5 ท่าเต้น Discofox ง่ายๆ สำหรับการเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว

1. 01

   ท่าหมุนตัวผู้หญิงแบบง่าย

   พื้นฐานก้าวเดิน, การหมุนหนึ่งรอบ, ง่ายมาก

   • การหมุน
   • คลาสสิก
   • ท่าหมุนตัวผู้หญิง

   ท่าหมุนตัวผู้หญิงเป็นท่าคลาสสิกที่สุดในบรรดาท่าหมุนง่ายๆ udansa แนะนำว่าผู้นำเพียงแค่ยกมือซ้ายขึ้นและนำทางผู้ตามให้หมุนลอดใต้แขนอย่างนุ่มนวล ในขณะที่ก้าวเดินพื้นฐานยังคงดำเนินไปตามจังหวะ

2. 02

   การหมุนตัวของผู้นำ

   พื้นฐานก้าวเดิน, การหมุนหนึ่งรอบ, ระดับง่าย

   • การหมุน
   • การหมุนตัวของผู้นำ
   • การเปลี่ยนตำแหน่ง

   ในท่านี้ ผู้นำจะหมุนตัวลอดใต้แขนที่ยกขึ้นด้วยตัวเอง ท่านี้ช่วยเพิ่มความสนุกสนานให้กับการเต้นและสามารถสลับกับการหมุนตัวของผู้ตามได้อย่างลงตัว

3. 03

   การเปลี่ยนตำแหน่งแบบง่าย

   การเปลี่ยนตำแหน่งโดยไม่มีการหมุน ทำได้ง่ายมาก

   • การเปลี่ยนตำแหน่ง
   • ความคล่องตัว
   • ก้าวเดิน

   การเปลี่ยนตำแหน่งช่วยสร้างการเคลื่อนไหวบนฟลอร์เต้นรำ คู่เต้นจะสลับที่กันระหว่างก้าวพื้นฐานโดยการเดินผ่านกัน ซึ่งทำให้การเต้นดูมีชีวิตชีวาขึ้นทันที

4. 04

   ก้าวแยก (Trennschritt)

   ท่าเปิด, ไม่มีการหมุน, ง่ายมาก

   • ระยะห่าง
   • การแยกตัว
   • พื้นฐาน

   ในก้าวแยก udansa จะเปิดพื้นที่ให้คู่เต้นแยกออกจากกันชั่วคราวและเต้นถอยห่างจากกัน ก่อนที่จะขยับกลับเข้าหากันในก้าวถัดไป เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสร้างพื้นที่และความรู้สึกเบาสบาย

5. 05

   การเปลี่ยนมือแบบง่าย

   มาพร้อมกับการเปลี่ยนมือ, การหมุนตัวเบาๆ, ระดับปานกลาง

   • การเปลี่ยนมือ
   • การผสมผสาน
   • การเชื่อมต่อ

   ท่าเต้นนี้เป็นการผสมผสานระหว่างการหมุนตัวของผู้หญิงกับการเปลี่ยนมือไว้ด้านหลัง ซึ่งเป็นก้าวแรกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการฝึกท่าพันตัวที่ซับซ้อนขึ้น แต่ยังคงเป็นท่าที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างยิ่ง

ท่าเต้นง่ายๆ ในรูปแบบตัวเลข

นาทีต่อการเรียนรู้หนึ่งท่า

10

ก้าวพื้นฐานเพื่อเป็นรากฐาน

1

การหมุนตัวสำหรับผู้เริ่มต้น

2