Dansa tillsammans mot lyckan
På udansa hittar du enkelt rätt dansskola eller en privat workshop för att öva in er vals utan stress. Använd vår plattform för att förbereda er optimalt inför er stora dag.
Bröllopsdans5 minuter
Långsam vals för bröllopsdansen: figurer och steg
Av Mary De LucaUppdaterad
- Långsam vals dansas i harmonisk tretakt och utmärker sig genom sina flytande höjnings- och sänkningsrörelser.
- Grunden utgörs av box-grundsteget, som består av ett steg framåt, ett steg åt sidan och att man stänger fötterna.
- För en omväxlande koreografi passar enkla högersvängar och den eleganta promenaden bra.
- Det långsamma tempot tar bort stressen från bröllopsdansen och lämnar gott om utrymme för utstrålning och ögonkontakt.
Långsam vals är det perfekta valet för brudpar som söker en stilfull och stressfri brudvals. Med mjuka vågrörelser och tydliga strukturer skapar denna klassiker ett magiskt ögonblick på dansgolvet.
- DefinitionLångsam vals
Långsam vals är en standarddans i tretakt, som kännetecknas av långsamma, flytande rörelser och en karaktäristisk höjning och sänkning av kroppen.
English Waltz som en elegant oas på bröllopsdagen
Långsam vals, även känd som English Waltz inom internationell tävlingsdans, anses vara det främsta valet för bröllopsdansen. Med sin harmoniska tretakt och sina flytande, vågliknande rörelser utstrålar den en ojämförlig elegans. Till skillnad från den snabba Wienervalsen, som gör att många par snabbt blir yra på grund av det höga tempot och de ständiga snurrarna, tillåter den långsamma varianten en avslappnad och kontrollerad glidning över dansgolvet.
Den som jämför Långsam vals eller Wienervals som bröllopsdans märker snabbt att English Waltz lämnar betydligt mer utrymme för medvetna accenter och känslosamma blickar. För en perfekt start bör ni i god tid fastställa ert tidsschema för bröllopsdansen, så att ni kan lära er stegen utan tidspress.
Från grundsteg till harmonisk pendelrörelse
Waltz-grundsteget för bröllopsdansen baseras på en enkel box som dansas i rummet. Rörelsen följer den klassiska rytmen: steg, steg, samla. På taktslag ett sker ett rymligt framåtsteg, på två ett sidosteg och på tre samlar du fötterna. För den som följer gäller samma sak spegelvänt bakåt. Denna geometriska grundform skapar stabilitet och ger er den nödvändiga tryggheten inför framträdandet.
Ett vanligt fel är att hålla knäna stela. Den typiska elegansen uppstår först genom den mjuka höjningen och sänkningen (Rise and Fall). På ett går ni mjukt ner i knäna, på två reser ni er upp på tårna, håller höjden på tre och sänker er sedan mjukt igen i slutet av trean. För att träffa takten säkert hjälper det att ta en titt i vår guide om ämnet att hitta takten i bröllopsdansen.
Vägen till en felfri bröllopsdans
Rätt
- Betona mjuka upp- och nedrörelser i knäna
- Använd grundsteget som en stabil bas
- Håll ögonkontakt och njut av leendet
- Behåll en upprätt och stolt kroppshållning
Fel
- Ta för hektiska och snabba steg
- Tvinga fram för många komplicerade figurer
- Ständigt stirra koncentrerat på de egna fötterna
- Låta armarna hänga slappt och tappa hållningen
Långsam vals förlåter små osäkerheter mycket bättre än den snabba wienervalsen. Lugnet i takten ger paret möjligheten att verkligen njuta av ögonblicket.
Enkla snurrar och poser för det stora framträdandet
Så fort grundstegen sitter, kan ni förgylla er bröllopsdans med enkla snurrar och eleganta figurer. Högersnurren är klassikern för att röra sig elegant i rummet. Här roteras grundsteget lätt åt höger, så att ni har gjort en hel snurr efter två grundsteg. Den som önskar ett litet showinslag kan lägga till en enkel promenad, där paret öppnar upp sig något och går framåt sida vid sida.
