Idi na glavni sadržaj
Zajednica4 minuta

B-Girl trening i zajednica: žene u breaking sceni

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • B-Girl trening ciljano koristi anatomske prednosti kao što su fleksibilnost i nizak centar gravitacije za jedinstven stil plesa.
  • Ženske ekipe pružaju siguran prostor za brzo učenje bez pritiska okruženja u kojem dominiraju muškarci.
  • Zajednica podržava plesačice kroz sopstvene radionice, ciljano umrežavanje i međusobno osnaživanje u betlovima.
  • Platforme kao što je udansa pomažu B-Girls da pronađu istomišljenice za zajedničke treninge i osnivanje ekipa.

Iza svakog spektakularnog friza b-girl plesačice stoji naporan rad u snažnoj zajednici. Saznaj kako žene u brejking plesnoj sceni stvaraju sopstvene prostore, kako bi se međusobno podsticale na vrhunske rezultate daleko od klasičnih rodnih uloga.

DefinicijaB-Girl

B-Girl označava plesačicu u breakingu, koja svojim stilom plesa, akrobatikom i stavom predstavlja hip-hop kulturu. Ovaj pojam je ravnopravan muškom pandanu B-Boy.

Kako se trening u ženskim grupama razlikuje

Breaking scena je istorijski bila snažno obeležena muškim uticajem, ali B-girls su odavno izborile svoje sopstveno, neprikosnoveno mesto. Ciljani B-Girl trening u zajednici odlikuje se sasvim posebnom dinamikom. Dok je klasičan trening često obeležen fizičkom dominacijom i brzim učenjem spektakularnih powermoves elemenata, ženske grupe za trening često stavljaju akcenat na intenzivnu razmenu iskustava o efikasnosti pokreta, anatomiji i kreativnom samoizražavanju. Žene u breakdance-u koriste svoje fizičke predispozicije, kao što su često niži centar gravitacije i veća fleksibilnost, kako bi razvile jedinstven stil plesa.

Kod b-girl treninga u zajednici nikako nije reč o blažem treniranju. Naprotiv, u zaštićenom prostoru stvara se snažan fokus na tehničku preciznost. Uzajamna podrška pomaže u prevazilaženju mentalnih blokada koje se mogu javiti prilikom učenja elemenata iznad glave, kao što je Shoulder Freeze u breakdance-u. Bez pritiska da se stalno dokazuju u krugu u kojem dominiraju muškarci, početnice uče brže i uz manje povreda.

Vrednost ženskih ekipa u svetu plesa

Sopstvena ekipa u breaking-u je mnogo više od same grupe za trening: ona je porodica, oslonac i kreativna laboratorija u isto vreme. Ako želiš da pronađeš b-girl ekipe, tražiš zajednicu koja je sebi postavila cilj međusobnog osnaživanja. Ženske ekipe nude platformu na kojoj sportistkinje zajedno rastu i međusobno se podržavaju u kontekstu takmičenja. Dinamika u takvoj grupi je snažno obeležena kolektivnom motivacijom, što početnicama znatno olakšava ulazak u svet plesa.

Kako bi podržale plesačice breaking-a, ove ekipe često organizuju sopstvene radionice, otvorene sesije i panel diskusije. One stvaraju vidljivost u sceni u kojoj su žene na flajerima i u žirijima takmičenja nažalost i dalje nedovoljno zastupljene. Ko postane deo takvog pokreta, ne uči samo korake, već doživljava duboku Hip-Hop kulturu međusobnog poštovanja i zajedničkog suprotstavljanja stereotipima.

Uspešno osnaživanje na B-Girl treningu

Tako je

  • Optimizuj tehniku kroz poluge i balans
  • Uzajamno se osnažujte u sigurnim sesijama
  • Kreiraj sopstvene platforme i događaje za žene

Ne tako

  • Iznuđivanje nedostatka snage kroz nepravilno izvođenje
  • Dozvoljavanje da te zastraši muška dominacija
  • Čekanje da se scena sama od sebe prilagodi

U ženskoj ekipi vlada potpuno drugačiji prostor za greške. Guramo jedna drugu preko naših mentalnih granica, a da niko ne mora da se dokazuje.

Trener brejkdensa, Berlin

Poveži se i pronađi svoju ekipu

Put do lokalne scene danas vodi kroz različite kanale. Pored klasičnih načina, kao što je odlazak na poznata mesta za trening u omladinskim centrima ili plesnim školama, internet znatno olakšava prvi kontakt. Ako želiš aktivno da pronađeš b-girl ekipe, najbolje je da koristiš specijalizovane mreže kao što je udansa, kako bi ciljano tražila plesačice u svom gradu. Često je dovoljna jedna zajednička sesija u parku ili u slobodnoj sali za trening da se postave temelji za novi kolektiv.

Da bi se podržale ženske breakdancerke, potrebna je i aktivna participacija u zajednici. Posećuj lokalne battle-ove, učestvuj u mešovitim cypher-ima i ciljano traži razmenu iskustava sa iskusnijim B-Girls. Svaka plesačica koja je vidljiva na podijumu inspiriše sledeću generaciju. Ako želiš da se optimalno pripremiš za svoje prvo učešće na takvom susretu, naš vodič o pripremi za tvoj prvi breakdance događaj pomoći će ti da razumeš nepisana pravila cypher-a i da nastupiš samouvereno.

Dve strane ženske breaking kulture

Trening

B-Girl kolektiv

Fokus na tehniku i razmenu

Fokusira se na zajedničko istraživanje tehničkih granica, razmenu iskustava o pokretu i međusobno osnaživanje u zaštićenom prostoru bez osuđivanja.

Battle

Cypher prisustvo

Vidljivost i sportsko takmičenje

Samouvereno predstavite naučene veštine u krugu zajednice, suočite se sa sportskim izazovom i stvorite vidljivost za žene u Hip-Hop kulturi kroz prisustvo na udansa.

Česta pitanja

  1. B-girls često koriste svoju prirodnu fleksibilnost, rastegljivost i anatomski niži centar gravitacije. Zbog toga prelazi često deluju tečnije, dok se powermoves kompenzuju preciznom tehnikom umesto čistom snagom gornjeg dela tela.

Streetdance i Hip-Hop događaji u tvojoj blizini

Pronađi džemove, radionice i partnere za trening na udansa.

Pogledaj sve odgovarajuće događaje

Pronađi svoju B-Girl zajednicu na udansa

Ovde ćeš pronaći istomišljenike koji dele tvoju strast prema Breaking-u. Poveži se sa plesačicama u svojoj blizini i pronađi odgovarajuću ekipu.

Pronađi svoju B-Girl zajednicu na udansa