Bezbednost je važnija od estetike u Acro Dance-u
Ko u svoje plesne rutine ubaci akrobatske elemente, podiže dinamiku na novi nivo. Ipak, bilo da si u profesionalno opremljenom studiju ili na kućnom prostoru za vežbanje: fizika se ne može prevariti. Nekontrolisani pad iz stoj na rukama za odrasle ili tokom kompleksnog okreta na glavi može imati ozbiljne posledice. Da bi se rizik od povreda sveo na minimum, bezbednost mora biti glavni prioritet. Strukturiran pristup, odricanje od rizičnih samostalnih pokušaja novih figura i dosledno korišćenje pomagala čine osnovu za svaki trening bez povreda.
Naročito tokom vežbanja u sopstvena četiri zida, mnogi plesači potcenjuju opasnosti od ivica nameštaja, klizavih podova ili neodgovarajuće visine plafona. Dok u studiju obično postoje podovi koji apsorbuju udarce i profesionalne strunjače, dnevna soba zahteva rigoroznu pripremu. Ko vežba bez trenera, trebalo bi da se strogo ograniči na već utvrđene osnove, a nove, kompleksne pokrete da isprobava isključivo pod stručnim nadzorom u studiju. Samo tako se može osigurati da se ne potkradu tehničke greške koje kasnije dovode do padova.
