi tečaj na udansa zdaj in se nauči osnov od izkušenih trenerjev.

Oglej si vse ustrezne tečaje

Slovenija: tečajev še ni

Naroči se na novice, obvestili te bomoImaš plesno šolo? Dodaj svoje tečaje

Nemčija: oglej si tečaje

Poišči plesnega partnerja

Prihodnji dogodki v tem plesnem slogu

Delo v Egiptu · Pyramid · 1. feb. 2027, 18:00 - 1. jan. 2028, 21:00festivalLe še 5 mestModern Dance

Delo v Egiptu

1. feb. 2027, 18:00 - 1. jan. 2028, 21:00Kawkab.Elfan · Pyramidod 800,00 $

Najpomembnejša pravila in napake pri Salsa korakih

Tako je

  • Kolena imej vedno rahlo pokrčena
  • Roke sproščeno prekrižaj pred telesom
  • Težo prenesi na sprednji del stopal
  • Pogled usmeri naravnost naprej

Tako ne

  • Plesanje s popolnoma iztegnjenimi nogami
  • Puščanje rok, da togo visijo ob telesu
  • Topotanje s celimi podplati ob tla
  • Krčevito strmenje v lastna stopala

Tvoja kontrolna lista za trening Toprock

Pred začetkom

Priprava

V položaju

Prihod

Med plesom

Med

Pogosta vprašanja

  1. Korak Salsa v breakingu se pleše precej nižje in bolj prožno kot pri klasičnem družabnem plesu. Poleg tega se roke v urbanem slogu premikajo veliko bolj dinamično in se ritmično križajo pred telesom, da pokažejo prisotnost.

Povezane vsebine

Preberi več