Hoppa till huvudinnehåll
Pardans4 minuter

West Coast Swing i Hamburg: steg för steg i slotten

Av Bernhard De LucaUppdaterad

Kort sagt
  • I West Coast Swing är slotten en tänkt linje där partnerna möts på ett kontrollerat sätt.
  • Som nybörjare övar du först på viktförflyttningar, handkontakt och den raka rörelsebanan utan rotation.
  • I Sugar Push för en person den andra bakåt, lämnar vägen fri och tar emot hen igen.
  • I Hamburg väljer du en nybörjarkurs med ledda slotövningar och kollar de aktuella alternativen i kursfiltret.

Slotten är inget spår som begränsar dig: den hjälper dig att hålla rörelse och avstånd lätta att läsa av. När linjen stämmer kan du lättare fokusera på musiken och partnerkontakten när du övar.

Det här behöver du i förväg

  • Bekväma kläder som du kan röra dig fritt i
  • Rena skor med kontrollerad rotation
  • Nybörjarkurs eller en första introduktion till West Coast Swing
  • En fri yta för en rak övningslinje

Slotten ger paret riktning, inte strikta regler

Inom West Coast Swing betecknar slotten den tänkta bana som båda dansarna rör sig längs. Den ena personen rör sig framåt och bakåt längs den, den andra lämnar vägen fri och kommer sedan tillbaka. Slotten kan förskjutas något under dansens gång, men för nybörjare hjälper en tydlig grundlinje till att hålla ordning på steg och handkontakt.

I Hamburg är den viktigaste frågan när du väljer kurs därför inte om den utlovar så många figurer som möjligt, utan om du kan öva grunderna i lugn och ro. Leta efter en kurs för nybörjare och fråga om viktförflyttningar, slotten och enkla grundfigurer ingår i undervisningen. Översikten över danskurser i Hamburg hjälper dig att jämföra passande alternativ. Om du vill veta hur en öppen danskväll skiljer sig från undervisning ger introduktionen till Social Dance dig vägledning. För en bredare överblick över olika stilar hittar du också en översikt över dansstilar i Hamburg.

Under kursen bör läraren visa hur du hittar en bana utan att tvinga fram den med stora steg. Det exakta utförandet beror på figuren: en Sugar Push kräver en kontrollerad rörelse bakåt och en fri väg tillbaka. Först när det fungerar stabilt är det värt att lägga till vändningar eller riktningsbyten.

Om du lämnar vägen fri blir rörelsen tydlig för er båda och du behöver inte dra i handen.
Om du lämnar vägen fri blir rörelsen tydlig för er båda och du behöver inte dra i handen.

Så övar du på slotten steg för steg

  1. Bestäm en rak bana

    Föreställ dig en smal linje mellan dig och personen mittemot dig. Lämna tillräckligt med utrymme åt sidorna och placera er så att din partner kan gå framåt eller bakåt längs den här banan.

  2. Förflytta vikten lugnt

    Öva först utan figurer: Flytta vikten på stället och känn hur kontakten via handen förblir lätt. Axlarna är avslappnade, armarna fjädrar i stället för att skjuta på den andra.

  3. Lämna vägen fri

    Vid en Sugar Push rör sig följaren kontrollerat bakåt, medan föraren inte blockerar vägen. Håll dig kompakt, ge en tydlig inbjudan genom förbindelsen och låt rörelsen uppstå ur stegen.

  4. Återvänd och rikta om dig

    För din partner tillbaka i din riktning utan att dra i armen. I slutet ska ni stå stabilt igen och kunna se den tänkta linjen för nästa rörelse.

Håll slotten fri utan att dra

Så ja

  • Ta små steg inom den gemensamma banan
  • Lämna vägen fri för personen som går bakåt
  • Behåll kontakten med en elastisk, avslappnad hand
  • Kontrollera er gemensamma riktning i slutet av figuren

Gör inte så

  • Gå ut åt sidan ur danslinjen med stora steg
  • Blockera vägen med kroppen
  • Håll fast partnerns hand eller ryck i den
  • Börja i en ny riktning efter figuren utan att först kontrollera

Din övningschecklista

Innan du övar

Förberedelser

Under övningen

Rörelse

Avslutning

Kontroll

Vanliga frågor

  1. Du behöver inte nödvändigtvis ha en fast danspartner för en nybörjarkurs. Fråga innan du bokar om ni byter partner under lektionen och hur kursen hanterar olika roller. Då vet du om du kan komma ensam och vad du kan förvänta dig när ni övar.

Kurser i pardans i Hamburg

Jämför kurser i Hamburg och se om West Coast Swing erbjuds på din nivå.

Hitta din takt i slotten

På udansa kan du söka efter pardanskurser i Hamburg och se om det finns en passande nybörjarkurs i West Coast Swing. Då kan du gå till nästa prova-på-lektion med en konkret fråga.

Hitta din takt i slotten