Hitta din Salsa-partner på udansa
På udansa connect träffar du likasinnade i din region som vill träna LA Style på linjen med dig. Hitta din perfekta danspartner eller nästa Salsa-fest i närheten nu.
Av Bernhard De LucaUppdaterad
På udansa connect träffar du likasinnade i din region som vill träna LA Style på linjen med dig. Hitta din perfekta danspartner eller nästa Salsa-fest i närheten nu.
Att börja med Salsa LA Style öppnar dörrarna till dansgolv världen över. Med denna enkla guide bemästrar du den linjära grundstegen säkert och bygger upp rätt balans från första början.
Los Angeles Style, ofta bara kallad LA Style, är en av de mest populära varianterna av Salsa i världen. Dess viktigaste egenskap är den linjära rumsuppdelningen. Till skillnad från kubansk Salsa, där partnerna rör sig i en cirkel runt varandra, dansar man här på en tänkt, smal linje, den så kallade slotten. Den som förstår denna struktur lär sig stegen betydligt snabbare. Det bästa sättet att komma igång är att förstå rytmen: vi dansar på ett, vilket innebär att det första, kraftfulla steget sammanfaller exakt med taktens första slag. För att få en känsla för musiken hjälper det att i förväg bekanta sig med Salsa rytmen. Så fort timingen sitter kan du koncentrera dig helt på den exakta placeringen av dina fötter.
Eftersom utrymmet på linjen är begränsat kräver LA Style ett rent fotarbete. Stegen tas smått och kontrollerat så att partnerna inte kliver varandra på fötterna eller lämnar slotten. Denna linjära inriktning skapar stilens typiskt eleganta och dynamiska utseende. När du behärskar grunderna blir det lättare att senare jämföra med andra varianter, som du kan upptäcka i guiden om Salsa dansstilar. För att börja räcker det gott att dansa det rena grundsteget stabilt utan snurrar eller armrörelser. Koncentrera dig på att flytta vikten helt vid varje steg för att hålla balansen.

Stå upprätt med fötterna parallellt och höftbrett isär direkt på din tänkta linje. Fördela vikten jämnt på båda trampdynorna så att du alltid är redo att starta.
Förare tar ett kontrollerat steg framåt med vänster fot på taktslag ett. Följare sätter samtidigt tillbaka höger fot. Vikten överförs omedelbart.
På taktslag två flyttar du vikten till den andra foten, som har blivit kvar på platsen. Kroppen pendlar lätt tillbaka, utan att du behöver flytta fötterna långt.
För tillbaka den aktiva foten till mitten bredvid den andra foten på taktslag tre och lägg full vikt på den. På taktslag fyra håller du positionen stabil och pausar en kort stund.
Förare tar ett steg bakåt med höger fot på taktslag fem. Följare sätter parallellt fram vänster fot. Överför även här vikten helt.
Flytta tillbaka vikten på taktslag sex till den främre foten som stannade kvar på platsen. Håll överkroppen upprätt och stabil över linjen under tiden.
Stäng den aktiva foten till utgångspositionen i mitten på taktslag sju. Behåll vikten på den foten och använd taktslag åtta för den rytmiska pausen.
Rätt
Fel
Förberedelse
Ankomst
Under tiden
Salsa On 1 betyder att det första steget i rörelsekombinationen dansas exakt på musikens första taktslag. Det gör det särskilt enkelt för nybörjare att höra när det är dags att börja.
Taktslagen fyra och åtta är de rytmiska pauserna i salsatakten. På dessa slag tar du inget nytt steg, utan behåller vikten på foten från det föregående steget innan rörelsen startar i motsatt riktning.
Ja, grundsteget går utmärkt att träna på ensam hemma. Det bästa är att klistra en rak remsa maskeringstejp på golvet för att ha den tänkta linjen visuellt framför dig och kunna kontrollera dina steg.
Hitta rätt kurs och lär dig LA Style direkt från erfarna instruktörer.