Rukia kwenye maudhui makuu
Mazoezi ya dansiDakika 4

Badilisha kutoka dansi ya kawaida kwenda kwenye social dance

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Mabadiliko kutoka dansi ya kawaida kwenda kwenye Social Dance yanafanikiwa kwa kuacha kwa makusudi choreografia ngumu na kujikita katika mwingiliano wa hiari.
  • Badala ya kufanya hatua zilizopangwa, wanaoongoza na wanaofuata wanajikita kikamilifu kwenye ishara ndogo za kimwili katika kila wakati.
  • Uboreshaji katika dansi ya wawili unajifunzwa kwa kuvunja hatua zinazojulikana katika vipengele vidogo na kuvichanganya kwa njia mpya kabisa.
  • Kuhudhuria mara kwa mara sherehe za dansi na kucheza na wenzi tofauti kunaharakisha mchakato wa kujifunza nje ya chumba cha kawaida cha mafunzo.

Tafuta jumuiya yako ya dansi kwenye udansa

Hapa utakutana na watu wenye nia moja, ambao wanathubutu kuchukua hatua kwenye uwanja wa dansi. Badilishana mawazo na utafute mwenza kamili kwa ajili ya usiku wako ujao wa dansi.

Jiunge bila malipo
Tafuta jumuiya yako ya dansi kwenye udansa

Kubadilisha kutoka kwa choreografia ngumu kwenda kwenye uboreshaji huru kwenye uwanja wa dansi kunahitaji ujasiri. Kwa hatua sahihi, unajinasua kutoka kwa mifumo isiyobadilika na kugundua furaha safi ya dansi ya wanandoa ya hiari.

Mambo unayopaswa kuwa nayo ili kubadili hatua

  • Hisia thabiti ya mdundo na usahihi wa mapigo
  • Utayari wa kufuata uongozi wa mwenza wako
  • Ujuzi wa misingi kabisa ya mtindo mpya wa dansi
  • Uwazi kwa makosa madogo na marekebisho ya ghafla

Hatua kutoka kwa muundo thabiti kuelekea harakati za hiari

Yeyote aliyefanya mazoezi kwa miaka mingi katika michezo ya dansi ya kitamaduni au shule ya dansi ya kawaida, mara nyingi husonga ndani ya mifumo thabiti. Kila hatua hufuata muda kamili wa kuhesabu, mkao umewekwa kwa ukali, na wanandoa husonga kwenye njia ya duara isiyoonekana lakini iliyofafanuliwa kwa ukali kupitia chumba. Katika Social Dance, hata hivyo, muundo huu mgumu huvunjika. Hapa hakuna majaji wa mashindano na hakuna choreografia thabiti ambazo lazima zifanyike bila makosa. Badala yake, uhusiano wa hiari na muziki na mwenza ndio unaopewa kipaumbele.

Mabadiliko kutoka kwa dansi ya kawaida kwenda Social Dance yanamaanisha mabadiliko ya kiakili zaidi ya yote. Lazima ujifunze kuachia udhibiti kiasi na kuamini msukumo wa wakati huu. Wakati katika shule ya dansi ya kitamaduni mara nyingi lengo ni kuonyesha mfululizo uliopangwa bila makosa, katika dansi ya hiari lengo ni mawasiliano ya kila mara, yasiyo ya maneno kati ya washirika. Hizi kanuni za Lead na Follow ndizo ufunguo wa kujinasua kutoka kwa mifumo thabiti na kugundua ubunifu wako mwenyewe kwenye uwanja wa dansi.

Ubunifu wa papo hapo: Katika kucheza kwa uhuru, miondoko huzaliwa kutokana na muunganisho wa moja kwa moja na mwenzi wako, bila kufuata kanuni ngumu.
Ubunifu wa papo hapo: Katika kucheza kwa uhuru, miondoko huzaliwa kutokana na muunganisho wa moja kwa moja na mwenzi wako, bila kufuata kanuni ngumu.

Hatua nne kuelekea kucheza kwa uhuru na udansa

  1. Lege mkao wako kwa utulivu

    Acha mvutano mkali na uliokithiri wa mwili wa dansi ya kawaida. Achia mabega yako yashuke, punguza shinikizo kwenye mikono yako, na uruhusu kitovu chako cha uzito kishuke kwa njia ya asili na ya kina zaidi.

  2. Zingatia uzito

    Unapocheza, zingatia tu kanuni ya uzito na kutokuwa na uzito. Jisikie mguu ambao mwenzi wako amesimamia, na ufuate mabadiliko hayo ya uzito bila kufikiria kuhusu hatua inayofuata.

  3. Vunja mifumo ya kawaida

    Chukua hatua ya kawaida unayoijua na uigawanye katika sehemu zake ndogo. Baada ya nusu ya miondoko hiyo, anza hatua nyingine au badilisha mwelekeo ghafla ili kufanya mazoezi ya uboreshaji katika dansi ya wawili.

  4. Toka nje ya eneo lako la faraja

    Hudhuria kwa makusudi jioni za mazoezi au sherehe za dansi za kijamii. Tumia fursa hiyo kufanya mazoezi na wachezaji wengine, kwa sababu hii inakulazimisha kuongoza au kufuata kikweli, badala ya kutegemea mazoea.

Jinsi ya kufanikiwa katika uboreshaji wa dansi ya wanandoa na udansa

Sahihi

  • Chambua hatua za dansi katika vipengele vya msingi
  • Jibu ishara ndogo za mwenzako
  • Tumia makosa kama njia ya ubunifu
  • Fanya mazoezi na washirika wengi tofauti

Si sahihi

  • Kulazimisha choreografia zilizokaririwa
  • Kukaa katika mkao mgumu na mpana wa kawaida na kusababisha kufadhaika
  • Kuacha kucheza kwa kufadhaika unapokosa hatua
  • Kucheza na mwenzi unayemfahamu pekee

Orodha yako ya mambo ya kuzingatia kwa ajili ya mabadiliko yenye mafanikio kwenye udansa

Kabla ya jioni ya kwanza ya dansi

Maandalizi

Kwenye uwanja wa dansi

Kuwasili

Wakati wa sherehe

Wakati

jisajili bila malipo sasa

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Tofauti kuu iko kwenye muundo. Wakati katika shule ya kawaida ya dansi mara nyingi hujifunza mfuatano maalum wa hatua na choreografia kwa ajili ya uwanja wa dansi, Social Dance inategemea uboreshaji wa moja kwa moja na mawasiliano ya ana kwa ana kati ya wawili.

Tafuta kozi yako ya densi inayofaa

Gundua kozi katika eneo lako na ujifunze sanaa ya uboreshaji katika densi ya wawili.

Tazama kozi zote zinazofaa

Inayohusiana na hii

Soma zaidi