Rukia kwenye maudhui makuu
Vidokezo vya StreetdanceDakika 4

Makosa katika kucheza freestyle: Jinsi ya kuondoa vizuizi 7 vikubwa

Na Bernhard De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Kosa la kawaida katika kucheza freestyle ni kushikilia sana mlolongo wa hatua uliopangwa kichwani.
  • Yeyote anayejikita sana kwenye sehemu za mwili binafsi anapoteza uhusiano na mdundo na kuonekana mgumu.
  • Kupuuza besi au mdundo kunazuia miondoko kuungana kikamilifu na muziki.
  • Kukubali makosa kama mabadiliko ya ubunifu ndiko kunakofungua kizuizi cha kiakili wakati wa kuboresha miondoko.

Tafuta kikundi chako cha mazoezi

Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja, ambao watacheza nawe, watajaribu hatua mpya na kushiriki furaha ya kucheza. Jisajili na uwe sehemu ya jumuiya ya kimataifa ya dansi.

Jiunge bila malipo
Tafuta kikundi chako cha mazoezi

Uboreshaji katika Hip-Hop mara nyingi huhisi kama kuruka kwenye maji baridi mwanzoni. Yeyote anayejua vikwazo vya kawaida, hubadilisha haraka ugumu unaoogopwa kuwa nishati ya ubunifu kwenye uwanja wa dansi.

Jinsi vizuizi vilivyochaguliwa

  • Zingatia uboreshaji wa moja kwa moja

    Makosa yote yaliyoorodheshwa yanahusu uboreshaji wa hiari pekee na si maonyesho yaliyopangwa.

  • Umuhimu kwa wanaoanza

    Vidokezo hivi vinatokana na changamoto halisi ambazo wanaoanza hukumbana nazo katika miezi ya kwanza ya mafunzo ya udansa.

  • Faida ya kivitendo

    Kwa kila kosa lililotambuliwa, tunatoa mazoezi ya kurekebisha ambayo unaweza kuyafanya moja kwa moja na udansa.

  • Uchaguzi huru

    Hakuna shule ya densi au jukwaa lililolipa ili kuorodheshwa kwenye orodha hii.

Makosa 7 ya kawaida ya freestyle na suluhisho lake

  1. 01

    Kupuuza mdundo wa bounce

    Kosa la 1, uwanja wa dansi, msingi wa mdundo

    • Mdundo
    • misingi
    • harakati za msingi

    Yeyote anayejaribu kwa nguvu kuunganisha miondoko ya kuvutia, anapoteza mdundo. Bounce ndio msingi wa Hip-Hop: Tafuta kwanza mdundo wa kupinda magoti kabla ya kujaribu hatua ngumu zaidi.

  2. 02

    Kutazama chini kila wakati

    Kosa la 2, chumba cha mazoezi, mwelekeo wa kuona

    • Mkao
    • mwelekeo wa kutazama
    • uwepo

    Kutazama miguu yako kila wakati kunaashiria kutojiamini na kuvuruga usawa wako. Inua kichwa chako, tambua mazingira yako na utafute mawasiliano ya macho ili ujisikie kuwa upo na usogee kwa uhuru zaidi.

  3. 03

    Kuwa na sehemu ya juu ya mwili iliyokakamaa

    Kosa la 3, studio ya dansi, miondoko ya mwili mzima

    • Kituo cha mwili
    • utengano
    • miondoko

    Wanaoanza wengi husogeza mikono na miguu tu, huku sehemu ya juu ya mwili ikibaki imekakamaa. Pale tu kifua na nyonga vinaposhiriki katika miondoko, ndipo mtindo wa dansi huonekana wa asili, huru, na wa kweli wa mjini kwenye udansa.

  4. 04

    Kutaka kufanya miondoko mingi haraka sana

    Kosa la 4, Cypher, uvumilivu katika dansi

    • Marudio
    • tofauti
    • muundo

    Freestyle haimaanishi kuonyesha miondoko mipya kila sekunde. Rudia hatua nzuri kwa utulivu kwa midundo kadhaa: Hii inakupa usalama na inaonyesha kuwa unasikiliza muziki kweli.

