Hitta din K-Pop-crew hos udansa
Här hittar du likasinnade som vill analysera dansvideor med dig, starta en crew eller bara dela passionen för K-Pop. Skapa din profil och ta kontakt direkt.
K-Pop träning4 minuter
K-Pop speglad dans: Så använder du spegelvända videor
Av Mary De LucaUppdaterad
- Speglade K-Pop-videor vänder idolernas rörelser horisontellt, så att du kan efterlikna dem en-till-en precis som framför en spegel.
- Genom att använda speglade dansvideor undviker du att blanda ihop sidorna och lära in rörelserna spegelvänt.
- Kombinationen med YouTubes slow-motion-funktion gör det möjligt att analysera även extremt snabba och komplexa stegkombinationer med precision.
K-Pop-koreografier är extremt precisa och snabba. Med spegelvända och saktade ner YouTube-videor tar du dansstudion direkt till ditt vardagsrum och lär dig idolernas moves felfritt.
Det här behöver du för din träning hemma
- En skärm i ögonhöjd, som en bärbar dator eller TV
- Tillräckligt med rörelseutrymme i rummet utan snubbelrisker
- Stabil internetanslutning för smidig YouTube-streaming
- Bekväma kläder och sneakers med platt sula
Varför spegelvända videor revolutionerar din K-Pop-träning
Den som försöker lära sig en koreografi direkt från den officiella musikvideon eller ett vanligt framträdande stöter snabbt på problem. Kameran byter ständigt perspektiv, visar närbilder på ansikten eller klipper bort i det avgörande ögonblicket. Dessutom rör sig gruppen på skärmen spegelvänt i förhållande till ditt eget perspektiv. Om du lyfter höger arm, rör idolen på skärmen vänster arm. En djup förståelse för K-Pop Mirrored Dances är därför nyckeln till att övervinna detta hinder. En spegelvänd video roterar den visuella axeln horisontellt. När idolen på skärmen går till vänster, går även du till vänster. Du behöver inte längre räkna om i huvudet, utan kan kopiera rörelserna en till en precis som framför en riktig väggspegel.
Den visuella bron till originalet
Genom denna kpop mirrored dance-betydelse blir det extremt mycket lättare att lära sig hemma. Det tar bort den kognitiva belastningen av att ständigt behöva byta plats på vänster och höger. Istället för att fokusera på vilken hand som faktiskt avses, kan du rikta din fulla uppmärksamhet mot dynamiken, kroppsspänningen och tajmingen. För att befästa grunderna i dans generellt, är det också värt att ta en titt på vår guide om överföringen från danskurs till dansgolv via denna länk.
Steg för steg: Bemästra K-Pop-koreografier med YouTube
Välj rätt video
Sök på YouTube specifikt efter termer som "kpop dance practice mirrored" eller "kpop choreo spiegelbild". Välj en video med hög upplösning så att du även kan se små detaljer på fingrar och fötter tydligt.
Sänk hastigheten
Klicka på kugghjulsikonen i YouTube-spelaren och ställ in uppspelningshastigheten till 0.5x eller 0.75x. På så sätt sänker du tempot i rörelsen och ser exakt när vilket ben belastas.
Bygg upp från grunden
Fokusera först bara på benen och höfterna. K-Pop-danser bygger på extremt snabba viktförflyttningar. Först när grunden är stabil lägger du till armrörelserna.
Arbeta i korta sekvenser
Dela upp videon i avsnitt om åtta taktslag (8-counts) vardera. Spola tillbaka sekvensen om och om igen och dansa med tills ditt muskelminne utför rörelsen utan att du behöver tänka.
Öka tempot stegvis
När rörelserna sitter vid 0,75 gångers hastighet, ökar du till originaltempot. Se till att precisionen inte blir lidande av hastigheten, och korrigera otydliga övergångar omedelbart.
Effektiv videoträning kontra slöseri med tid
Träna på rätt sätt
- Använd videor med tillägget mirrored i titeln
- Börja i långsamt tempo för att fånga detaljerna i stegen
- Var uppmärksam på fotplacering och viktförflyttning
- Repetera enskilda delar i en loop tills de sitter
Undvik misstag
- Använda vanliga musikvideor som direkt förlaga
- Vilja hänga med i fullt originaltempo direkt
- Bara fokusera på armarna och försumma fotarbetet
- Köra igenom hela koreografin i ett svep utan pauser
Vägen till den perfekta cover-koreografin
Före träningen
Förberedelse
Under inlärning
Under tiden
Efter genomgången
Kontroll
Vanliga frågor
En K-Pop Mirrored Dance är en horisontellt speglad video av en koreografi. Den gör att du kan härma dansarnas rörelser ett till ett, som i en spegel, utan att behöva tänka på att byta vänster och höger i huvudet.
Skriv helt enkelt in låttiteln, gruppnamnet och ordet "mirrored" eller "mirrored dance practice" i sökfältet på YouTube. K-Pop-communityn laddar upp speglade versioner av nästan varje låt bara några timmar efter att de släppts.
Använd inställningarna i YouTube-spelaren för att ställa in uppspelningshastigheten till 0.5x eller 0.75x. På så sätt kan du följa komplex fotarbete och snabba isoleringar detalj för detalj innan du dansar dem i originaltempo.
Hitta K-Pop-kurser i ditt närområde
Vill du dela med dig av dina inlärda moves till andra? Hitta passande erbjudanden direkt i din närhet.
Läs mer
Lär dig dansa K-Pop: Din guide till perfekta cover-dancesVill du dansa de spektakulära koreografierna från dina K-Pop-idoler? Vår guide visar hur du som nybörjare bemästrar stegen steg för steg.
Enkla K-Pop-danser för nybörjare: Topp 10 koreografier att lära sigAll början är lätt: Med dessa tio enkla K-Pop-koreografier garanterar vi att du som nybörjare får snabba framgångar på dansgolvet.
K-Pop dansfitness: Träna styrka och uthållighetK-Pop-koreografier kräver extrem fysik. Lär dig i denna guide hur du tränar styrka och uthållighet för att bemästra snabba riktningsförändringar.
Boygroup vs. Girlgroup: Vilken K-Pop-dansstil passar dig?Upptäck de fina skillnaderna i kraft, dynamik och koordination mellan K-Pop-koreografier för boygroups och girlgroups.
De 7 största misstagen när du lär dig K-Pop hemmaNär du lär dig K-Pop-koreografier på egen hand hemma är det lätt att lägga sig till med slarviga rörelser. Den här guiden visar dig de sju vanligaste misstagen och hur du undviker dem.
Träna K-Pop-isoleringar: Guiden till perfekta body rollsLär dig hur du tar dina K-Pop-koreografier till nästa nivå med riktade isoleringar och mjuka body rolls. Träna som dina idoler!
Förbered din första K-Pop-danslektion: Studio-guideDet första steget in i en K-Pop-dansstudio kan kännas nervöst. Med vår guide om upplägg, klädsel och etikett släpper du oron och startar självsäkert.