Preskoči na glavno vsebino
Standardni plesi3 minute

Počasni valček, levi obrat: koraki v praksi

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Levi obrat pri počasnem valčku je sestavljen iz šestih korakov, ki se razporedijo na dva taktna načina po tri in par obrnejo za skupno 270 stopinj v levo.
  • Prehod iz osnovnega koraka sledi polovici osnovnega koraka naprej, tako da plesalec začne obrat z levo nogo, plesalka pa z desno.
  • Obrat se nežno začne prek konic stopal, medtem ko skupni plesni okvir ostane stabilen in se zgornji del telesa ne zvija.
  • Čista tehnika stopal z nadzorovanim dviganjem in spuščanjem preprečuje izgubo ravnotežja na koncu figure.

Del širše teme

Kako doseči harmoničen prehod v ljubiteljskem plesu

Prehod od klasičnega osnovnega koraka do prve prave spremembe smeri je za mnoge pare v ljubiteljskem plesu mejnik. Medtem ko osnovni korak služi predvsem orientaciji v prostoru, levi obrat prinese dinamiko in pravi pretok v tvoj angleški valček. Ključ do uspeha je v tem, da obrata ne siliš, temveč ga organsko uvedeš iz gibanja naprej. Kdor poskuša zgornji del telesa sunkovito zasukati, takoj izgubi ravnotežje in zamaje skupno standardno plesno držo.

Izziv pri levem obratu je v tem, da se par giblje v nasprotni smeri urinega kazalca, medtem ko plesna smer na parketu dejansko poteka v smeri urinega kazalca okoli dvorane. To pomeni, da mora biti obrat natančno odmerjen, da ne pride do trkov z drugimi pari. Čisto delo nog, pri katerem stopala na drugi taktni dobi plosko drsijo mimo drug drugega in se zaprejo šele na tri, zagotavlja potrebno stabilnost. Če lahko poleg tega zagotoviš usklajenost v paru, obrat hitro izgubi svojo strašljivost in postane čudovito tekoč.

Obrat v levo v številkah

korakov za popoln obrat
6
stopinj obrat v nasprotni smeri urinega kazalca
270°
udarni časi na takt valčka
3

Do popolnega levega obrata v šestih korakih

  1. Predpriprava polovičnega osnovnega koraka

    Plesalec odpleše polovični osnovni korak naprej (levo, desno, zapre stopala), medtem ko plesalka začne nazaj. To ustvari potrebno energijo gibanja naprej za naslednji obrat.

  2. Začni s prvim korakom obrata

    Plesalec naredi močan korak naprej z levo nogo in pri tem telo že rahlo obrne v levo. Plesalka se z desno nogo umakne nazaj.

  3. Nadaljevanje obrata na dva

    Plesalec vodi desno nogo v širokem loku vstran in nadaljuje z obračanjem na blazinici stopala. Plesalka zapre levo nogo in se zraven obrne na petah.

  4. Nadzorovan zaključek na tri

    Leva noga plesalca se zapre k desni nogi, par pa se nadzorovano spusti v kolenih. S tem je prva polovica levega obrata stabilno zaključena.

  5. Začetek faze premikanja nazaj

    Plesalec postavi desno nogo naravnost nazaj, medtem ko plesalka stopi naprej z levo nogo. Obračanje se zdaj tekoče nadaljuje.

  6. Dokončanje obrata na pet

    Plesalec postavi levo nogo daleč v stran, medtem ko plesalka vodi desno nogo bočno. Obrat se zdaj zaključi skoraj popolnoma vzporedno s steno dvorane.

  7. Varno pristanite na šest

    Gospodova desna noga se pridruži levi in obe se znova spustita. Par je zdaj pripravljen na naslednji osnovni korak ali drugo figuro.

Pogosta vprašanja

  1. Obrat v levo se bistveno razlikuje v smeri vrtenja in začetni nogi. Medtem ko se obrat v desno pleše v smeri urinega kazalca, se par pri obratu v levo vrti v nasprotni smeri urinega kazalca, kar zahteva natančnejše vodenje.

Standardni plesni tečaji v tvoji bližini

Poišči primeren tečaj zdaj, da izpiliš svojo tehniko v angleškem valčku.

Poglej vse primerne tečaje

Skupaj si upajta na naslednji obrat

Na udansa boš našel somišljenike, ki želijo s teboj obvladati prehod od osnovnega koraka do obrata. Odkrij primerne soplesalce in tečaje v svoji okolici ter vnesi zagon v svoj hobi.

Pridruži se brezplačno
Skupaj si upajta na naslednji obrat

Povezane vsebine