  5. 05

    Kuruhusu makosa yakuzuie

    Kosa la 5, kipindi cha freestyle, kizuizi cha kiakili

    • Mtazamo
    • ubunifu
    • utamaduni wa makosa

    Yeyote anayeogopa kufanya makosa husonga kwa kusita na kwa udhibiti. Tumia hatua zinazoonekana kushindikana kama mpito wa makusudi kuelekea kitu kipya: Katika freestyle hakuna noti mbaya, kuna njia mpya pekee.

  6. 06

    Kusikiliza besi nzito pekee

    Kosa la 6, kisanduku cha muziki, umakini wa kusikia

    • Ujuzi wa muziki
    • usikivu
    • msisitizo

    Yeyote anayesikiliza midundo migumu pekee, anakosa mambo madogo madogo ya sauti ya muziki au sauti ya mwimbaji. Jaribu kuzingatia nyimbo tofauti wakati wa mazoezi ili kufanya uchezaji wako uwe na mvuto zaidi.

  7. 07

    Kushikilia pumzi wakati wa kucheza

    Kosa la 7, ukumbi wa mazoezi, usawa wa kimwili

    • Upumuaji
    • uvumilivu
    • utulivu

    Yeyote anayeshikilia pumzi wakati wa kucheza hujikuta akivuta misuli kiotomatiki na kuchoka haraka sana. Zingatia kikamilifu mtiririko wa pumzi ya kina na ya kawaida ili kuweka misuli yako ikiwa imetulia na akili yako ikiwa wazi.

Kozi za Hip-Hop karibu nawe

Tafuta kozi inayofaa ili kuimarisha misingi yako na kujiamini zaidi katika freestyle.

Tazama kozi zote zinazofaa

Jinsi ya kuzima mawazo na kupata mtiririko

Yeyote anayekwama wakati wa freestyle, mara nyingi hujaribu kupanga miondoko kichwani badala ya kuamini mwili wake mwenyewe. Hofu ya kuonekana kuwa na aibu au kutokuwa na mpangilio husababisha ugumu wa kawaida. Ili kuondoa vizuizi hivi kwa kudumu, mabadiliko ya mtazamo wa makusudi husaidia: Freestyle si onyesho lisilo na makosa, bali ni mazungumzo yanayoendelea na muziki. Badala ya kutafuta hatua kamilifu, unapaswa kujifunza kucheza na uzito wako na kuruhusu mabadiliko rahisi ya mwelekeo. Mara tu unapokubali kuwa miondoko isiyotarajiwa si makosa, bali ni njia mpya, uboreshaji unapoteza kutisha kwake.

Zana bora ya kuchochea ubunifu wako na kuchunguza mifumo mipya ya miondoko ni kufanya mazoezi ya labbing katika Streetdance kwa utaratibu. Hapo unajiwekea mipaka ya makusudi ili kuondoka kwenye mazoea yako. Kwa mfano, unapozingatia kusogeza mikono yako pekee kwa dakika moja au kusonga kwa kiwango cha magoti pekee, unalazimisha ubongo wako kutafuta suluhisho mpya. Pia, kujifunza kwa makusudi miondoko ya pekee, kama unavyojifunza katika kujifunza Arm Wave, kunapanua msamiati wako wa kimwili na kukupa usalama unaohitaji katika cypher.

Takwimu za mafanikio ya freestyle

Vizuizi vya kawaida kwa wanaoanza
7
dakika za mazoezi ya kila siku na udansa zinatosha
10
Zingatia mdundo wa msingi
100 %

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Unaonekana mgumu kwa sababu unapanga miondoko kichwani mwako kabla ya kuifanya. Ucheleweshaji huu wa kiakili unazuia mtiririko wa asili wa mwili wako na kusababisha misuli kukaza. Acha uzito wako ulegee kwenye magoti ili kuondoa ugumu huo.

Kuhusiana na hili

Soma zaidi