Učenje breakinga za začetnike: tako osvojiš osnove

Preden se spustiš na tla, se vsak ples začne v stoječem položaju. Stoječi koraki pri breakdanceu se imenujejo Toprocks. So tvoja vizitka na plesišču, s katero pokažeš svoj slog in občutek za ritem. Absolutna klasika med toprocki je tako imenovani Indian Step. Pri tem koraku izmenično prekrižaš eno nogo pred drugo, medtem ko se tvoje roke odpirajo in zapirajo v ritmu glasbe. Pri tem ne gre za to, da bi izvajal posebej zapletene vzorce, temveč za to, da začutiš glasbo v telesu in pokažeš svojo prisotnost.

Če iščeš prehod iz stoječega položaja na tla, pridejo na vrsto Go-downs. Go-down je tekoče gibanje, ki te popelje navzdol. Za začetnike je primeren preprost spust na kolena ali nadzorovano spuščanje v globok počep. Pomembno je, da ta prehod ne deluje kot padec, temveč kot zavesten, nadzorovan del tvojega nastopa. Če želiš preizkusiti svoje prve korake, ti bo pomagala dobra priprava. Kako se mentalno in praktično pripraviti na svojo prvo plesno uro, izveš v vodniku o tvoji prvi plesni uri.

Takoj ko prideš na tla, se začne pravi Footwork. To je osrednji del breakinga na tleh, kjer se opiraš na roke in stopala ter plešeš v krožnih ali linearnih vzorcih. Najpomembnejši temelj za to je 6-Step. Kot že ime pove, je to zaporedje gibov sestavljeno iz šestih posameznih korakov, pri katerih se tvoje noge premikajo okoli tvojih rok, medtem ko si v globokem počepu. 6-Step na začetku zahteva nekaj potrpljenja, saj se morajo tvoja zapestja in stegna šele navaditi na neobičajno obremenitev.

Da bi zaščitil sklepe, enakomerno porazdeli svojo težo na dlani in rahlo razširi prste. Ko se zaporedje gibov zasidra v tvoj spomin, lahko počasi povečuješ tempo. Footwork živi od kontinuitete: koraki morajo tekoče prehajati drug v drugega, ne da bi vmes izgubil ravnotežje ali se moral nenadoma ustaviti. Za začetek si postavi majhne cilje in raje ponavljaj zaporedje počasi in čisto, kot hitro in nenatančno.

Kronanje vsake plesne sekvence v breakingu je freeze. Freeze je nenaden, za nekaj sekund zamrznjen položaj, v katerem ohranjaš ravnotežje v pogosto nenavadnem položaju. Za začetnike je baby freeze popoln uvod. Pri tem svoje telo opreš na komolce, ki jih trdno pritisneš ob boke in rebra, medtem ko se tvoja glava in roke dotikajo tal. Tvoje noge so pri tem pokrčene in dvignjene v zrak.

Uspešen freeze postavi jasen poudarek v glasbi, običajno na močan glavni udarec (t.i. "downbeat"). Zahteva precejšnjo napetost telesa in ravnotežje, da položaj zadržiš popolnoma pri miru vsaj dve sekundi. Če želiš ciljno trenirati svojo moč in ravnotežje, ti lahko pomagajo tudi vaje iz drugih plesnih zvrsti. Navdih za stabilno jedro telesa najdeš na primer v članku o Kizomba ravnotežju in solo vajah. Sčasoma boš opazil, kako tvoja moč v zgornjem delu telesa narašča in ti bodo freezes postajali vedno lažji.