Varför rätt utrustning avgör din träningsframgång
Den som vågar sig på spektakulära rotationer som windmills, flares eller halos märker snabbt att den egna kroppen utsätts för enorma fysiska krafter. Utan rätt skyddsutrustning för breakdance under träningen riskerar du smärtsamma skrubbsår, blåmärken eller kronisk överbelastning av lederna. Högkvalitativa skydd är inte ett tecken på svaghet, utan det smarta verktyget för professionella b-boys och b-girls för att klara långa pass utan skador. Om du vill veta om din kropp redan har de nödvändiga fysiska förutsättningarna, hjälper Power Moves Fitness Test dig med en första självbedömning.
När du köper utrustning bör du se till att den har en anatomisk passform och är gjord av nötningsbeständiga material. Skydd inom breaking måste tåla extrem friktion mot dansgolv, betong eller linoleum utan att glida. Om du vill skona dina leder och undvika överbelastning hittar du fler värdefulla tips i guiden om att skona lederna vid dansakrobatik. Investera hellre en gång i professionell utrustning än i billiga alternativ som glider vid första snurren och lämnar dig oskyddad i det avgörande ögonblicket.