När ni övar in figurer för Vals som bröllopsdans, se till att inte överbelasta koreografin. Mindre är ofta mer. Två väl utförda figurer ser betydligt elegantare ut för bröllopsgästerna än en hektisk följd av komplicerade turer som får er ur takt. Fokusera istället på en stolt hållning och ögonkontakt med varandra.
De två rollerna i ett perfekt samspel
Att föra
Den vägledande rollen i vals
Trygghet och rumsuppfattning
Här ligger fokus på rörelsen framåt och att mjukt driva paret framåt. Den som för bestämmer riktningen i rummet och skapar en stabil ram som partnern alltid kan orientera sig efter.
Följa
Att reagera harmoniskt på impulser
Lätthet och elegans i musikens flöde
Följaren reagerar på impulserna i partnerns överkropp. Genom en aktiv sträckning och att hålla den egna kroppsspänningen uppstår den typiska, viktlösa svävande känslan i Vals.
Vanliga frågor
Långsam vals dansas i tretakt. Tempot ligger vanligtvis på mycket lugna 28 till 30 takter per minut, vilket gör den betydligt långsammare och mer avkopplande än wienervals.
Ja, för absoluta nybörjare räcker det oftast med 4 till 6 veckors förberedelsetid. Eftersom stegen är logiskt uppbyggda går grundsteget tillsammans med en enkel vändning snabbt och säkert att lära sig.
Högersväng, vänstersväng och promenad är de mest populära figurerna. De gör grundsteget mer varierat, är lätta att lära sig och ser mycket eleganta ut för bröllopsgästerna.
Bröllopsdanskurser nära dig
Hitta rätt danskurs nu för att förbereda er vals perfekt.
Passande för dig
Långsam vals eller wienervals till bröllopsdansen: En jämförelseLångsam vals eller wienervals? Vi förklarar de avgörande skillnaderna i tempo, teknik och känsla så att er bröllopsdans blir ett oförglömligt ögonblick.
Tidsplan för bröllopsdansen: När börjar man öva?När är den perfekta tidpunkten att börja öva på bröllopsdansen? Vår detaljerade tidsplan visar dig den stressfria vägen till er brudvals.
Hitta takten till bröllopsdansen: Så enkelt är detVill du hitta takten i er bröllopslåt för att välja rätt dansstil? Med vår enkla guide lär du dig steg för steg hur du räknar ut takten och BPM i er låt.
Läs mer
Koreografi för bröllopsdansen: Så lyckas ni med er öppningsdansÖppningsdansen ska bli er personliga höjdpunkt. Med rätt koreografi och passande steg dansar ni helt avslappnat in i bröllopsnatten.Modernisera Foxtrot och Quickstep som bröllopsdansKlassiska sällskapsdanser behöver inte vara stela. Med denna guide moderniserar ni Foxtrot och Quickstep för en perfekt och nutida bröllopsdans.
Tango som bröllopsdans: Skapa dramatik och elegans på dansgolvetTango som bröllopsdans skapar ren dramatik och elegans på ert bröllop. Lär er hur ni bemästrar de viktigaste stegen och förtrollar era gäster.
Använd West Coast Swing och Hip-Hop som modern bröllopsdansUrbana dansstilar revolutionerar bröllopsvalsen. Upptäck hur West Coast Swing och Hip-Hop skapar en fräsch och modern stämning på ert bröllop.
Skapa din egen bröllopsdans: En guideNi kan enkelt skapa er egen bröllopsdans även utan förkunskaper. Denna guide visar hur ni strukturerar en effektfull koreografi.
Misstag med bröllopsdansen: De 7 största fallgroparnaNär ni planerar er bröllopsdans är det lätt att snubbla på vanliga träningsfel. Upptäck vilka sju koreografiska misstag par oftast gör och hur ni undviker dem.